Cours 1

Question 1

Pourquoi dit-on qu’être anxieux peut être variable

Answer 1

Être anxieux est un terme variable : pathologie, tempérament général, maintenant

Question 2

Quelle est la différence entre stress et anxiété

Answer 2

Il peut avoir du stress sans anxitété, mais ne peut pas avoir d’anxiété sans stress

Question 3

Le stress est?

Answer 3

Le stress est socioculturel –> individuel –> psychologique et physiologique

Question 4

Pourquoi dit-on que le stress est un phénomène qui prédate l’être humain moderne

Answer 4

Une scène d’un extrême violence durant l’Ordovicien (entre ~ 485 – 443 millions d’années)
 Premiere forme de gluco-corticoide (cortisol)

Question 5

Quels sont les 2 états et les 2 sous-états de k’un d’entres eux

Answer 5

2 états trouvés : Repos et d’excitation

Sous-Catégorie d’Excitation :
o excitation appétitive Force motivationnel pour se nourrir
o excitation défensive : Quand il faut se défendre

Question 6

Comment le stress fonctionne(etapes du stress)

Answer 6

Repos –> activation –> retour (Désactivation)

Question 7

Que peut-être dit sur le cortisol chez la souris

Answer 7

Chez la souris : Le cortisol est jamais à 0  c’Est couteux, car une partie de l’énergie va dans ce système pour défendre contre des menaces

Cette dépense en énergie est tellement importante –> presque toute les espèces ont un système pour répondre aux menaces

Question 8

Le stress au 16e siècle

Answer 8

Le mot « stress » est déjà utilisé pour parler d’adversité, d’une pression exercée sur soi par certaines circonstances.
 Influence de son usage en ingénierie

Question 9

Stress au 19e siècle

Answer 9

o Troubles nerveux et névrose comme symptômes d’une société au rythme effrénée
o Développement de la médicine sur le système nerveux  sujet important pour comprendre le siècle
o Changement sociaux causés par industrialisation qui font pression sur l’humain et qui cause des problèmes

Question 10

Qu’Est-ce que la neurasthénie et ses caractéristiques

Answer 10

Épuisement des « réserves d’énergie » du système nerveux central

Caractéristiques: névralgie, fatigue, indigestion, anxiété, paralysie, maux de tête, insomnie

Épuisement chronique

Question 11

À quoi s’Apaprente la neurasthénie?

Et la différence entre les deux

Answer 11

Le discours sur la neurasthénie s’intégrer à celui sur la névrose
 Importance du système nerveux
 Effets de forces extérieurs sur celui-ci

La neurasthénie est beaucoup plus physique alors que la nevrose est plus mentale

Question 12

Quelle est la ressemblance entre la folie et la neurasthénie

Answer 12

Malgré la distinction faites entre la folie et la neurasthénie, elles sont souvent toutes deux considérées comme fonction de l’hérédité et du stress

Question 13

Quelle est la solution pour la neurasthénie au 17e siècle

Answer 13

Se donner des chocs

Question 14

Caractéristiques du Shell Shock

Pourquoi dit on que c’est un probleme moral?

Answer 14

Condition physique causé par les obus et un environnement non sécuritaire

Le shell shock : reviviscence, peur, stress,

Ce sont des individus faibles qui sont affectés par le shell shock

C’est un problème morale –> affecte le morale de toute les troupes (Mène à des exécutions d’eux qui ont le shell shock), ils disent qu’ils sont faibles et des traites

Question 15

Accomplissement de Walter Cannon

Answer 15

Identifie que les personne est des comportements/mécanismes de défenses face au danger et au stress
 Fight or flight
 Étude du « système sympathoadrénal » et de l’adrénaline

Identifie aussi l’homéostasie –> S’intéresse entre autres aux réactions physiologiques associées à plusieurs états émotionnels

Question 16

Définition d’homéostasie

Answer 16

L’état d’équilibre relative de nombreuses variables corporelles qui est atteint par des processus physiologiques actifs.

Question 17

Qui est le premier à avoir parler de l’homéostasie

Answer 17

Hippocrate (4e siècle av. J.-C.)

 Dans la théorie des humeurs, la santé est atteint par l’équilibre intérieur des différentes composantes du corps

Question 18

Accomplissement d’Hans Seyle

Answer 18

Théorie globale des réactions physiologiques de l’organisme en situation de stress
 Au-delà d’une réponse propre à la demande, le stress élicite un réponse non-spécifique dans l’organisme
 Certaines réponses sont spécifiques à la situation (Se battre, avoir faim ont leurs propres réponses)
 Il y a des réponses qui sont non-spécifique (Voulant dire qu’un réponses X ne vient pas nécessaire d’une source claire, mais de plusieurs)

Son modèle permet de mieux comprendre l’interaction entre les facteurs physiologiques et ceux de l’environnement d’une personne;

Question 19

Les 3 phases du syndrome général d’adaptation d’Hans Seyle

Answer 19

Alarme : Menace rencontrer et ressources mobiliser pour faire face à la menace

Résistance : ressources mises en place pour s’adapter au problemes

Épuisement : Arrive quand la menace est continue –> les ressources s’épuisent et c’est dans cette épuisement qu’on trouve des probleme de santé

Question 20

Quelles sont les critiques de la théorie de Hans

Answer 20

Réponses physiologiques uniformes –> Faux, Variations dans les réponses physiologiques

Stresseurs physiologiques seulement dans ta théorie –> il y a aussi des stresseurs psychologiques

Accent sur le système surrénal –> il y a d’autres systèmes importants dans la réponses aux stress

Question 21

Théorie de Richard lazarus

Answer 21

L ’importance des cognitions et des stratégies de coping

Stimulus – Organisme - Réponse

« Relation particulière entre un individu et son environnement, qui est évaluée par cet individu comme excédant ses ressources et mettant son bien-être en danger. »

Entre le stresseur et la réaction, il y a eu une interprétation qui défini comme la personne a réagit –> n’Est pas uniforme, car le subjectif est important

Question 22

Théorie de John Wayne Mason

Answer 22

CINÉ

Parle de caractéristiques du stress dans différentes situations

Question 23

V/F Le stress a une définition claire

Answer 23

Faux –> il y a plusieurs définitions sur le stress et les chercheurs ne s’entendent pas

Question 24

Découvertes de Bruce Mcewen

Answer 24

o Découvre que le cortisol a la capacité de passé la barrière hémato-encéphalique
o Dans certaines parties du cerveaux, il y a beaucoup de récepteurs de cortisol

Question 25

Quelles sont les hypothèses qui découlent des découvertes de Mcewen

Answer 25

l’Hypothese de la neutoxicité –> libération de cortisol va finir ma affecter la réactivité du cerveau et ses structures qui peut mener vers des vulnérabilité/pathologie chez les personnes (Par exemple diminution de la structure de l’hippocampe)

Hypothese vulnérabilité : Ce n’est pas l’exposition au cortisol qui amene les changement, mais plutôt l’hétérogénéité parmi les personnes qui fait en sorte qu’on réagit de manière différente au stress

Question 26

Quelle est l’Hypothèse de l’Accélération

Answer 26

Le rythme de vie accélère –> accélération technologique –> accélération des changements sociaux

Tous ces changements demande une capacité d’Adaptation

Question 27

Définition de l’allostasie et ses propriétés

Answer 27

Le processus de maintien de l’homéostasie par la modification adaptative de l’environnement interne de l’organisme pour répondre aux demandes perçues et anticipées.

C’est un équilibre dynamique et proactif (Le corps se prépare même avant l’évènment qui demande de l’adaptation)

Exemple : La corps fait monter sa température interne pour tuer le pathogène (Fièvre pour tuer virus)

Question 28

Propriétés allostatique vs. homéostatique

Answer 28

Allostatique : Dynamique et proactif (Prépare)

Homéstatique : statique et réactif (Répare)

Question 29

Les caractéristiques du stress

Answer 29

o Un phénomène important dans le monde du vivant

o Un concept en changement à travers le temps

o Un phénomène à la fois psychophysiologique et socioculturel

o Une façon de parler de stabilité, d’adversité et d’adaptation

o Problèmes et solutions: une affaire individuelle ou collective? –>le problème n’est pas le stress, mais comment on le voit et d’ou il vient

Question 30

Quelles sont les 3 composantes au stress

Answer 30

Stresseur : facteur/situation percu comme une menace a l’équilibre physique et psychologique de l’individu

Système de réponse au stress : ensemble des systemes qui vont coordoner la réponse au stresseur

Réponse de stress : processus qui résulte de l’Activation du système qui sert a mobiliser et coordonner les ressources de l’organisme pour s’adapter au stresseur

Question 31

Point de vue de Toffler sur le stress

Answer 31

Pour survivre, pour éviter ce que nous avons appelé le choc du futur, l’individu doit devenir infiniment plus adaptable et capable que jamais auparavant. Nous devons chercher des moyens totalement nouveaux de nous ancrer, car toutes les anciennes racines - religion, nation, communauté, famille ou profession - tremblent désormais sous l’impact de l’ouragan de la poussée d’accélération. Ce ne sont plus les ressources qui limitent les décisions, c’est la décision qui crée les ressources.