Cours 4 : anthropométrie Flashcards
Qu’est ce que le modèle de base à 4 compartiments?
Il analyse le résidus en protéines, le minéral osseux, la masse grasse et l’eau corporel total
Quel est l’avantage de faire l’étude de 3 ou 4 compartiments?
Ils tiennent compte de la teneur en eau
Qu’est ce que la masse maigre ?
contient les lipides constitutifs, les muscles, les os, les organes
Qu’est ce que la masse sans graisse?
masse corporelle dont tous le slipides ont été enlevés
V ou F : la masse grasse n’inclut pas les lipides caractéristiques du sexe?
F : elle inclut tous les lipides
Qui suis-je ? Dépôts graisseux accumulés dans les tissus adipeux?
lipides de réserve
Nommez 4 changements de la composition corporelle qui augmente la masse maigre et diminue la masse grasse?
1- androgènes
2- GH
3- puberté
4- exercice
V ou F : l’obésité augmente la masse maigre et la masse grasse?
V
V ou F : les plis cutanés sont assz précis pour évaluer la graisse intra-abdominale ?
F
V ou F : la densitométrie permet de mesurer tous les types de graisse ?
V
Pourquoi l’IMC n’est pas utilisé pour la gestion du poids?
Il n’est pas un objectif à atteindre puisqu’il ne correspond pas à une valeur absolue
On recommande de mesurer le tour de taille pour les individus dont l’IMC se situer entre ….
18,5 et 34,5
Quelle valeur du tour de taille représente un risque accru pour un homme?
102 cm
V ou F : la bio-impédance ne peut pas être utilisé chez les personnes obèses?
F
Quel type de bio-impédance sous-estime le poids d’une fille?
main à main
Quel type de bio-impédance sous-estime le poids d’un homme?
pied-à-pied
Pourquoi la masse maigre est un meilleure conducteur que la masse grasse?
La masse maigre contient plus d’eau et plus d’électrolytes
Quel type d’eau corporelle est surtout mesuré par l’impédance? et pourquoi?
l’eau extra-cellulaire puisque le courant et de basse fréquence
Pourquoi la technique de bio-impédance sur-estime le poids d’un adulte grand et mince?
Puisque le courant prend plus de temps à circuler (puisque l’individu à un long corps), la machine interprète cela comme si le courant était ralenti par la masse grasse
Quel est le pourcentage de masse grasse recommandé pour un homme de 40 à 59 ans?
11 à 21 %
Quel est le pourcentage de masse grasse recommandé pour une femme de 20 à 39 ans?
21 à 33 %
V ou F : la somme des plis cutanés est inversement proportionnel au pourcentage de graisse?
F : elle est directement proportionnel au pourcentage de graisse
Quels sont les 4 plis en lien avec la santé?
1- sous-scapulaire
2- crête illiaque
3- supraspinale
4- abdominale
Qu’est ce qu’un individu mésomorphe?
un individu musclé
Nommez les 3 méthodes directes d’évaluation de la composition corporelle?
1- Dexa
2- Pesée hydrostatique
3- BOD POD
