Cours 5 Flashcards
Climat motivationnel
Décrire les caractéristiques de l’engagement comportemental.
Efforts dans l’activité
Respect des règles
Persévérance malgré des difficultés
Décrire les caractéristiques de l’engagement affectif.
Présence d’émotions positives (intérêt, curiosité)
Limites d’émotions négatives (stress, colère, peur)
Attitudes positives envers les personnes et la tâche
Décrire les caractéristiques de l’engagement cognitif
Concentration à l’activité
Recherche d’une compréhension approfondie
Stratégies d’autorégulation (planification)
Décrire les caractéristiques de l’engagement agentique.
Contribution proactive et intentionnelle à l’activité (questions)
Enrichissement de la situation (idées, suggestions)
Recherche de progression
Qu’est-ce que la théorie de l’autodétermination?
Théorie qui se concentre sur le développement et le bien-être personnel. Trois besoins psychologiques fondamentaux : autonomie, compétence et relations sociales.
Quels sont les trois types de motivation?
- Amotivation
- Motivation extrinsèque
- Motivation intrinsèque
Quel est le type de régulation de l’amotivation?
Il n’y en a pas
Sentiment d’incompétence et une perte de sens.
Quels sont les 4 types de régulation de la motivation extrinsèque?
Externe
Introjectée
Identifiée
Intégrée
Décrire le type de régulation externe pour la motivation extrinsèque.
Pour la récompense
Peur de la punition
Décrire le type de régulation introjectée pour la motivation extrinsèque.
Pour éviter la culpabilité, la honte
Décrire le type de régulation identifiée pour la motivation extrinsèque.
Par utilité
Pour atteindre ses buts
Décrire le type de motivation intégrée pour la motivation extrinsèque.
En adéquation avec ses valeurs
Quel est le type de régulation de la motivation intrinsèque?
Régulation intrinsèque
Pour le plaisir, la curiosité, l’intérêt
Désir de progresser.
Quelles sont les motivations contrôlées/contraintes?
Externe et introjectée
Quelles sont les motivations autonomes/autodéterminées?
Identifiée, intégrée et intrinsèque
Quelle est la conséquence de l’amotivation?
Décrochage
Quelles sont les conséquences de la motivation extrinsèque externe et introjectée?
Désengagement, réduction des efforts, anxiété, apprentissage superficiel, comportements déviants.
Quelles sont les conséquences de la motivation extrinsèque identifiée et intégrée?
Engagement
Efforts, persévérance, émotions positives, apprentissage approfondi
Complète la phrase : La motivation est un potentiel qui va s’exprimer quand….
les conditions environnementales requises sont présentes
Quels sont les trois besoins psychologiques fondamentaux?
Autonomie, compétence et appartenance (connexion)
Quelles sont les caractéristiques de la compétence d’autonomie?
Avoir un sentiment de responsabilité envers ses actions
Avoir une voix, un choix dans les activités
Adhérer de manière volontaire
Pouvoir prendre des initiatives
L’autonomie ne veut pas dire quoi?
Faire seul.e - Pas parce qu’on liasse des élèves/athlètes faire une activité seul.es qu’ils exercent de l’autonomie
Toujours faire ce que je veux - il y a des aspects qu’on peut choisir et d’autres non
Quelles sont les caractéristiques de la compétence?
Sentiment d’être capable de faire une activité
Utiliser et mettre en pratique ses habiletés
Relever des défis et vivre des réussites liées à ses habiletés
Quelles sont les caractéristiques de l’appartenance?
Avoir des relations positives avec les autres
Être respecté par les autres
Sentir qu’on est dans un environnement qui se soucie de son bien-être
Avoir un sentiment d’appartenance au groupe
Pourquoi soutenir les besoins psychologiques fondamentaux?
Augmentation du bien-être et de la motivation intrinsèque
Si pas soutenus, diminution du bien-être et augmentation de la motivation extrinsèque ou amotivation.
Quels sont les trois styles d’intervention?
Soutien à l’autonomie, contrôlant et soutien social
Quelles sont les caractéristiques du soutien à l’autonomie?
Athlètes/élèves impliqué.es dans les décisions
Accent sur raisons intrinsèques de la participation
Explique le raisonnement derrière ses choix
Quelles sont les caractéristiques du style d’intervention contrôlant?
Dicte ce qui se passe dans les activités avec peu de retour
Peut être perçu comme intimidant
Utilisation du renforcement extrinsèque (punition)
Quelles sont les caractéristiques du style d’intervention de soutien social?
Accent sur le bien-être et la confiance
S’intéresse à la personne au-delà de l’activité
Assume une bienveillance inconditionnelle.
Qu’est-ce que la théorie des buts d’accomplissement?
Deux critères : liés à la tâche et liés à l’ego
Tâche : L’accent est mis sur l’effort, l’apprentissage, la comparaison avec soi-même
L’ego : l’accent est mis sur la comparaison avec les autres, sur avoir la meilleure performance
Quelle est l’importance de l’environnement social pour un critère lié à la tâche?
Reconnaître l’importance de l’effort et e la coopération, que les erreurs font partie de l’apprentissage, que chaque personne a un rôle à jouer.
Quelle est l’importance de l’environnement social pour un critère lié à l’ego?
Donner plus d’attention aux élèves/athlètes qui performent mieux, répondre aux erreurs de manière punitive, promouvoir la compétition interne
Quel est la formule pour le modèle intégré de climat motivationnel?
Théorie de l’autodétermination + théorie des buts d’accomplissement
Quelles caractéristiques font partie du Empowering?
Critères liés à la tâche (souligner les efforts / donner rôle à chaque personne)
Soutien à l’autonomie (donner des choix ou des options / expliquer son raisonnement)
Soutien social (voir l’athlète comme une personne, soutenir son développement global)
Quelles caractéristiques font parties du disempowering?
Critères liés à l’ego (punir les erreurs / Surinvestir la relation avec les athlètes les plus performant)
Contrôlant (menacer de punition les athlètes pour les forcer à performer certaines tâches / Interférer dans la vie extérieur du sport)
