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Cours '14 (Bleu) > Cours 5 > Flashcards

Cours 5 Flashcards

1
Q

Quel est l’élément essentiel des théories cognitives et sociocognitives concernant la personnalité ?

A

Les processus de pensée : la façon dont est perçu l’environnement (en particulier le social).

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2
Q

Quels sont les 4 postulats de l’approche cognitive ?

A
  1. Les humains sont des systèmes traitant de l’info et s’opérant dans un environnement social.
  2. L’humain est composé de sous-systèmes interdépendants pour percevoir, encoder, organiser, récupérer (PEOR).

-> Si problème dans un sous-système -> affecte les autres.

  1. Personnalité = organisation mentale
  2. Personnalité est le résultat d’apprentissages, mais aussi de processus cognitifs reliés à PEOR.
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3
Q

Qui a développé, entre autres, la théorie des construits personnels ?

A

Georges Kelly

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4
Q

Kelly estime que les individus sont gouvernés par un principe interne fondamental : lequel ?

A

La manière dont ils agencent cognitivement les évènements de monde externe.

Influence du monde externe sur ce qui se passe à l’interne.

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5
Q

Selon Kelly, qu’est-ce qui détermine les comportements et la personnalité ?

A

L’anticipation et la prédiction des évènements futurs.

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6
Q

Qu’est-ce qu’un construit ?

A

Un prototype, une catégorisation de l’information volontaire et consciente (et aussi involontaire et inconsciente).

Permet une catégorisation rapide de l’info.

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7
Q

Un construit se base sur ce qui est __________ du passé pour comprendre et prédire ___________.

A

appris
évènements futurs

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8
Q

Qu’est-ce que la personnalité pour Kelly ?

A

L’ensemble des construits personnels.

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9
Q

Qu’est-ce que le constructivisme alternatif ?

A

Le fait que les construits changent et évoluent avec le temps et les expériences.

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10
Q

Qu’est-ce que l’efficacité prédictive selon l’approche cognitive ?

A

Lorsque les construits ont montré à maintes reprises que leurs prédictions étaient bonnes.

-> Renforcement des construits (plus difficiles à modifier -> rend la restructuration cognitive plus ardue)

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11
Q

Qui est le père de la thérapie cognitive ?

A

Aaron Beck

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12
Q

Qu’est-ce qu’une pensée automatique ?

A

Réponse immédiate suite à l’évaluation au premier regard d’une situation.

Influence émotions et comportements.

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13
Q

Qu’est-ce qu’un schéma cognitif ?

A

Un patron cognitif stable, qui détermine le degré de cohérence et d’automatisme d’une réponse à certains évènements.

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14
Q

Vrai ou faux ? Les schémas sont malléables et se modifient au courant de la vie.

A

Vrai.

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15
Q

Par quel moyen a-t-on accès aux schémas cognitifs ?

A

Par les croyances fondamentales.

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16
Q

Mischel est reconnu pour quelle raison ?

A

Pour sa théorie sociocognitive de la personnalité.

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17
Q

Selon Mischel, la personnalité est influencé par 2 concepts :

A
  1. Les caractéristiques spécifiques à une situation
  2. Les variations cognitives (perceptions de situation)
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18
Q

Quels sont les 5 catégories de variables cognitves individuelles de Mischel ?

A
  1. Compétence
  2. Stratégies d’encodage
  3. Attentes
  4. Valeurs subjectives
  5. Système d’autorégulation

p.36

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19
Q

Vrai ou faux ? Pour Mischel, les prédispositions prédisent bien les comportements.

A

Faux, ils ne prédisent pas bien.

20
Q

Comment appelle-t-on le concept suivant : Si X survient, alors le comportement Y devrait suivre.

A

Signature de la personnalité (patrons cognitifs)

21
Q

Qu’est-ce que la motivation ?

A

Entité psycho poussant ou actionnant les comportements pour poursuivre les buts/aspirations.

22
Q

Vrai ou faux ? La motivation est dérivée d’un besoin.

A

Vrai.

23
Q

Quel est le processus de la motivation (4 étapes) ?

A

Besoin -> Motivation -> But/Aspiration -> Engement/Comportement

24
Q

Qu’est-ce que la personnalité selon l’approche motivationnelle ?

A

Le résultat du degré de motivation et des comportements émis pour répondre aux besoins

25
Q

Qu’est-ce que la motivation explicite ?

A

Force ou disposition consciente

26
Q

Qu’est-ce que la motivation implicite ?

A

Force ou disposition poussant individu à valoriser certaines expériences.

27
Q

Quelles sont les 3 catégories de motivation de Murray ?

A
  • Motivation de puissance
  • Motivation de réussite
  • Motivation d’affiliation
28
Q

Qu’est-ce que la motivation à l’approche (fight) ?

A

S’« approcher » des récompenses du succès; aller vers des buts.

29
Q

Qu’est-ce que la motivation à l’évitement (flight) ?

A

S’« éloigner » des conséquences négatives des échecs; s’éloigner du danger.

30
Q

Vrai ou faux ?
Motivation fortement évitante -> problème extériorisé
Motivation fortement approche -> problème intériorisé

A

Faux, contraire.

31
Q

Qu’est-ce que la motivation autodéterminée ?

A

Lorsque l’individu est motivé de façon autodéterminée, c’est-à-dire qu’elles expérimentent bcp de volonté et d’auto-adhésion à leurs actions.

32
Q

Qu’est-ce que la motivation contrôlée ?

A

La personne expérimente la pression à penser ou à se comporter d’une certaine façon.

33
Q

CONTINUUM DE MOTIVATION ???

A

???

34
Q

Quelles sont les 3 catégories de motivation intrinsèques ?

A

Connaissance (s’engager pour le plaisir d’apprendre et d’explorer - pas comme live en étudiant loooooool)

Accomplissement (s’engager pour le plaisir d’essayer d’accomplir quelque chose et se surpasser)

Stimulation (s’engager pour obtenir des sensations plaisantes)

35
Q

Que se passe-t-il une fois le seuil d’autodétermination atteint ?

A

L’individu a plus de chance de s’engager et de persister dans ses comportements et vers l’atteinte de ses objectifs.

36
Q

En quoi sont liés les buts et la personnalité ?

A

Les buts influencent nos comportements : influencent comment on pense, ce sur quoi on porte attention, nos actions…donc notre personnalité.

37
Q

Un but est une ________________ interne d’un _____________ désiré.

A

Représentation
Résultat

38
Q

Qu’est-ce que les stratégies de coping ?

A

Stratégies conscientes pour composer avec l’anxiété et répondre aux exigences des situations stressantes (internes ou externes).

39
Q

Vrai ou faux ? Le coping est un mécanisme dynamique.

A

Vrai.

40
Q

Quels sont les 3 dimensions générales du coping ?

A
  1. Centré sur résolution de problème
  2. Centré sur émotion
  3. Centré sur évitement
41
Q

Quelle dimension du coping génère une meilleure adaptation ? Pourquoi ?

A

Centré sur résolution de problème pcq c’est considérer le problème comme possible à gérer et croire en ses capacités pour y remédier et agir pour résoudre.

42
Q

Comment se traduit la dimension centrée sur l’émotion ?

A

Tendance à réfléchir aux émotions associées au problème (rumination, blâmer, morfondre…)

43
Q

Comment se traduit la dimension centrée sur l’évitement ?

A

Tendance à composer avec le problème en se distrayant par autre chose sans attaquer le problème.

procrastination par ex.

44
Q

Quels dimensions du coping sont liés aux problèmes d’adaptation ?

A

centré sur émotion et centré sur évitement

45
Q

Exemples de bon coping

A

Résoudre problème
Restructuration cognitive
Recherche de soutien

46
Q

Exemple de mauvais coping

A

Distraction
Évitement

47
Q

Sur le continuum de la motivation (théorie autodéterminante), où se trouve le seuil d’audétermination ?

A

Entre régulation introjectée et régulation identifiée.

C’est l’écart entre « je commence à intégrer les motivations » à je m’identifie à l’action valorisée, même si elle n’est pas intéressante »

ex. p.55-56 cours 5

Cours '14 (Bleu) (12 decks)

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