Cours 4 (suite) (Examen 1)

Question 1

4 types d’apprentissage social existent concernant les comportements alimentaires. Identifie-les.

Answer 1

1. Apprentissage par observation (médias, pairs, parents)
2. Apprentissage par association (nourriture associée à une récompense ou au plaisir)
3. Comportements alimentaires gratifiées (ex : dire à un enfant qu’on sera content de lui s’il manque ses légumes)
4. Nourriture en tant que récompense (ex : offrir un dessert si l’enfant est sage)

Question 2

Quelles sont les 2 préoccupations liées au poids qui existe dans les comportements alimentaires?

Answer 2

(1) La signification de la nourriture et du poids

(2) L’insatisfaction corporelle

Question 3

Comment la signification de la nourriture et du poids peut avoir un impact sur les comportements alimentaires?

Answer 3

Certains contextes plaisants sont associés à de la nourriture (fête, réunion de familles, party entre amis).

Cependant, une fois l’aliment ingéré, ça peut être associé à quelque chose de désagréable.

Question 4

Quelles sont les 3 insatisfactions corporelles qui peuvent avoir un impact sur les comportements alimentaires et comment peut-on les déterminer?

Answer 4

(1) Perception déformée de la taille corporelle réelle - Tu peux le déterminer en demandant à l’individu d’ajuster les dimensions de leur silhouette sur un image).

(2) Décalage entre les perceptions de la réalité et les perceptions idéales – Tu peux le déterminer en demandant à l’individu d’utiliser des images de silhouette pour identifier où il se trouve.

(3) Sentiments négatifs à l’égard du corps – Tu peux le déterminer en demandant à l’individu d’évaluer ses sentiments grâce à des questionnaires (ex : sur la satisfaction du corps).

Question 5

Quel est le rôle du contrôle (des régimes) sur l’alimentation? Comment cela peut-y mener à de la suralimentation?

Answer 5

Le contrôle peut facilement être affecté. Tu peux perdre ton contrôle suite à une humeur moins bonne.

Un contrôle peut aussi être exacerbé par des attributions internes. Une fois le contrôle perdu, la consommation veut devenir excessive (comportement de suralimentation).

Question 6

Comment l’alimentation influence-t-elle la santé?

Answer 6

C’est impliqué dan des facteurs de risques pour des maladies (ex : diabète, troubles alimentaires, maladies cardiaques).

Ça va aussi être impliqué dans le maintien et dans le traitement des maladies.

Question 7

Quels sont les impacts des régimes sur l’humeur et sur l’alimentation?

Answer 7

Un bris au régime va avoir une attribution interne et peut apporter beaucoup d’émotions négatives qui vont avoir un impact sur la santé mentale de l’individu (ex : sentiment de honte).

Les objectifs des régimes sont souvent irréalistes et lorsque l’individu échoue son régime, ça peut mener à des comportements de suralimentation (principe de “j’ai déjà échoué, autant me faire plaisir”).

Question 8

Quels sont les 6 différents évènements qui peuvent mener à la suralimentation?

Answer 8

1. L’idée de ne pas manger (régime) entraine la surconsommation.
2. De la surconsommation peut se produire quand l’individu dépasse les limites cognitives imposées par le principe de satiété.
3. Les changements cognitifs (ex : diminution du contrôle du soi) peut mener à l’effondrement émotionnel.
4. La modification de l’humeur (plus de consommation sous humeur négative).
5. Action de déni (tenter de supprimer des pensées ou de contrôler la pensée lié à l’alimentation peut mener à la surconsommation).
6. La surconsommation en tant que rechute (concept de “tout ou rien”).