Cours 5 Flashcards
Chaleur:
Quels sont les différents modes de transmission de la chaleur (5)
Conduction
convection
conversion
radiation
évaporation
De quel type de mode de transmission de la chaleur il s’agit et expliquer le processus? les compresses
il s’agit du mode de transmission de chaleur via conduction : Entre des matériaux ou objets en contact direct
De quel type de mode de transmission de la chaleur il s’agit et expliquer le processus? un sauna
il s’agit du mode de transmission de chaleur via évaporation: Transmission par humidification et réchauffement de l’air
De quel type de mode de transmission de la chaleur il s’agit et expliquer le processus? infra-rouge
Il s’agit du mode de transmission de chaleur via radiation : Émission d’énergie sans médium intermédiaire
De quel type de mode de transmission de la chaleur il s’agit et expliquer le processus? spa
Il s’agit du mode de transmission de chaleur via convection: Contact direct entre un medium circulant et un autre matériel de température différente
De quel type de mode de transmission de la chaleur il s’agit et expliquer le processus? ultrasons
Il s’agit du mode de transmission de chaleur via conversion: Conversion d’une énergie non thermique (mécanique, électrique, chimique) en chaleur
V ou F: le gras est une substance qui nécessite peu d’énergie pour augmenter la température
FAUX: il y a bcp de perte de chaleur et ca nécessite bcp plus d’énergie (mais c’est moindre que la peau et les muscles)
V ou F: le gras est un bon isolant thermique
VRAI: c’est long à chauffer mais lorsque c’est chaud c’est long à refroidir
Bon isolant = mauvais conducteur thermique
nommer 2 effets physiologiques observés en présence d’une chaleur intramusculaire de 42 degrés Celsius
-Rythme de décharge des moto neurones alpha diminue (DIRECT)= réduction spasme musculaires
-activité des moto neurones alpha diminue du diminution de l’activité des motoneurone gamma et des fuseaux neuro musculaires (INDIRECT)
Chaque degré d’élévation de la température ≈ ↑ de 13% ____________.
Chaque degré d’élévation de la température ≈ ↑ de 13% de l’activité métabolique locale.
Température idéale du corps est de 40 à 43 Celsius
Quels sont les effets biomécaniques observé suite à une atteinte de 40 à 45 degrés durant 5 à 10 minutes
-augmentation élasticité tissus fibreux
-diminution viscosité du milieu= diminution résistance à l’étirement = diminution dommages potentiels aux tissus
Quel est le risque de l’application de trop de chaleur ?
dégradation protéines tissulaires
idéal: atteinte 40-45 degrés durant 5-10 minutes
Quel est le rôle de la chaleur au niveau psychologique ?
diminution anxiété = augmentation seuil de tolérance à la douleur
Résumé de la chaleur :
nommer les 5 effets prioritaire de la chaleur
1) VD (rougeur locale + augmentation métabolisme cellulaire)
2) Effet neuromusculaire: change la vélocité de la conduction nerveuse et rythme de dépolarisation
3) Augmente le seuil douloureux (analgésie)
4) Augmente l’activité métabolique
5) Augmente l’extensibilité des tissus
Quel est le principe des crèmes chauffantes capsaïcine
La capsaicïne se lie aux thermorécepteurs et nocicepteurs et induit une sensation de douleur et de brûlure sans élever la température.
Stimuler libération de substance P jusqu’à l’épuisement des réserves et Induit une période d’analgésie après l’hypersensibilité initialement causée.
Quel est le principe des salicylates de méthyle
Effet anti-inflammatoire via inhibition de la cyclo- oxigénase, réduisant ainsi la production de prostaglandines
ATTN: contre-indiqué chez patients avec conditions vasculaires et anticoagulants
Concernant la cryothérapie, qui est le plus efficace entre la glace et l’eau
glace
nommer les effets analgésiques et anti-inflammatoire thérapeutique associés à la cryothérapie
-↓ concentration locale de déchets métaboliques, de produits irritants, médiateurs de l’inflammation ↓ de la stimulation des fibres de petit calibre (nociceptive)
-Activation, via les cryorécepteurs, des fibres sensitives de gros calibre, enclenchant le mécanisme du Portillon.
-Si forte stimulation sensitive = système descendant de contrôle de la douleur
-↓ de l’activité des nocicepteurs et de la conduction des fibres afférentes nociceptives Aδ et C (analgésie)
-Le refroidissement par la glace diminuerait davantage les spasmes musculaires que l’application de chaleur
-diminution de l’activité des enzymes cataboliques
-diminution de l’hyperprolifération et d’hyperproduction de la membrane synoviale.
-diminution de la concentration en histamine, sérotonine et kinines.
En résumé quels sont les 6 effets thérapeutiques de la cryothérapie
↓ douleur
↓ spasticité
↓ spasme musculaire
↓ apparition œdème
Promouvoir la réparation cellulaire
Diminution activité SN sympathique
Quels sont les recommandations concernant les bains froids
2 à 7 x par semaine
APRÈS effort
en période de douleur
T: 10 à 14 degrés celcius
2-10 min: obj récup, analgésie
20-60 min: obj anti-inflammatoire et E2 aug
En bref quand dois-je utiliser glace vs chaleur
glace: Anti-inflammatoire aiguë (48-72 h post blessure) ou inflammation persistance.
inhibition nociception sup: dlr + incapacitante
chaleur: dlr aigue (après 72h) et courbatures musculaires,
gain ADM et sensation réconfort
