Cours 5 Flashcards

1
Q

Chaleur:
Quels sont les différents modes de transmission de la chaleur (5)

A

Conduction
convection
conversion
radiation
évaporation

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Q

De quel type de mode de transmission de la chaleur il s’agit et expliquer le processus? les compresses

A

il s’agit du mode de transmission de chaleur via conduction : Entre des matériaux ou objets en contact direct

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3
Q

De quel type de mode de transmission de la chaleur il s’agit et expliquer le processus? un sauna

A

il s’agit du mode de transmission de chaleur via évaporation: Transmission par humidification et réchauffement de l’air

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4
Q

De quel type de mode de transmission de la chaleur il s’agit et expliquer le processus? infra-rouge

A

Il s’agit du mode de transmission de chaleur via radiation : Émission d’énergie sans médium intermédiaire

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5
Q

De quel type de mode de transmission de la chaleur il s’agit et expliquer le processus? spa

A

Il s’agit du mode de transmission de chaleur via convection: Contact direct entre un medium circulant et un autre matériel de température différente

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6
Q

De quel type de mode de transmission de la chaleur il s’agit et expliquer le processus? ultrasons

A

Il s’agit du mode de transmission de chaleur via conversion: Conversion d’une énergie non thermique (mécanique, électrique, chimique) en chaleur

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7
Q

V ou F: le gras est une substance qui nécessite peu d’énergie pour augmenter la température

A

FAUX: il y a bcp de perte de chaleur et ca nécessite bcp plus d’énergie (mais c’est moindre que la peau et les muscles)

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8
Q

V ou F: le gras est un bon isolant thermique

A

VRAI: c’est long à chauffer mais lorsque c’est chaud c’est long à refroidir

Bon isolant = mauvais conducteur thermique

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9
Q

nommer 2 effets physiologiques observés en présence d’une chaleur intramusculaire de 42 degrés Celsius

A

-Rythme de décharge des moto neurones alpha diminue (DIRECT)= réduction spasme musculaires

-activité des moto neurones alpha diminue du diminution de l’activité des motoneurone gamma et des fuseaux neuro musculaires (INDIRECT)

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10
Q

Chaque degré d’élévation de la température ≈ ↑ de 13% ____________.

A

Chaque degré d’élévation de la température ≈ ↑ de 13% de l’activité métabolique locale.

Température idéale du corps est de 40 à 43 Celsius

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11
Q

Quels sont les effets biomécaniques observé suite à une atteinte de 40 à 45 degrés durant 5 à 10 minutes

A

-augmentation élasticité tissus fibreux
-diminution viscosité du milieu= diminution résistance à l’étirement = diminution dommages potentiels aux tissus

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12
Q

Quel est le risque de l’application de trop de chaleur ?

A

dégradation protéines tissulaires

idéal: atteinte 40-45 degrés durant 5-10 minutes

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13
Q

Quel est le rôle de la chaleur au niveau psychologique ?

A

diminution anxiété = augmentation seuil de tolérance à la douleur

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14
Q

Résumé de la chaleur :
nommer les 5 effets prioritaire de la chaleur

A

1) VD (rougeur locale + augmentation métabolisme cellulaire)

2) Effet neuromusculaire: change la vélocité de la conduction nerveuse et rythme de dépolarisation

3) Augmente le seuil douloureux (analgésie)

4) Augmente l’activité métabolique

5) Augmente l’extensibilité des tissus

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15
Q

Quel est le principe des crèmes chauffantes capsaïcine

A

La capsaicïne se lie aux thermorécepteurs et nocicepteurs et induit une sensation de douleur et de brûlure sans élever la température.

Stimuler libération de substance P jusqu’à l’épuisement des réserves et Induit une période d’analgésie après l’hypersensibilité initialement causée.

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16
Q

Quel est le principe des salicylates de méthyle

A

Effet anti-inflammatoire via inhibition de la cyclo- oxigénase, réduisant ainsi la production de prostaglandines

ATTN: contre-indiqué chez patients avec conditions vasculaires et anticoagulants

17
Q

Concernant la cryothérapie, qui est le plus efficace entre la glace et l’eau

A

glace

18
Q

nommer les effets analgésiques et anti-inflammatoire thérapeutique associés à la cryothérapie

A

-↓ concentration locale de déchets métaboliques, de produits irritants, médiateurs de l’inflammation ↓ de la stimulation des fibres de petit calibre (nociceptive)

-Activation, via les cryorécepteurs, des fibres sensitives de gros calibre, enclenchant le mécanisme du Portillon.

-Si forte stimulation sensitive = système descendant de contrôle de la douleur

-↓ de l’activité des nocicepteurs et de la conduction des fibres afférentes nociceptives Aδ et C (analgésie)

-Le refroidissement par la glace diminuerait davantage les spasmes musculaires que l’application de chaleur

-diminution de l’activité des enzymes cataboliques

-diminution de l’hyperprolifération et d’hyperproduction de la membrane synoviale.

-diminution de la concentration en histamine, sérotonine et kinines.

19
Q

En résumé quels sont les 6 effets thérapeutiques de la cryothérapie

A

↓ douleur
↓ spasticité
↓ spasme musculaire
↓ apparition œdème
Promouvoir la réparation cellulaire
Diminution activité SN sympathique

20
Q

Quels sont les recommandations concernant les bains froids

A

2 à 7 x par semaine
APRÈS effort
en période de douleur
T: 10 à 14 degrés celcius
2-10 min: obj récup, analgésie
20-60 min: obj anti-inflammatoire et E2 aug

21
Q

En bref quand dois-je utiliser glace vs chaleur

A

glace: Anti-inflammatoire aiguë (48-72 h post blessure) ou inflammation persistance.
inhibition nociception sup: dlr + incapacitante

chaleur: dlr aigue (après 72h) et courbatures musculaires,
gain ADM et sensation réconfort