Cours 3 - 3 attitudes essentielles (Rogers) Flashcards
Nomme les 3 attitudes essenielles suscpetibles de faciliter le changement.
congruence
acceptation inconditionnelle
empathie
À quel moment les attitudes fonctionnent-elles?
Les attitudes fonctionnent lorsqu’elles sont ensemble.
En quoi consiste la congruence?
l’harmonisation entre ce qui est vécu viscéralement,
ce qui est présent à la conscience et ce qui est exprimé
au client
La congruence est la concordance entre…
ce qui est ressenti, conscientisé et exprimé
Nomme un genre de synonyme de congruence.
Authenticité.
Nomme un exemple de congruence en thérapie.
thérapeute ressent, exprime et a une idée de la colère.
tu ressens la faim, tu le sais consciemment et tu l’exprimes.
Nomme un exemple d’incongruence.
être en colère et tu souris à la place d’exprimer ta colère.
Pourquoi le moment de congruence est très important selon Rogers?
le thérapeute est en contact avec lui-même et le client est en contact avec lui-même aussi.
Est-ce qu’on peut tjrs être en congruence/authentique en thérapie?
Non, un bon rogérien sait doser les moments d’authenticité.
Quel est l’avantage d’un thérapeute qui est congruent?
Thérapeute qui est congruent donne un modèle à son client d’une personne qui est en contact avec son ressenti.
Il y a bcp de gens qui n’arrivent pas à être dans le ressenti et n’arrivent pas à être alignés.
En quoi consiste l’acceptation inconditionnelle?
la possibilité d’encourager, de soutenir la personne dans le ressenti de ses sentiments.
Attitude d’acceptation et d’amour vers l’être et ses potentialités
au-delà de ses comportements spécifiques.
Doit-on accepter tous les sentiments pour être dans l’acceptation inconditionnelle?
OUI, on ne doit pas donner un jugement au niveau du ressenti, mais ça ne veut pas dire de tout accepter au niveau des actions.
Ex : enfant peut ressentir la colère, mais ne peut pas me frapper.
L’acceptation inconditionnelle donne quelle liberté à la personne?
La liberté d’être pleinement soi-même.
Le regard positif inconditionnel permet quoi à l’enfant?
l’enfant a la liberté d’explorer, de
chercher, d’oser et de se tromper afin d’apprendre en toute autonomie.
Que fait un bon rogérien en lien avec le regard positif inconditionnel?
Un bon rogérien donne la possibilité d’expérimenter toutes les possibilités d’explorations et de potentialités.
À quel moment le regard positif devient conditionnel?
l’adulte accepte et
aime l’enfant seulement dans des conditions spécifiques (attitudes
et comportements normatifs, motivations et besoins des parents).
Que se passe-t-il si l’attitude conditionnelle est +++ présente?
l’enfant, et plus tard l’adulte, pourra vivre un état d’incongruence vis-à-vis
des ses potentialités (inexprimées) et/ou il pourra vivre un
soi-idéal structuré sur les attentes de la société ou des autres
(parents ou figures parentales).
Lorsque nous sommes empathique, qu’est-ce qu’on perçoit chez l’autre?
On perçoit le cadre de référence interne de l’autre avec les significations émotionelles comme si on était la personne.
On veut entrer dans le monde de l’autre.
Qu’est-ce qui est important de tjrs garder en tête lorsqu’on est dans l’empathie?
Le « comme si » : j’essaie d’être le plus proche possible de toi, même si je ne suis pas toi.
Je ne m’identifie pas à toi, je m’approche le plus possible.
L’empathie a plusieurs étapes, nomme-les.
1- Je ressens où je suis.
2- Passage vers l’autre/s’approcher de lui.
3- Je reviens vers moi. Je me demande ce que ça m’a fait lorsque je me suis approché.
Ex : je suis tlm triste et si je touche votre tristesse qu’est-ce que ça m’amène?
En quoi consiste l’aspect affectif de l’empathie?
Signification émotionnelle : je m’approche du ressenti de l’autre et je veux donner une signification
(Ex : j’ai l’impression que vs vivez une tristesse très forte liée à votre mère…)
En quoi consiste l’aspect cognitif de l’empathie?
images, représentations, croyances lorsqu’on ressent l’empathie de l’autre.
Doit-on confirmer avec le client notre perception de sa situation?
Oui, on demande au client de confirmer notre impression.
Le client nous dira si c’est juste ou pas. (si on est dans le champ complètement = non-responsivité. Quelques fois okay, mais si ça arrive tout le temps = problématique).
Quel est le synonyme de l’acceptation inconditionnelle?
Regard positif inconditionnel
