Cours 3: Le soi Flashcards
Qu’est-ce que le soi?
Le soi englobe l’ensemble des caractéristiques individuelles qui font qu’une personne est différente des autres ou semblable à elles.
Nommez un paradoxe concernant le soi
On cherche à se distinguer des autres, tout en se ralliant aux autres selon nos humeurs, nos rôles sociaux selon les contextes et la vie sociale, etc
Quelles sont les 3 dimensions du soi?
- Le concept de soi (Dimension cognitive: Qui suis-je?)
- L’estime de soi (Dimension évaluative: Comment je m’évalue?)
- Le comportement et le soi (Dimension comportementale: Comment j’agis et exerce un contrôle sur moi-même et l’image qu’on présente aux autres Présentation du soi et régulation des émotions?)
Qu’est-ce que le concept de soi? À partir de quoi est-il construit?
Le concept de soi est l’ensemble des croyances qu’une personne entretient à propos d’elle-même. Il n’est pas forcément accessible, on se le construit selon nos croyances, c’est un phénomène social servant à nous connaître.
Notre soi se construit à partir de :
l’introspection,
l’observation du comportement des autres à notre endroit,
l’observation de notre propre comportement,
la comparaison avec des personnes qui nous ressemblent dans l’environnement.
Selon quelle théorie en psycho sociale cela peut-il sembler difficile d’avoir une vision de soi cohérente parfois? Et que le concept de soi se construit graduellement au fil du temps et des expériences?
Théorie des rôles
Qu’est-ce que la conscience réflexive?
La conscience réflexive est la capacité propre à l’humain de réfléchir sur soi-même et de s’interroger sur ses propres
capacités de réflexion.
C’est la capacité de se voir à la fois comme son objet et son sujet. Cela nous permet de prendre conscience que nous sommes une entité unique et différente de notre environnement.
Provient du cortex préfrontal qui est + développé chez l’humain que chez les autres espèces
Nous intégrons à notre soi notre
perception de ce que les autres pensent
de nous. Les informations qui viennent des autres peuvent être comment?
-Sélectionnées (On rejette ce qui n’a pas de sens pour nous)
-Interprétées (Mauvaise note examen -> le prof nous trouves nul)
-Déformées
Définissez la théorie de la perception de soi
Théorie selon laquelle nous déduisons
certains de nos traits de personnalité
de nos attitudes et de nos motivations
de l’observation de notre propre
comportement.
Très important dans l’estime de soi.
Je crois que je suis “x” car j’agis de façon “y”
Définissez la théorie de la comparaison sociale
En l’absence de normes objectives définies, nous déterminons et évaluons nos habiletés et nos caractéristiques personnelles en nous comparant aux
autres.
Nommez les 3 postulats de la théorie de la comparaison sociale
◦ L’individu a besoin d’évaluer adéquatement ses habiletés et ses attitudes.
◦ En l’absence de critères physiques, l’individu s’évalue en se comparant aux autres.
◦ L’individu préfère se comparer à des personnes qui lui ressemblent.
On a besoin de se comparer socialement pour établir un barème
Qu’est-ce qu’un schéma de soi?
Généralisation cognitive qui permet d’interpréter, de transformer, au besoin, et d’intégrer les messages de
l’environnement qui sont reliés au soi.
Dynamique aux changements de la réalité. + variable que le concept de soi.
L’individu n’a pas accès à son Soi directement.
Provient de la dynamique entre les autres, l’environnement et nous-mêmes.
Facteurs situationnels et dominants.
C’est un outil pour intégrer de nouvelles informations
Qu’est-ce que l’effet d’autoréférence?
Biais amenant l’individu à remarquer et à retenir particulièrement l’information qui se rapporte à lui-même
C’est un travail cognitif
Qu’avons-nous tendance à faire pour maintenir un concept de soi stable? Jusqu’où cela peut aller?
Pour y arriver, nous avons notamment tendance à:
* réinterpréter le passé en fonction de nos croyances et valeurs actuelles; (Présentisme)
* réinterpréter les réactions des autres à notre endroit.
Le besoin d’un concept de soi stable peut amener les gens qui ont une faible estime de soi à chercher à confirmer leur impression négative d’eux-mêmes.
On se replace souvent dans les mêmes contextes.
On préfère avoir un concept de soi stable plutôt que de vivre des expériences positives
Qu’est-ce que le présentisme?
réinterpréter le passé en fonction de nos croyances et valeurs actuelles
Nommez un questionnaire utilisé pour mesurer l’estime de soi
L’échelle de Rosenberg en 1979
Qu’est-ce que l’augmentation de soi? Comment cela se manifeste-t-il?
Tendance à se voir plus positivement que
ne le justifie la réalité.
Cela se manifeste, notamment, par :
* une évaluation exagérément positive
de nos aptitudes générales,
* une illusion de contrôle sur le cours
des événements/la vie,
* un optimisme excessif face à notre
propre avenir.
Vrai ou faux? Les gens les plus dépressifs sont les gens ayant une vision de la vie les plus réalistes
Vrai
Nommez les biais qui sauvent l’estime de soi
-Biais égocentrique
-Effet projecteur
-Biais de fausse unicité
-Biais de faux consensus
-Biais de complaisance
-Handicap intentionnel
Décrivez le biais égocentrique
Exagérer sa part dans l’exécution
d’activités collectives.
Décrivez l’effet projecteur
Exagérer l’attention que les
autres nous portent.
Décrivez le biais de fausse unicité
Considérer comme exceptionnels
ses attributs positifs.
Décrivez le biais de faux consensus
Considérer ses attributs négatifs comme plus répandus qu’ils ne le sont en réalité.
Décrivez le biais de complaisance
Attribuer ses succès à des dispositions internes, et ses échecs à des circonstances extérieures.
Décrivez l’handicap intentionnel
Expliquer à l’avance un échec possible en faisant appel à des circonstances exceptionnelles plutôt qu’à des caractéristiques personnelles.
Qu’est-ce que la théorie de l’affirmation de soi?
C’est par exemple, lorsqu’un aspect qu’on estime +++ de nous est dévalorisé par quelqu’un d’autre, on aura tendance à surestimé nos autres aspects de nous-mêmes
Qu’est-ce que la comparaison sociale ascendante et descendante?
ASCENDANTE:
Se comparer à des personnes que
l’on juge supérieures à soi.
DESCENDANTE:
Se comparer à des personnes que
l’on juge inférieures à soi.
Qu’est-ce que l’effet d’identification?
Se comparer à quelqu’un qui est meilleur que nous, mais qui nous ressembles en améliorant notre estime de soi
Qu’est-ce que le sentiment d’efficacité personnelle?
Niveau de confiance dans sa capacité de réussir qu’une personne ressent avant
d’entreprendre une tâche.
Amène + de mobilisation lorsque nous avons un bon SEP
Qu’est que le sentiment d’efficacité collectif?
La confiance en soi d’un leader se transmet par contagion dans le groupe.
Qu’est-ce que la régulation de soi? De quoi dépend ce processus?
Processus par lequel nous cherchons à
contrôler ou à modifier nos pensées, nos
émotions, nos comportements et nos
besoins.
Ce processus dépend de la conscience de
soi.
Il faut que ça devienne acquis: certains contextes nous amènes à être + conscient du soi idéal/réel. Tendance à inhiber nos tendances impulsives. Permet de gérer, planifier ou actualiser nos relations.
Qu’est-ce que l’évaluation du soi idéal?
- Vision de soi qui reflète ce que nous
voulons ou souhaitons être idéalement. - S’il y a écart entre le soi et le soi idéal :
sentiments dépressifs.
Qu’est-ce que l’évaluation du soi obligé?
- Vision de soi qui reflète notre vision des attentes d’autrui à notre égard.
- S’il y a écart entre le soi et le soi obligé :
culpabilité, anxiété.
Qu’est-ce que la présentation du soi authentique vs stratégique?
Authentique
* Lorsqu’on désire être perçu par autrui de la façon dont on se perçoit soi-même.
Stratégique
* Lorsqu’on désire donner une impression de soi ajustée aux exigences d’une situation.
Pourquoi?
-Pour plaire aux autres
-Pour nous convaincre que l’on est ce que l’on veut être
-Pour notre validation sociale du soi
-Théorie de l’esprit: capacité à imaginer les croyances des autres personnes
Qu’est-ce que le monitorage de soi?
Tendance spontanée à régler son
comportement en fonction de la situation
et des réactions d’autrui.
C’est une stratégie d’adaptation de
l’animal humain à son environnement
social.
Dans le monitorage de soi, qu’est-ce qui arrive si nous sommes dans l’extrême et nous nous adaptons trop?
Amène un manque de cohérence interne, un faux soi, une névrose
Qu’est-ce que l’effet caméléon?
Tendance à ajuster nos comportements à des demandes sociales implicites. Permet de s’adapter pour survivre et évoluer (théorie de l’évolution)
Dans la culture individualiste, comment est vu le soi?
Valorisent le soi indépendant,
l’autonomie et l’initiative individuelle.
L’estime de soi découle de ces
valeurs: biais de complaisance.
Dans la culture collectiviste, comment est vu le soi?
Valorisent la générosité, la
gentillesse et la conscience de
son propre rôle au sein de la
collectivité.
L’estime de soi est reliée à un
biais de complaisance inversé.
Moins besoin d’augmentation du soi
Est-ce que le concept d’estime de soi est universel ou culturel?
Les 2: tous ont une représentation différente, mais qui existe
Quelles sont les différences entre les cultures individualistes et collectivistes?
