Brainscape's Knowledge GenomeTM

Browse over 1 million classes created by top students, professors, publishers, and experts.


See full index

Stress/Anxiété > Cours 3 > Flashcards

Cours 3 Flashcards

1
Q

Qu’est-ce qui influence si le stress est un effet positif ou négatif

A

Type de processus cognitif

Phase du processus cognitif

Évaluation cognitive du stress (Interprétation)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

Le stress..

A

o Renforce des processus tentant de répondre au stresseur

o Suppression du traitement concurrent d’information

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

V/F Le stress est-il une pression du temps?

A

Non

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

Quelles sont les étapes des modèles transactionnel

A

 Un stresseur
 Une évaluation
 Une réponse

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

Quells sont les évaluations dans les modèles transactionnels

A 
Évaluation primaire
o	Menace 
o	Défis à relever
o	Dommages/pertes possibles
o	Caractéristiques de la menace

Évaluation secondaire
o Les ressources disponibles
o Les habiletés pour faire face à la situation
o Est-ce que j’ai les ressources pour dealer avec ce stress

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

Selon les modèle transactionnel, que faut-il pour stressé

A

Un stress qui est percu comme dangereux et le manque de ressource pour dealer avec

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

Qu’est-ce qui est incnnu des modèles transactionnels

A

On sait pas si l’évaluation primaire ou secondaire vient avant ou en même temps

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

Dans le Biopsychosocial Model of Challenge and threat (BPSM), quelles sont les deux situations possibles

A

Menace: ressources insuffisante pour faire face à la situation

Défi: ressources suffisantes pour faire face à la situation

Sous forme de spectre

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

Quel autre facteur influence dans le BPSM

détresse vs eustress

A

 Menace et défi dépend de comment on voit subjectivement la situation

 Détresse = Menace

 Eustress = défi (État positif de stress)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

Qu’est-ce que le CINÉ

Lesquels sont les plus importante

A

Caractéristiques d’une situation stressante

 C : Contrôle faible
 I : Imprévisibilité
 N : Nouveauté
 É : Égo menacé

Controle faible et imprevisibilité

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

Quelles sont les 3 notions de base pour comprendre l’Attention des sens

A

Compétition entre les stimuli pour être représentés dans les aires sensoriels

Un contrôle peut être exercé sur cette compétition

Ce qui gagne dans un système a tendance à dominer dans les autres
• Si quelqu’un passe à coté de moi dans mon cours et que je la regarde, mon système auditif va aussi l’écoute et pas seulement le système visuel

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

Qu’est-ce que la réseau de saillance

A

L’attention se tourne naturellement vers les stresseurs que nous rencontrons

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

Quelles sont les causes qu’un stimulus peut prendre plus notre attention qu’un autre

A

top-down = un serpent

Bottom-up = saillance physique du stimulus

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

Décrit l’étude sur l’attention

A

Tâche : fixer au centre –> 2 quadrant après –> quand il voit un symbole parmi d’Autres dans un quadrant, ils doivent appuyer sur un des deux boutons droite/gauche

Quadrant gauche
• Symbole remarqur + 25 piints
• Pas remarquer -100

Quandrant droite
• Symbole remarquer 100 points
• Pas remarquer -25 points

Premier groupe : on leur dit que ces eux qui ont mieux performer

2e groupe : ont leur dit qu’ils sont ceux qui ont moins bien performer

On leur refait faire l’Expérience

Le 2e groupe va plus focus sur celui de perte, pour miniser leur perte

 Dans les situations de défi-> les gens vont focus sur le gain –> maximiser performance

 Dans les situations de menace –> limiter les pertes –> minimiser pertes

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

Qu’arrive-t-il avec l’Attention dans une stuations de menace

A

Menace: l’attention se dirige sur ce qui est inquiétant

 HAUSSE la menace est importante, HAUSSE ressources attentionnelles allouées pour repérer les menaces

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

Quels sont les 3 processus de la mémoire et leur description?

A

Encodage: traitement de l’information sensorielle pour arriver en mémoire
• Les informations provenant de différentes sources sensorielles deviennent un tout pour en faire son interprétation

Consolidation: stabilisation de l’information pour la conserver à long terme
• Conservations de l’information à l’étape de l’encodage pour l’utiliser au long terme

Récupération: extraire l’information de la mémoire à long terme pour l’utiliser

17
Q

Lien entre mémoire et menace

A

La mémoire s’intéresse aux menaces auxquels on a fait face et comment on a répondu à ces menaces  but de survie pour situations futurs

18
Q

Comment le stress affecte-t-il les 3 processus de la mémoire

Information neutre vs. émotionnelle

A

Information neutre
 Encodage : Améliorer lors de situation de stress
 Consolidation : Améliorer lors de situation de stress
 Récupération : Baisse lors de situation de stress

Information émotionnelle
 Encodage : Améliorer lors de situation de stress (Plus que neutre)
 Consolidation : Améliorer lors de situation de stress (Plus que neutre)
 Récupération : Baisse lors de situation de stress (Moins que neutre)

Dans les périodes de stress, il est difficile d’aller chercher des informations en MLT, information émotionnelle encore plus difficile que neutre

19
Q

Comment sont affectées les différents types de memoire par le stress

Le cerveau fait ceci avec l’information en situation de stress

A

Explicite : information d’un souvenirs, comment épeler un mot, des faits

Implicite : Mémoire de comment conduire une voiture, vélo, amorcage

Quand on est stressé, la mémoire explicit est difficile a aller chercher, mais la mémoire implicit est moins affectée par le stress

Pourquoi? Parce que c’est l’information de maintenant qui est importante et pas celle du passé

Le cerveau fait ceci avec l’information en situation de stress :
o Amélioration de la consolidation pour la nouvelle information
o Suppression du traitement d’information concurrent

20
Q

Comment évolue les fonctions cognitives d’un individu sous stress?

A

Plus le stress devient grand, plus les fonctions cognitives supérieures qui sont flexible vont vers notre système de memoire qui est rigide

On retourne dans nos patterns de comportements qui ont été appris et qui ont fonctionner dans le passé

21
Q

Rôle du système de récompense

A

Rôle dans la sélection des stratégies de coping (S’adapter au stresseur)

Rôle dans la satisfaction

Biais sur la récompense recherchée en période de stress

22
Q

Expérience sur stress et rat

A

Rat préfère condition avec plus d’efforts et plus grande récompense

Quand on les met en situation de stress, cela change et les rats vont aller en bas effort et petite récompense

Pourquoi? Quand on se sent stressé dans une situation, on va aller chercher une récompense immédiate pour atténuer le stress

23
Q

Comment est la relation entre le fonctionnement cognitif et le niveau de stress

A

En forme de cloche

PEU DE STRESS –> TROP PLATE DONC PAS CONCENTRER

trop de stress –> trop stressant donc pas concentrer/burn out

24
Q

Quelle est la limite des stratégies d’Adaptation

A

Difficile de classer les différentes stratégies, car la ligne est mince entre les deux

Stress/Anxiété (7 decks)

Brainscape helps you reach your goals faster, through stronger study habits.
© 2024 Bold Learning Solutions. Terms and Conditions