Cours 7 Flashcards
A. Qu’est-ce qui est plus répandu chez ceux ayant un emploi suscitant un stress élevé? (Ex contrôleur aérien Vs religieuse)
B. Plus le rythme de vie est stressant plus qu’il y a quoi?
C. Plus de quoi dans les professions qui sont sources de stress?
D. Personnes séparées et divorcées ont plus de quoi?
A. Hypertension artérielle
B. des problèmes physiques
C. Plus de maladies cardiovasculaires
D. problèmes médicaux
Stress aigu mène à quoi VS stress chronique?
Stress aigu ex : crise cardiaque sont plus à risque après colère, après modifications de pressions sanguines
Stress chronique : ex pression professionnelle lié à maladies cardiovasculaires
Quelle est la différence entre un changement comportemental et un chg physiologique?
comportementaux : Stress et tabagisme
Physiologiques : Stress et production de corticoïdes
Qu’est-ce que cause :
A. Lien entre stress et tabagisme?
B. Lien entre stress professionnel et consommation excessive d’alcool?
C. Lien entre stress et alimentation?
D. Lien entre stress et activité physique?
A. Cancer poumons et maladies cardiovasculaires
B. Maladies cardiovasculaires et maladies et cancer du foie
C. Stress affecte l’alimentation (obésité ou carence) donc affecte la santé
D. Diminue l’activité physique donc a impact sur le poids et le cœur
Qu’est-ce que la production prolongée de catécholamines (adrénaline et noradrénaline) peut entrainer?
caillots de sang, hypertension, augmentation rythme cardiaque, battement de cœur irréguliers, dépôts de graisse, immunodépression
Qu’est-ce que la production prolongée de corticoïdes (cortisone et hydrocortisone “cortisol”) peut entrainer?
Détérioration des neurones de l’hippocampe
Fonctionnement immunitaire diminué
A. Qu’est-ce que la psycho-neuro-immunologie (PNI)?
B. Quel est son fonctionnement correct, excessif et défaillant?
C. Quels sont les principaux organes du système immunitaire?
A. Basé sur l’idée que l’état psychologique d’un individu peut influencer son système immunitaire via le système nerveux.
B.
Correct: protège des infections et maladies en attaquant les envahisseurs du corps nommés antigènes
Excessif : Allergies
Défaillant : Immunodépression (ne fonctionne pas assez) et désordres auto-immunitaires (confond le corps avec un envahisseur)
C. Moelle osseuse, rate, thymus et ganglions lymphatiques
Quels sont les trois niveaux d’activité du système immunitaire?
Immunité humorale : avec cellule B et anticorps qui opèrent dans les fluides du corps avant que les antigènes pénètrent cellules du corps
Immunité cellulaire : Avec les lymphocytes appelés celles T (qui naissent dans la moelle osseuse et finissent développement dans le thymus) qui opèrent au sein des cellules du corps. (Killer, mémoires, hypersensibilité retardée, helper et suppressives)
Réponse immunitaire non spécifiques : phagocytes qui attaquent tout type d’antigènes.
Est-ce qu’il peut y avoir un conditionnement du système immunitaire?
Quelles sont les deux implications?
Le système immunitaire peut être conditionné à réagir d’une manière particulière (correcte, excessive ou défaillante)
Deux implications:
- Des facteurs psychologiques peuvent modifier la réaction immunitaire (PNI)
- Le système immunitaire peut être dirigé
Quels sont les 4 marqueurs du fonctionnement immunitaire?
Tumeurs : Cellules T combattent les carcinogènes, mais le cortisol diminue la quantité de cellules T donc ça peut augmenter la vitesse de développement de tumeurs.
Cicatrisation : étudiants en fin de session on une cicatrisation plus lente
Immunoglobines sécrétoires (IgAs) : L’humeur positive (joyeux) est relié à un fonctionnement immunitaire plus efficace (mesuré par le taux d’IgAs) et vice-versa.
Cellules T dans le sang : Style d’attribution interne, stable et global (attitude pessimiste de s’attribuer la responsabilité des échecs) prédit une santé ultérieure affaiblie qui serait due à une diminution des cellules T et une immunodépression.
Quelles sont les sources de stress dans le travail?
Quels sont les facteurs de stress pour un manager?
