cours 9 Flashcards
La peur causes, fonction etc
- Causes: Découle de l’interprétation par la personne d’une situation comme étant dangereuse (bien-être physique &/ou psychologique
2.Les situations activatrices de la peur les plus répandues sont celles qui sont ancrées dans l’anticipation d’un dommage physique ou psychologique.
- La perception de ne pas pouvoir faire face à une menace ou à un danger de l’environnement est au moins aussi importante que toute caractéristique réelle de la situation menaçante elle-même. Un potentiel élevé d’adaptation peut calmer la peur.
4.Fonction: La peur motive la protection, elle fonctionne comme un signal d’avertissement d’un danger physique ou psychologique imminent, signal qui se manifeste par une impulsion à s’immobiliser ou à fuir.
fight freeze flight
fight–> quand peur on stand up et on se défend
freeze–>m paralysé, on évite incertain
flight–> get da fuck outta there, give up, give way
Les alliés de la peur
1.L’anxiété: n’a pas de menace identifiable et crée un état d’excitation et de tension non dirigées.
2.Le trouble de stress post-traumatique: découle d’une expérience (ou de plusieurs expériences) de danger extrême qui suscite une peur intense qui a des conséquences à court terme liées à la peur, mais également des conséquences à long terme liées au trauma.
3.Les phobies: peur de situations spécifiques, d’événements, des blessures corporelles, des animaux et d’endroits.
La colère, causes fonction, réponse
Cause principal : Présence d’un obstacle empêchant la poursuite d’un but, alors la fonction clé de la colère est donc de préparer la personne à surmonter cet obstacle.
Fonction: La colère est l’émotion la plus investie par la passion. Elle apparaît lorsque les gens essaient de garder le contrôle sur quelque chose qui leur appartient.
Les gens qui expriment leur colère suite à un tort obtiennent généralement plus de respect et de prestige.
–>La colère rend les gens plus attentifs aux injustices.
Réponse constructive: La colère peut clarifier des problèmes relationnels, dynamiser des agendas politiques et inciter une culture à changer pour le meilleur
Réponse destructive: L’émotion la plus dangereuse, car son but est de détruire des barrières dans l’environnement et elle peut mener à de l’agression.
Le dégoût fonction, motivation et avec les âges
Fonction originale: primitive–> éviter l’ingestion de substances nocives
Motivation : se débarrasser ou de s’éloigner de l’objet contaminé ou pourri
petite enfance: Goûts amers ou aigres
enfance:
-Nourriture pourrie
-Déchets corporels
-Comportements sexuels
-Contact avec la mort ou les cadavres
-Violation de l’intégrité physique
âge adulte:
-Contaminations corporelles
-Contaminations interpersonnelles
-Contaminations morales
tristesse/détresse cause, fonction
Cause: Perte, séparation ou échec significatifs
-Personne (lien d’attachement proche)
-Lieu, Emploi, Fonction
-Statut de valeur, défaite
–>La personne est
pessimiste, se sent
léthargique, s’isole et a
tendance à se refermer sur
elle-même
Fonction: Restaurer l’environnement dans l’état où il était avant la situation stressante
-Après une séparation : efforts pour réparer la relation brisée
-Après une perte: efforts pour faire le deuil
-Après un échec: efforts pour rétablir la confiance et empêcher que se renouvelle un échec similaire
L’anticipation de la tristesse motive les gens à
-Prendre soin de leurs relations avec leurs proches
-Mettre les efforts nécessaires pour éviter l’échec
Différences entre tristesse & dépression
Normal/Adaptatif: tristesse
–> promeut la réflexion personnelle, la mise au point de nos objectifs et l’adaptation
–>envoie des signaux qui attirent la compassion, la sollicitude et l’aide des autres
–>mène à des comportements de réparation
Pathologique: dépression
–>restreint l’attentio aux pensées négatives et nuit à la résolution de problèmes
–>envoie des signaux qui ont tendance à repousser les autres, dégrade le soutien social
–>mène à des comportements autodestructeurs et excessifs
Préparation émotionnelle à la menace et au préjudice—
Avant, pendant et après
Avant: anticipation d’une menace, d’un préjudice
émotion: peur
comportements motivés: fuite évasion, évitement
Pendant: faiure face à une menace ou à un préjudice
émotion 1: colère
comportement motivé 1: lutter pour combattre
émotion 2: dégoût
comportement motivé 2: rjeter et se débarrasser
Après: souffrir d’uyn préjudice ou d’une perte
émotion: tristesse
comportement motivé: résignation
Joie cause
Cause: Conséquences favorables liées à la réussite personnelle ou aux relations interpersonnelles
-Accomplissement personnel, succès
-Gagner le respect
-Recevoir de l’amour ou de l’affection
-Être agréablement surpris
-Vivre des sensations plaisantes
–>La personne se sent optimiste, enthousiaste, extravertie et ouverte
Fonctions de la joie
Trois fonctions
1.Faciliter les interactions sociales (colle sociale qui renforce les relations)
- Fonction apaisante: sentiment positif rend la vie agréable
–> contrebalance les expériences émotionnnelles désagréables (déception, frustration) - Pousse au jeu et à la créativité
Intérêt causes fonction
Causes:
-Événements de vie qui impliquent nos besoins et notre bien-être.
-Énigmes, curiosités, défis, challenges, pensées d’apprentissage, pensées d’accomplissement, et découvertes.
-Ce qui est nouveau et complexe.
—>L’intérêt implique habituellement un déplacement d’attention d’un événement, d’une pensée ou d’une action à l’autre.
fonction:
-Motive l’exploration, la recherche, la manipulation et l’acquisition d’information à partir des objets qui nous entourent, développer une meilleure compréhension
-L’intérêt motive l’exploration, et c’est dans ces actes que nous obtenons l’information que nous recherchons.
L’intérêt est important pour 2 raisons principales
1.L’intérêt promeut:
-l’engagement,
-l’apprentissage,
-le développement de compétences,
-l’acquisition de connaissances
et la réussite
2.. L’intérêt réapprovisionne les ressources personnelles
-L’exploration, l’apprentissage, l’engagement
—>Requiert un effort de concentration. C’est fatiguant!
-Lorsque les gens s’engagent dans la même tâche d’apprentissage avec le soutien motivationnel provenant de l’intérêt,
—>ils ressentiront une sorte de vitalité motivationnelle qui donne de l’énergie permettant de maintenir l’engagement.
Préparation émotionnelle pour l’implication et la satisfaction des motivations —Avant et après
Avant: Anticiper un bénéfice qui implique une motivation, un besoin ou son bien-être
Émotion: Intérêt
Comportements motivés: Exploration, engagement dans la tâche
Après: Obtenir un bénéfice qui satisfait une motivation, un besoin ou son bien-être
Émotion: Joie (ou une jouissance)
Comportements motivés: Persistance, réengagement dans la tâche
Les émotions liées à la conscience de soi
Honte
Culpabilité
Embarras
Fierté
Honte cause et fonctions
Émotion incroyablement puissante – associée à
-un sentiment d’infériorité, d’être inutile et une image de soi endommagée.
-Elle survient après le non-respect de certaines normes portant sur la moralité ou le fonctionnement efficace. (Cause)
La honte génère deux motifs (Fonctions)
-à protéger le soi (motif le plus probable)
-à restaurer un soi menacé. (motif le plus fort).
explication des deux motifs de la honte
- protéger le soi –> évitement, retrait
- restaurer le soi
–> si la situation est risquée au niveau social–>évitement et retrait
–>si la situation est sécure au niveau social–> approche, passer à l’action
Culpabilité cause et fonction
Cause:
-La culpabilité n’implique pas une attaque contre le soi
—>Mais seulement contre un geste, un comportement.
-Survient lorsqu’une personne évalue son comportement (et non sa personne) comme un échec.
Fonction: Se concentrer sur la valeur du comportement & sur ce qui doit être fait pour annuler les conséquences blessantes de ce comportement
–>réparation de torts, excuses, confessions, étudier plus fort, pratiquer davantage
–>Un signal émotionnel: Mon comportement a causé une douleur, une perte ou une détresse à un partenaire relationnel.
Honte et culpabilité - Quelle est la différence?
La honte implique une
-évaluation négative de son soi global.
-entraîne une douleur intrapsychique, (parce que l’évaluation du soi dans son ensemble est en jeu.)
-Honte: condamner et reconsidérer la valeur de son soi.
La culpabilité implique une
-évaluation négative d’un comportement spécifique.
-cause aussi de la douleur intrapsychique, (Mais!! dans une moindre mesure, car un seul des comportements est en jeu.)
-Culpabilité : condamner et reconsidérer la valeur d’un comportement.
Honte et culpabilité - À quoi servent-elles?
En général, la culpabilité est l’émotion morale qui est la plus adaptative entre les deux,
-car elle profite aux gens et à leurs relations de plusieurs façons.
-La culpabilité amène généralement les gens à faire amende honorable.
La honte amène généralement les gens à se cacher.
-Se cacher, nier et fuir… et beaucoup de rumination
Sachant cela, les enseignants doivent considérer à quel point il est «socialement sûr» de donner une seconde chance à la personne honteuse. ?? pas compris cette partie
Embarras causes et fonction
Causes plus communes: des maladresses sociales qui suggèrent que la personne pourrait avoir une certaine déficience…
-Défaillance cognitive (oublier le nom de quelqu’un)
-Défaillance physique (trébucher, trébucher devant une foule)
-Souffrir d’un dysfonctionnement corporel
-Être complimenté (étrangement)
L’embarras indique que «quelque chose cloche »
… de notre image sociale soit mise en danger & que d’autres pers. commencent à avoir une image négative de nous.
Fonction : Elle motive l’apaisement
-détourner le regard, rougir, agir de manière soumise, s’excuser, promettre de ne pas recommencer, et se livrer à des soins de sa propre personne.
-Essentiel → indique au public que la maladresse sociale était non intentionnelle; un accident qui ne se répétera pas—et peut donc être ignorée.
-L’apaisement est fructueux et la personne est davantage appréciée qu’avant.
