Cours 1 Flashcards
Pourquoi dit-on qu’être anxieux peut être variable
Être anxieux est un terme variable : pathologie, tempérament général, maintenant
Quelle est la différence entre stress et anxiété
Il peut avoir du stress sans anxitété, mais ne peut pas avoir d’anxiété sans stress
Le stress est?
Le stress est socioculturel –> individuel –> psychologique et physiologique
Pourquoi dit-on que le stress est un phénomène qui prédate l’être humain moderne
Une scène d’un extrême violence durant l’Ordovicien (entre ~ 485 – 443 millions d’années)
Premiere forme de gluco-corticoide (cortisol)
Quels sont les 2 états et les 2 sous-états de k’un d’entres eux
2 états trouvés : Repos et d’excitation
Sous-Catégorie d’Excitation :
o excitation appétitive Force motivationnel pour se nourrir
o excitation défensive : Quand il faut se défendre
Comment le stress fonctionne(etapes du stress)
Repos –> activation –> retour (Désactivation)
Que peut-être dit sur le cortisol chez la souris
Chez la souris : Le cortisol est jamais à 0 c’Est couteux, car une partie de l’énergie va dans ce système pour défendre contre des menaces
Cette dépense en énergie est tellement importante –> presque toute les espèces ont un système pour répondre aux menaces
Le stress au 16e siècle
Le mot « stress » est déjà utilisé pour parler d’adversité, d’une pression exercée sur soi par certaines circonstances.
Influence de son usage en ingénierie
Stress au 19e siècle
o Troubles nerveux et névrose comme symptômes d’une société au rythme effrénée
o Développement de la médicine sur le système nerveux sujet important pour comprendre le siècle
o Changement sociaux causés par industrialisation qui font pression sur l’humain et qui cause des problèmes
Qu’Est-ce que la neurasthénie et ses caractéristiques
Épuisement des « réserves d’énergie » du système nerveux central
Caractéristiques: névralgie, fatigue, indigestion, anxiété, paralysie, maux de tête, insomnie
Épuisement chronique
À quoi s’Apaprente la neurasthénie?
Et la différence entre les deux
Le discours sur la neurasthénie s’intégrer à celui sur la névrose
Importance du système nerveux
Effets de forces extérieurs sur celui-ci
La neurasthénie est beaucoup plus physique alors que la nevrose est plus mentale
Quelle est la ressemblance entre la folie et la neurasthénie
Malgré la distinction faites entre la folie et la neurasthénie, elles sont souvent toutes deux considérées comme fonction de l’hérédité et du stress
Quelle est la solution pour la neurasthénie au 17e siècle
Se donner des chocs
Caractéristiques du Shell Shock
Pourquoi dit on que c’est un probleme moral?
Condition physique causé par les obus et un environnement non sécuritaire
Le shell shock : reviviscence, peur, stress,
Ce sont des individus faibles qui sont affectés par le shell shock
C’est un problème morale –> affecte le morale de toute les troupes (Mène à des exécutions d’eux qui ont le shell shock), ils disent qu’ils sont faibles et des traites
Accomplissement de Walter Cannon
Identifie que les personne est des comportements/mécanismes de défenses face au danger et au stress
Fight or flight
Étude du « système sympathoadrénal » et de l’adrénaline
Identifie aussi l’homéostasie –> S’intéresse entre autres aux réactions physiologiques associées à plusieurs états émotionnels
Définition d’homéostasie
L’état d’équilibre relative de nombreuses variables corporelles qui est atteint par des processus physiologiques actifs.
Qui est le premier à avoir parler de l’homéostasie
Hippocrate (4e siècle av. J.-C.)
Dans la théorie des humeurs, la santé est atteint par l’équilibre intérieur des différentes composantes du corps
Accomplissement d’Hans Seyle
Théorie globale des réactions physiologiques de l’organisme en situation de stress
Au-delà d’une réponse propre à la demande, le stress élicite un réponse non-spécifique dans l’organisme
Certaines réponses sont spécifiques à la situation (Se battre, avoir faim ont leurs propres réponses)
Il y a des réponses qui sont non-spécifique (Voulant dire qu’un réponses X ne vient pas nécessaire d’une source claire, mais de plusieurs)
Son modèle permet de mieux comprendre l’interaction entre les facteurs physiologiques et ceux de l’environnement d’une personne;
Les 3 phases du syndrome général d’adaptation d’Hans Seyle
Alarme : Menace rencontrer et ressources mobiliser pour faire face à la menace
Résistance : ressources mises en place pour s’adapter au problemes
Épuisement : Arrive quand la menace est continue –> les ressources s’épuisent et c’est dans cette épuisement qu’on trouve des probleme de santé
Quelles sont les critiques de la théorie de Hans
Réponses physiologiques uniformes –> Faux, Variations dans les réponses physiologiques
Stresseurs physiologiques seulement dans ta théorie –> il y a aussi des stresseurs psychologiques
Accent sur le système surrénal –> il y a d’autres systèmes importants dans la réponses aux stress
Théorie de Richard lazarus
L ’importance des cognitions et des stratégies de coping
Stimulus – Organisme - Réponse
« Relation particulière entre un individu et son environnement, qui est évaluée par cet individu comme excédant ses ressources et mettant son bien-être en danger. »
Entre le stresseur et la réaction, il y a eu une interprétation qui défini comme la personne a réagit –> n’Est pas uniforme, car le subjectif est important
Théorie de John Wayne Mason
CINÉ
Parle de caractéristiques du stress dans différentes situations
V/F Le stress a une définition claire
Faux –> il y a plusieurs définitions sur le stress et les chercheurs ne s’entendent pas
Découvertes de Bruce Mcewen
o Découvre que le cortisol a la capacité de passé la barrière hémato-encéphalique
o Dans certaines parties du cerveaux, il y a beaucoup de récepteurs de cortisol
Quelles sont les hypothèses qui découlent des découvertes de Mcewen
l’Hypothese de la neutoxicité –> libération de cortisol va finir ma affecter la réactivité du cerveau et ses structures qui peut mener vers des vulnérabilité/pathologie chez les personnes (Par exemple diminution de la structure de l’hippocampe)
Hypothese vulnérabilité : Ce n’est pas l’exposition au cortisol qui amene les changement, mais plutôt l’hétérogénéité parmi les personnes qui fait en sorte qu’on réagit de manière différente au stress
Quelle est l’Hypothèse de l’Accélération
Le rythme de vie accélère –> accélération technologique –> accélération des changements sociaux
Tous ces changements demande une capacité d’Adaptation
Définition de l’allostasie et ses propriétés
Le processus de maintien de l’homéostasie par la modification adaptative de l’environnement interne de l’organisme pour répondre aux demandes perçues et anticipées.
C’est un équilibre dynamique et proactif (Le corps se prépare même avant l’évènment qui demande de l’adaptation)
Exemple : La corps fait monter sa température interne pour tuer le pathogène (Fièvre pour tuer virus)
Propriétés allostatique vs. homéostatique
Allostatique : Dynamique et proactif (Prépare)
Homéstatique : statique et réactif (Répare)
Les caractéristiques du stress
o Un phénomène important dans le monde du vivant
o Un concept en changement à travers le temps
o Un phénomène à la fois psychophysiologique et socioculturel
o Une façon de parler de stabilité, d’adversité et d’adaptation
o Problèmes et solutions: une affaire individuelle ou collective? –>le problème n’est pas le stress, mais comment on le voit et d’ou il vient
Quelles sont les 3 composantes au stress
Stresseur : facteur/situation percu comme une menace a l’équilibre physique et psychologique de l’individu
Système de réponse au stress : ensemble des systemes qui vont coordoner la réponse au stresseur
Réponse de stress : processus qui résulte de l’Activation du système qui sert a mobiliser et coordonner les ressources de l’organisme pour s’adapter au stresseur
Point de vue de Toffler sur le stress
Pour survivre, pour éviter ce que nous avons appelé le choc du futur, l’individu doit devenir infiniment plus adaptable et capable que jamais auparavant. Nous devons chercher des moyens totalement nouveaux de nous ancrer, car toutes les anciennes racines - religion, nation, communauté, famille ou profession - tremblent désormais sous l’impact de l’ouragan de la poussée d’accélération. Ce ne sont plus les ressources qui limitent les décisions, c’est la décision qui crée les ressources.
