Cours 4

Question 1

Pour William James, une haute estime de soi est atteinte lorsque nos succès sont 1 ou 2 à ses aspirations. Tandis qu’une basse estime de soi arrive lorsque les 3 dépassent ses_4_

Answer 1

1) égaux
2) supérieurs
3) aspirations
4) réussites

Question 2

Qui est l’auteur de la théorie de miroir social

Answer 2

Cooley

Question 3

Dans la théorie du miroir social, l’estime de soi est expliquée par l’1 de l’2 des autres

Answer 3

1) intériorisation
2) opinion

Question 4

Selon Harter, pour avoir une estime de soi positive, l’enfant doit: (3)

Answer 4

1) Penser que quelque chose est important
2) Percevoir qu’Il est lui-même assez compétent
3) Percevoir que les autres le voient comme compétent

Question 5

Vrai ou Faux?
À tout âge, nous avons tendance à sélectionner les situations, activités, relations dans lesquelles nous avons une image positive de soi

Answer 5

Vrai

Question 6

Pour Harter, qu’est-ce qui influencent l’estime de soi?

Answer 6

La divergence entre le soi réel et le soi idéal
Nos compétences ( académiques, sociales, physiques)

Question 7

Quelles sont les 4 composantes de l’estime de soi

Answer 7

1) La connaissance de soi
2) Le sentiment de sécurité
3) Le sentiment de compétence
4) Le sentiment d’appartenance

Question 8

Qui suis-je ? Composante de l’estime de soi qui influence mon attirance pour certaines personnes et qui me permet de faire des activités qui me plaisent.

Answer 8

Connaissance de soi

Question 9

Lorsque je fais parti d’un groupe, j’augmente mon _____.

Answer 9

Sentiment d’appartenance

Question 10

Qui suis-je ? Composante de l’estime de soi qui m’amène à m’accepter, de m’assumer et de m’affirmer auprès des autres

Answer 10

Sentiment de sécurité

Question 11

Le sentiment de compétence me permet d’avoir des attentes _1__ face au niveau de __2__.

Answer 11

1) réalistes
2) performance

Question 12

Qu’est-ce que les adultes peuvent faire pour que l’enfant développe sont sentiment de compétence ?

Answer 12

Donner des objectifs réalistes

Question 13

En lien avec le sentiment d’appartenance, Carl Rogers a apporté la notion d’________.

Answer 13

authenticité

Question 14

Quelles sont les sources d’influences de l’estime de soi?

Answer 14

Sociale
Cognitive
Culturelle
Influence des stéréotypes sexuels

Question 15

Qui suis-je?
Compassion pour soi-même; se donner le droit de ressentir nos émotions, de les accueillir sans jugement—- humanité commune: permet de rappeler que souffrir en ce moment ne veut pas dire que l’on est seul

Answer 15

Autocompassion

Question 16

Qu’est-ce qu’il faut pouvoir faire avant de “gérer” ses émotions

Answer 16

Les reconnaître et les exprimer

Question 17

Pour Harter, qu’est-ce qui influencent l’estime de soi?

Answer 17

La divergence entre le soi réel et le soi idéal
Nos compétences ( académiques, sociales, physiques)

Question 18

Nommez quelques stratégies de gestion des émotions

Answer 18

1) Trouver la/les situations qui provoquent l’émotion ressentie
2) Reconnaître les manifestation physiques
3) Prendre une pause et réfléchir aux solutions
4) Choisir la solution la plus appropriée

Question 19

Donnez des exemples de solutions (gestion des émotions) et des outils pour aider les enfants.

Answer 19

Trouver un moyen pour se calmer (s’éloigner, lire un livre, s’asseoir, parler à un ami, etc.)
Indice de temps
Identifier les interdits et ce qui est permis
Coin défoulement/repos