Cours 4-DLW Flashcards

1
Q

Qu’est-ce que la science de l’occupation?

A

Science fondamentale portant sur l’étude de
l’occupation humaine

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Q

Quels sont les 4 postulats sous-jacents?

A
  1. Les personnes sont considérées comme des êtres occupationnels, qui ont la capacité et le besoin de participer dans des occupations, ainsi que d’exprimer leur humanité dans ce qu’elles font.
  2. La perspective occupationnelle vient compléter les visions des autres disciplines concernant la biologie, la psychologie, l’histoire, la spiritualité,
    l’éthique, les aspects $ et politiques de la vie humaine.
  3. La relation entre l’occupation et la santé est centrale car les occupations peuvent à la fois aider à maintenir la santé et le bien-être ou les fragiliser.
    D’autre part, l’état de santé permet ou restreint la participation dans les occupations.
  4. L’occupation doit être regardée dans son contexte car plusieurs facteurs influencent ce que les personnes font: l’entourage, le climat, les croyances
    et pratiques religieuses, les valeurs culturelles, l’économie, l’espace, les ressources, l’environnement naturel, etc.
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3
Q

Quels sont les 3 grands thèmes de recherche?

A
  1. Forme des occupations
  2. Sens des occupations
  3. Fonctions des occupations
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4
Q

Quelles sont les principales retombées des recherches?

A
  • Une revue incontournable: Journal of Occupational Science
  • Modèles théoriques sur divers concepts – ex.:équilibre de vie; promotion de l’engagement dans
    des activités signifiantes en santé publique; sens des occupations
  • Compréhension plus en profondeur d’enjeux occupationnels ex.: transitions occupationnelles; privation occupationnelle
  • Outils d’évaluation validés sur les fondements de l’ergothérapie
  • Interventions ergothérapiques probantes qui travaillent sur l’engagement/désengagement, les
    routines, l’équilibre de vie
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5
Q

Nomme 5 résultats d’une transition occupationnelle selon les données probantes.

A
  1. La transition entre passer trop de temps au travail et rencontrer des demandes externes au paradoxe de la liberté d’être le maître de son temps peut être difficile
  2. Besoin d’avoir des activités extérieures qui structurent le temps, un engagement régulier à temps partiel, mais aiment aussi pouvoir choisir et planifier leur horaire
  3. Besoin de contribuer, se sentir utiles, sentir que l’on a besoin d’eux
  4. Établir des projets à court terme avec des buts précis et des projets plus au long cours
  5. Les activités engageantes = un sentiment d’une bonne vie de retraité et = très positives, signifiantes, contribuent à son identité, participation intense en durée, participation régulière, implique d’autres personnes avec un intérêt partagé
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6
Q

Qu’est-ce qu’une privation occupationnelle?

A

Empêchement prolongé vécu par une personne de s’engager dans des occupations, en raison de facteurs
en dehors de son contrôle de nature sociale, économique, politique, environnementale, géographique
ou interpersonnelle

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7
Q

Quels sont les états émotifs possibles liés à une privation occupationnelle?

A

Se sentir à plat, démotivé, s’ennuyer; avoir trop de temps libre alors l’esprit diverge vers des pensées négatives (ex: idéations suicidaires)

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8
Q

Qu’est-ce que l’ennui?

A

L’expérience (désagréable) d’être désengagé du monde et
coincé dans un présent insatisfaisant qui ne finit plus, d’avoir des désirs d’engagement dans des activités satisfaisantes qui ne sont pas comblés.

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9
Q

Quelles sont les conséquences négatives de l’ennui (4)?

A
  • Problèmes de santé comme l’obésité
  • Comportements comme agression,
    recherche d’attention, impulsivité, jeu
    compulsif, abus substances
  • Problèmes de sommeil
  • Au travail: faible moral, dépression,
    engagement dans des activités non
    autorisées et erreurs
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10
Q

Quelles sont les conséquences positives de l’ennui (3)?

A
  • Est un signal que nous ne faisons pas
    quelque chose en lien avec nos
    intérêts, nos désirs (pousse à explorer et aller vers autre chose)
  • Motive à rechercher des nouvelles
    expériences ou des expériences
    affectivement différentes de
    l’expérience induisant l’ennui
  • Peut stimuler la créativité (en passant
    par la rêverie?)
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11
Q

Nomme quelques injustices dans des résidences en santé mentale.

A
  • Restrictions dans la participation dans AVQ et AVD
  • Déséquilibre occupationnel: trop de temps libre
  • Ennui, désengagement
  • Très peu de possibilités occupationnelles (privation) sur
    place ou soutien pour des sorties extérieures donc isolement (marginalisation)
  • Politiques et règles institutionnelles ne respectant par l’autonomie et le choix
  • Déséquilibre dans le pouvoir entre les employés et les résidents: culture de contrôle (clés, horaire des repas, argent)
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12
Q

Quelles sont les injustices de la participation sociale des aînés?

A
  • Privation occupationnelle: plusieurs obstacles réduisent l’accès à des occupations comme la peur de chuter, les $, le transport, local/endroit, manque d’informations qui est plus difficile à obtenir sans ordinateur
  • Aliénation occupationnelle: pression sociale de faire certaines occupations non liées aux intérêts de la personne– participation forcée
  • Marginalisation=mettre quelqu’un à l’écart: surtout en raison d’exclusions réelles ou ressenties en lien avec l’usage d’aides à la vie quotidienne comme l’usage de marchettes ou de déambulateurs à certains endroits ou isolement en raison de préjugés surtout ceux qui vivent en RPA.
  • Déséquilibre occupationnel: quand une personne doit surinvestir le rôle de proche-aidant.e par manque de ressources extérieures
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13
Q

Comment prévenir les injustices de la participation sociale des aînés (liens avec la promotion de la santé)?

A
  1. Prévenir la privation par un scan environnemental des ressources, programmes et instruments disponibles pour assurer une participation sociale équitable entre les communautés d’un territoire.
  2. Prévenir l’aliénation par la reconnaissance de la diversité et la personnalisation (attention au « one size fits all »)
  3. Prévenir la marginalisation en dénonçant l’âgisme positif ou négatif et des « normes sociales » de performance d’un vieillissement réussi qui creuse les inégalités
  4. Prévenir le déséquilibre en faisant de la participation sociale un droit humain
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14
Q

Pourquoi le modèle vivez bien votre vie est un bon modèle de promotion de la santé, exemple à comparer du site TOUGO?

A

-ce ne sont pas des conseils de type prescriptif. C’est personnalisé.
-en lien avec l’occupation (lien entre santé et les occupations)
-basé sur des données probantes
-variétés d’activités

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15
Q

Quels sont les messages clés du modèle vivez bien votre vie?

A
  1. Ce que vous faites au quotidien a des répercussions importantes sur votre santé et votre bien-être.
  2. Nous avons besoin d’une large variété d’activités pour soutenir la santé.
  3. Nous devons considérer comment nous nous engageons dans les activités quotidiennes.
  4. Il y a plusieurs résultantes importantes à prendre en compte quand on parle de modes de vie sains.
  5. Des forces personnelles et sociales influencent les expériences.
  6. Activités = opportunités d’expérience
  7. Pas de prescription d’activités ou de quantité de temps
  8. Pas de classification occidentale classique: AVQ, AVD, loisirs, travail
  9. L’occupation peut être un élément protecteur de la santé et du bien-être
  10. L’occupation peut être facteur de risque à la santé et à un bien-être diminué
  11. L’accent est mis sur le soutien de la personne dans sa réappropriation de son pouvoir d’agir (empowerment), dans la poursuite de ses buts personnels, dans sa quête de sens et dans l’amélioration de l’usage de son temps et de sa qualité de vie
  12. Les ergothérapeutes peuvent aider des personnes qui vivent actuellement ou sont à risque de vivre des interruptions/perturbations occupationnelles.
    –>Ergothérapie = expertise sur l’activité au-delà du rendement; valorisation du sens/activité signifiante, au-delà de l’indépendance fonctionnelle
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16
Q

Est-il possible d’appliquer le modèle vivez bien votre vie a/n de la communauté?

A

Oui.
Soutenir la conception d’une programmation ou de la vision d’un organisme.
Modèle qui permet de soutenir le rôle de l’ergothérapeute pour rejoindre des groupes dans la communauté à risque de perturbation occupationnelle

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17
Q

Est-il possible d’appliquer le modèle vivez bien votre vie a/n populationnel?

A

oui.
Modèle avec outils qui appuient et poussent les initiatives en promotion de la santé à aller au delà du changement de comportement individuel/responsabilité et qui embrasse une vision globale de la santé

18
Q

Comment appliquer le modèle vivez bien votre vie avec clients ou petits groupes?

A

Outils qui permettent de réfléchir sur son répertoire occupationnel actuel et souhaité et qui sont des leviers pour la discussion. Accompagne le processus d’adaptation ou de transformation en lien avec les perturbations occupationnelles.

19
Q

Quelles sont les 8 dimensions de l’expérience?

A
  1. Activer votre corps, votre esprit et vos sens.
  2. Créer des liens avec les autres.
  3. Contribuer à la communauté et à la société.
  4. Prendre soin de soi.
  5. Construire votre sécurité et votre prospérité.
  6. Développer et exprimer votre identité personnelle.
  7. Développer vos capacités et votre potentiel.
  8. Expérimenter le plaisir et la joie.
20
Q

Explique la dimension «activer votre corps, votre esprit et vos sens» et son importance.

A

Cette dimension réfère aux activités qui stimulent vos capacités physiques aussi bien que vos capacités intellectuelles et vos cinq sens. Les recherches démontrent que l’engagement dans ce type d’activité est associé à la réduction des risques de mort prématurée et de maladies, en plus d’améliorer la forme physique, la force et la santé mentale.

Exemple du cours: L’exposition à la musique: écoute, chanter, en jouer a des effets physiologiques significatifs pour réduire le rythme cardiaque, la pression artérielle et les hormones liées au stress, ainsi que le stress et l’anxiété perçus

21
Q

Explique la dimension «Créer des liens avec les autres» et son importance.

A

Cette dimension implique de s’engager dans des activités favorisant des relations soutenantes et gratifiantes permettant de se sentir intégré socialement. Le fait d’avoir un réseau social contribue à une meilleure santé mentale, favorise un sentiment de bonheur et améliore la santé en général.
–> Attachement émotionnel,
intimité, affiliation et sentiment de
réciprocité, d’appartenance
dans un groupe social

Exemple du cours: Des ainées qui passent du temps avec des jeunes sans liens de parenté (intergénérationnelles) permet une occasion de partager, d’échanger et de mieux se comprendre, entre les générations.

22
Q

Explique la dimension «Contribuer à la communauté et à la société» et son importance.

A

Toute action reliée à la contribution à la société ou à la communauté, qu’elle soit rémunérée ou réalisée de façon volontaire fait partie de cette dimension. Il est démontré que les personnes contribuant à la société vivent plus longtemps, ont de meilleures capacités fonctionnelles, sont moins déprimées et rapportent une meilleure santé en général.
–> $, temps, information

Exemple du cours: Chez des aînés, agir comme pair-formateur bénévole dans des programmes de promotions de la santé a plusieurs bienfaits liés à six dimensions du modèle Vivez bien votre vie (sur 8). Tous ont mentionné des bienfaits autour de l’opportunité de manifester de l’altruisme et la valorisation autour de ceci.

23
Q

Explique la dimension «Prendre soin de soi» et son importance.

A

Cette dimension implique de prendre soin de sa santé physique, émotionnelle et spirituelle en étant à l’écoute des motivations, valeurs et croyances qui sont importantes pour soi. Ceux qui prennent le temps de répondre à ces différents besoins démontrent une meilleure santé physique, mentale et émotionnelle et rapportent une meilleure satisfaction envers la vie.

Exemple du cours: Activités restauratrices comme le yoga, pleine conscience, méditation, être dans la nature ont des répercussions positives la santé mentale et la satisfaction envers la vie.

24
Q

Explique la dimension «Construire votre sécurité et votre prospérité» et son importance.

A

Cette dimension comprend les activités permettant une sécurité financière et sociale. Par exemple, travailler, faire sa gestion financière, investir dans un logement et choisir un quartier sécuritaire sont des activités reliées à cette dimension. Cela assure une sécurité personnelle ainsi que des avantages sociaux.

Exemple du cours: S’engager dans des activités productives, signifiantes, rémunérées → sécurité sociale et économique/déterminant de la santé

25
Q

Explique la dimension «Développer et exprimer votre identité personnelle» et son importance.

A

Cette dimension implique de développer ses intérêts, ses préférences, ses valeurs ainsi que ses forces personnelles. Les personnes en mesure d’identifier et de développer leurs valeurs et intérêts personnels démontrent une amélioration de leur santé mentale et un taux inférieur de comportements à risque pour la santé, comme la consommation d’alcool, de tabac ou de drogue.

Exemple cours: Plusieurs études ont montré les bienfaits de s’exprimer (émotions, préoccupations, souhaits, etc.) par le biais de mediums d’arts visuels chez des personnes avec divers types de maladies

26
Q

Explique la dimension «Développer vos capacités et votre potentiel» et son importance.

A

Cette dimension implique de développer des compétences, des connaissances et des habiletés afin d’actualiser la version idéale de soi. Le fait de favoriser votre développement et votre croissance personnelle a un impact positif sur vos performances individuelles, sociales et académiques. De plus, cela augmente le niveau de confiance en soi.

Exemple cours: Activités extracurriculaires chez les jeunes
soutenant l’acquisition d’habiletés → gains rendement personnel, social, scolaire; augmente confiance en soi; diminue comportements problématiques

27
Q

Explique la dimension «Expérimenter le plaisir et la joie» et son importance.

A

Cette dimension est reliée à la participation à des activités qui vous procurent un sentiment de bien-être. Le fait de participer à des activités plaisantes et procurant du bonheur augmente le niveau de satisfaction envers la vie, diminue la pression artérielle, procure une perception d’un meilleur fonctionnement physique et améliore la santé en général.

Exemple cours: les loisirs actifs via les sports, qui ne rencontrent pas les lignes directrices d’intensité mais sont de nature récréatives, procurent le niveau de bien-être le plus élevé.

28
Q

Quelle activité touche plusieurs bienfaits et explique ses bienfaits.

A

LE JARDINAGE
* Être dans la nature a des effets de restauration mentale
* Selon des mesures physiologiques (ex.: rythme cardiaque), des personnes se rétablissaient plus rapidement et plus complètement d’un événement stressant quand elles regardaient
des images de paysages que lorsqu’elles regardaient des environnements urbains
* Diminution significative de symptômes anxieux et dépressifs
* Amélioration du sommeil et de la santé physique
* Se sentir davantage en lien avec la nature – bienfaits spirituels
* Développer un réseau social et habiletés sociales
* Bienfaits vocationnels comme apprendre de nouvelles habiletés et changer son attitude envers le travail
* Faire une activité où on se sent productif et utile

29
Q

Pourquoi est-il important de s’engager dans une variété d’activité?

A

Pour toucher le plus de dimensions et avoir un maximum de bienfaits!

30
Q

Quels sont les effets de l’engagement dans des activités?

A

-Essentiel à la santé et une qualité de vie raisonnable
-Pas simplement faire un certain nombre d’activités qui prédit la qualité de vie mais si elles permettent
d’augmenter le sentiment d’efficacité personnelle et l’estime de soi et si
elles font vivre une expérience optimale/flow
-Contribue à la construction de l’identité

31
Q

Liens entre l’horaire de vie et santé

A

-Désengagement occupationnel: Manque d’investissement, indifférence,
détachement émotionnel envers ses occupations
-Engagement: Sentiment de participer, de choisir, de trouver un sens positif et de s’impliquer tout au long de la réalisation d’une activité ou d’une occupation
-Sur-engagement ou être sur-occupé: un environnement qui est trop stimulant, trop intrusif, trop d’opportunités, surcharge. Passer
plus de temps que souhaité, en faire plus que requis

32
Q

Liens entre les études et trouble de santé mentale

A

Chez les personnes vivant avec un trouble de santé mentale, ce qui est associé au sentiment d’engagement occupationnel :
- avoir un ami proche; avoir un emploi ou être aux études; sentiment de maîtrise dans ses activités, être dans l’action

33
Q

Qu’est-ce que l’équilibre occupationnel/l’usage du temps?

A
  • Perception d’avoir la bonne quantité
    d’occupations et le bon degré de variation dans les occupations
  • Usage du temps objectif ET subjectif
  • Congruence entre le temps réel dans les activités p/r au temps désiré
  • Temps passé dans les activités qui répond aux besoins en santé, relations, défi, identité de façon également satisfaisante
34
Q

Qu’est ce que l’équilibre de vie et comment faire?

A

Congruence avec soi!
-Lien entre ce qu’on fait, nos valeurs, notre identité…
-participer à une variété d’occupations pour répondre à
différents besoins, utiliser son énergie de façon variée,
avoir divers degrés de défis…

35
Q

Quel est l’importance du choix?

A
  • Choix et contrôle sur ses activités sont liées à l’efficacité personnelle, l’estime de soi, la motivation à participer et l’autonomisation (empowerment)
  • Chez les adultes en emploi, quand il y a la perception de manquer de choix et
    de contrôle + demandes/exigences élevées → épuisement professionnel,
    dépression, anxiété, faible estime de soi, usage de substance, maladies
    coronariennes
36
Q

Quels sont les 5 éléments en lien avec l’horaire de vie/utilisation du temps et la santé/bien-être?

A
  1. L’engagement
  2. le sens
  3. le choix/contrôle
  4. l’équilibre
  5. les routines.

–>Chacun de ces éléments s’étend sur un continuum sur lesquels le bon dosage peut avoir des bienfaits sur la santé et le bien-être. Par contre, chaque extrémité du continuum est liée à un risque potentiel pour la santé.

37
Q

Qu’est-ce que les routines et l’importance?

A

Les routines sont des modèles prévisibles de l’emploi du temps, comprenant, entre autres, les habitudes et les rituels. Elles peuvent être une source de stabilité, de familiarité et de prévisibilité. Lors de transition de vie, les routines peuvent être perturbées. Idéalement, elles doivent être flexibles afin de s’adapter aux imprévus inévitables de la vie.

Importance:
-Ne pas avoir de structure ou être envahi par des comportements répétitifs excessifs n’est pas adapté et donc, peu propice à contribuer à la santé et au bien-être (Dunn, 2000)
- Soutiennent conservation attention et énergie pour mettre ensuite sur des
pensées ou actions qui sont urgentes, imprévues, prioritaires ou importantes

Exemple:
o Les habitudes comme : s’asseoir à la même place dans une salle de réunion,
passer par les mêmes rues, faire la même action de façon répétitive, etc. ont été associées à des sentiments de confort, confiance, sécurité et contrôle
chez des adultes de la population générale

38
Q

Quels sont les 4 bienfaits de s’engager dans une activité qui a un sens?

A
  1. Procurent un sentiment
    d’accomplissement
  2. Façonnent l’identité personnelle et socioculturelle (rôles sociaux)
  3. Permettent de se ressourcer (ex: connexion à soi et 5 sens, joie et plaisir, détente, réduire le stress, être dans moment présent…)
  4. Permettent la connexion sociale,
    culturelle et intergénérationnelle
39
Q

Qu’elle évaluation permet d’évaluer le sens?

A

OVAL-9 (OCCUPATIONAL
VALUE)

40
Q

Quelles sont les stratégies à adopter pour favoriser des changements durables?

A
  1. Augmenter les connaissances
    des personnes sur la promotion
    de la santé par l’activité signifiante
    - Site web (levier visuel)
    - Feuillets
    - Présenter les données probantes
    - Livraison d’un message porteur:
    A. Adapter selon l’auditoire : clients versus milieu organisationnel
    B. « Puncher » le message avec des témoignages, des statistiques, des images ➔ simple, inattendu,
    concret, crédible et émouvant
  2. Augmenter les connaissances
    des personnes sur eux-mêmes
    par rapport à leurs défis
    occupationnels dans leur mode
    de vie
    - Exercices réflexifs et questionnaires validés sur l’engagement, l’équilibre, etc.
    - Discussion avec vous ou des pairs
    - Faire expliciter ce qui va bien
  3. Structurer le changement
    - Fixer des objectifs SMART et un plan d’action concret
    - Faire vivre des expériences concrètes aux clients et en discuter ensuite
    - Donner des devoirs d’application et retours
    - Mémoriser des phrases clés qui rappellent ce qui est souhaité
    - Faire expliciter les ressources/stratégies gagnantes du
    passé ou observées chez des proches
    - Résolution de problèmes sur ce qui entrave et on continue ! N’a pas marché ≠ échec mais source d’apprentissage
  4. Intégration
    -Faire expliciter le bilan du processus
    -Faire faire des questionnaires avant-après et montrer aux personnes
41
Q

Quelles sont les évaluations/interventions en lien avec modèle DLW?

A

-Journal de l’emploi du temps des 24 dernières heures (regarde fréquence des 8 dimensions)
-Réflexion sur dimension de l’horaire et santé (5 éléments: sens, équilibre, choix/contrôle, engagement et routine)
-Guide réflexif bref (8 dimensions et 5 éléments)