Cours 4 Flashcards
Les types de motivation
1.Motivation intrinsèque
2.Motivation extrinsèque
Amotivation
A lieu lorsque l’individu ne voit pas de relation entre ses actions et les résultats obtenus
Comportement émis mécaniquement qui peut mener à l’abandon
Absence de motivation
Absence de régulation
Régulation externe
Implique des comportements émis afin d’obtenir une récompense ou satisfaire à des contraintes externe
P.ex. éviter une punition
Comportement contingent aux récompenses (en fonction des récompenses)
Régulation introjectée
Adopter, mais sans complètement accepter ou endosser les demandes extérieures à penser ou agir d’une certaine façon
Sentiment de pression externe
Sentiment de honte, culpabilité
Implique l’ego
«Je dois», «il faut», etc.
ex: “Même si ceux qui t’ont guidé dans la vie ne sont plus là, tu ne veux pas les décevoir.”
Régulation identifiée
Implique l’acceptation de l’importance et de l’utilité d’un comportement ou d’une croyance/façon de penser
Intériorisation du comportement
–>À son système de CROYANCES.
Comportements importants, permettant d’atteindre des objectifs valorisés.
Régulation intégrée
Implique les comportements émis parce qu’ils sont cohérents avec nos valeurs, notre personne entière.
Intériorisation du comportement
–>À son système de VALEURS.
Habituellement, représente un ensemble de comportements dans un domaine donné.
Le continuum de l’autodétermination montrant les types de motivation
amotivation
–> non-régulée
–> pas d’autonomie
Motivation extrinsèque
–> régulation externe–> pas d’autonomie
–> régulation introjectée–> autonomie modérée
–> régulation identifiée–> haute autonomie
–> régulation intégrée–> très haute autonomie
Motivation intrinsèque
–> régulation intrinsèque–> très haute autonomie
Types de motivation extrinsèque
1.Régulation externe
2. Régulation introjectée
3. Régulation identifiée
4. Régulation intégrée
Exemples pour tous types de motivation –> raisons d’aller à l’université
Honnêtement, je ne le sais pas; j’ai vraiment l’impression de perdre mon temps à l’université. (Amotivation)
Parce que d’autres (mes parents, amis, profs, etc.) m’obligent à le faire. (Régulation externe)
Parce que je veux que les autres pensent que je suis brillant/intelligent/compétent. (Régulation introjectée)
Parce que c’est un objectif de vie important pour moi. (Régulation identifiée)
Parce qu’apprendre me fait grandir comme personne (Régulation intégrée)
Parce que c’est amusant. (Motivation intrinsèque)
slide 16 - 17 demander notes
quel type de régulation?:
Pourquoi fais-tu tes devoirs?
Parce que sinon je vais être dans le trouble
externe
quel type de régulation?:
Pourquoi fais-tu tes devoirs?
Parce que je veux que le professeur pense que je suis un bon étudiant
introjecté
quel type de régulation?:
Pourquoi fais-tu tes devoirs?
Parce que je veux bien comprendre le sujet
identifié
quel type de régulation?:
Pourquoi fais-tu tes devoirs?
Parce que c’est plaisant
intrinsèque
résultats étude sur raisons d’aller à l’uni UQAM
bien-être eudémonique → un bien-être qui est associé à l’épanouissement, énergisé pour aller vers l’avant, poussée vers l’auto-actualisation
→ plus y’a une motivation intrinsèque d’aller à l’école, le plus les notes montent
→ y’a pas de lien entre la régulation introjectée et les notes
→ par contre régulation externe et amotivation sont négativement corrélés avec notes
→ motivation intrinsèque et indentifiée corrélation négative avec perfectionnisme
→ régulation intro, externe et amo corrélation positive avec perfectionnisme
Soutien à l’autonomie des parents dans la régulation des comportements de leur enfant
étude résultats
Explications, reconnaissance des sentiments, initiatives
vs.
Punitions, récompenses, décider tout pour l’enfant
Notes en math et en lecture
support à l’autonomie mène à l’autodétermination de l’enfant à l’école ce qui mène à des meilleures notes
étude sur le vote revoir
→ quand t’es introjecté tu te fie bcp sur l’opinion des autres pcq t’a bcop de pression, perfectionnisme etc
–. identifiée → tu te fie pas sur les autres, recherche d’info pcqw c’est important pour toi
→ introjecté résultat positif amène autant des émotions positives et négatives → ils sont pas certains d’avoir fait le bon choix pcq ils ont juste fait comme les autres
Bien-être & conséquences au travail
plus tes besoins sont satisfaits plus t’es motivé au travail
effort devient de plus en plus fort avec la qualité de la motivation
plus de burnout le moins on est motivé
voir slide 23
étude sur le recyclage
→ plus on voit support gouv et on a motivation autodéterminée → plus grande frequence des comportements environnementaux
Intériorisation
Endosser, accepter ou se plier aux normes, valeurs et façon de faire du monde social.
Agents de socialisation:
Parents, famille, enseignants, coachs, voisins, travailleurs, amis
–>grace aux agents de socialisation on intériorise
Intériorisation de buts/valeurs familiales, sociales ou culturelles
–>Être un «homme», une «femme»
–>Être sportif
–>Être cultivé
–>Porter le voile
–>Culture du pays d’accueil
Processus d’intériorisation revoir
La façon de faire des agents de socialisation va influencer le type d’intériorisation de ces valeurs et normes
Soutien à l’autonomie (raisons, choix, suggestions, descriptions, chanson)
Intégration au soi - On cherche ↑ l’autodétermination, Croyances/valeurs, désirs/plaisir
Description du problème, offrir des choix, proposer des suggestions, des raisons, initier des chansons (ramasser)
Bon compromis avec plaisir /valeurs, fonctionnement cognitif en développement & réalité sociale
Parentage contrôlant (forcer physiquement, menacer/punition, critiquer/sarcasme, renforcement)
L’intégration au soi ne se fait pas, mais ↑ l’autoprotection ou revendication
Culpabilisante, manipulation,
frustration, conflits
L’échec de l’intériorisation autodéterminée
Les exigences externes (critiques, culpabilisantes, réprimandes) et les renforcements communiquent à l’enfant qu’il devrait se comporter selon les désirs des agents de socialisation …
… Mais!
Ces demandes échouent à aider l’enfant à apprendre et à intégrer les règles ou les comportements adéquats.
étude sur le ramassage de jouets enfants
obéissance engagée → faire ce qui a été demandé par soi-même (enfant)
→ parentage contrôlant diminue freq de l’autodétermination comportementale