Cours 4 (Examen 1) Flashcards
L’apprentissage de comportement d’addiction peut se faire selon 4 processus. Lesquels?
(1) Le conditionnement classique
(2) Le conditionnement opérant
(3) L’apprentissage par observation
(4) Les processus cognitifs
Qu’est-ce que le conditionnement classique? Donne un exemple en lien avec les comportements d’addiction.
C’est lorsqu’il y a un apprentissage qui est fait entre un stimulus inconditionnel (qui procure de réaction particulière) et un stimulus conditionnel (qui ne procure pas de réaction particulière).
Le stimulus inconditionnel est lié à une réponse inconditionnelle. Lorsque jumelé au stimulus inconditionnel, alors ce dernier va commencer à créer cette réponse (qui devient la réponse conditionnel).
Exemple :
SI (aller dans un bar) = RI (effet de relaxation)
SC (prendre un verre) = Aucune réaction
SI + SC = RI
SC = RC (effet de relaxation)
Quels sont les deux types de facteurs qui peuvent être associés au stimulus conditionnel (dans le conditionnement classique)?
-Signaux externes (ex : le bar, voir quelqu’un fumer)
-Signaux internes (ex : l’humeur, dépression, joie, anxiété)
Vrai ou faux : En conditionnement classique l’association à des signaux internes est plus problématiques puisque les signaux internes ne peuvent pas être évitée.
Vrai. Les signaux internes peuvent aussi entrainer un problème de généralisation.
Qu’est-ce que le conditionnement opérant? Donne un exemple en lien avec les comportements d’addiction.
C’est lorsque la probabilité qu’un comportement se produise augmente ou diminue par l’ajout ou le retrait d’un événement (positif ou négatif).
Exemple : L’action de fumer peut-être renforcer par le sentiment d’acceptation sociale (renforcement positif) ou renforcer par la disparition de symptôme d’anxiété (renforcement négatif).
Qu’est-ce que l’apprentissage par observation? Donne un exemple en lien avec les comportements d’addiction.
C’est lorsque tu vas adopter un comportement après avoir regardé quelqu’un autour de toi faire ce comportement.
Exemple : Un enfant qui voit ses parents fumer peut commencer à fumer après les avoir regarder faire pendant toute son enfance.
Quelle influence peut avoir les processus cognitifs sur le développement de comportement d’addiction?
L’influence des perceptions et des croyances peut nous mener à faire certains comportements parce qu’on ‘se sent en sécurité’.
Exemple : les croyances sur l’image de soi, « Je suis jeune, l’alcool ne m’affecte pas! »).
Certaines substances ont un caractère addictif mais son ‘socialement accepté’. Nomme l’exemple d’une de ces substances.
Le café. C’est une substance psychoactive qui peut avoir des effets négatifs chez certains individus et provoquer de la dépendance (et mener à des symptômes de sevrage). Pourtant, c’est très fréquent de choisir comme activité social d’aller ‘prendre un café’.
Qu’est-ce que l’approche pathologique? Qu’est-ce que l’apprentissage social?
Approche pathologique : C’est une approche qui soutient que certains comportements deviennent addictifs car ils simulent la production d’endorphines qui provoquent de la stimulation et du plaisir (ex : sexe, jeu, sport).
Apprentissage sociale : C’est l’idée que certains comportements sont renforcés par les interactions sociales, l’humeur, le gain financier, etc.
Quelles sont les 4 étapes de la consommation de substance?
(1) Initiation – Parfois, le goût n’est pas ‘fun’ au début, mais les effets de la substance donnent envie de recommencer.
(2) Maintenance – Ce qui pousse l’individu à continuer à consommer (soulagement émotionnel, normes sociales).
(3) L’arrêt – C’est par étape. Il faut une réduction de la consommation avant de faire un arrêt complet.
(4) Rechute – Avoir des rechutes est normal. Il faut réduire la durée des rechutes et augmenter le temps entre les rechutes.
Quelles sont les 3 interventions qui aident à promouvoir l’arrêt d’un comportement?
(1) Interventions cliniques ciblées et adaptés à l’individu (unicité)
(2) Groupe d’entraide face à la problématique
(3) Interventions de santé publique pour cette population
3 interventions sociales peuvent être utilisées pour cesser de fumer. Nomme-les et explique-les brièvement.
(1) Thérapies par aversion - Punir les comportements plutôt que de les récompenser – Ex : prendre un puff chaque 6 secondes jusqu’à ce qu’il n’en puisse plus
(2) Contrats de contingence – Contrat avec un ami ou un thérapeute qui instaure un système de punition quand la personne fume
(3) Les procédures d’exposition aux signaux – Garder les individus loin des stimulus pendant la manifestation des symptômes de sevrage
Nomme 3 mouvements d’auto-assistance qui peuvent aider à arrêter un comportement de dépendance?
(1) Les suivis, appels téléphoniques
(2) Le soutien du partenaire
(3) Messages d’éducation
Vrai ou faux : Lorsqu’un individu tente d’arrête sa consommation, il est normal que la période d’abstinence soit ‘entrecoupée’ d’épisodes de rechute jusqu’à ce que l’abstinence devienne permanente.
Vrai
Qu’est-ce que la grille de résolution de problème? À quoi est-elle surtout efficace?
C’est une grille en 7 étapes qui visent à aider l’individu à identifier son problème pour se préparer à arrêter son comportement de consommation.
Étapes :
-(1) Identifier et décrire le problème
-(2) Vérifier tous les faits sur le problème
-(3) Identifier les buts
-(4) Identifier plusieurs solutions
-(5) Choisir une solution qui correspond à vos objectifs
-(6) Mettre la solution en action
-(7) Évaluer les résultats
Surtout efficace pour se préparer à arrêter un comportement de consommation.
