Cours 2

Question 1

Définitions des stresseurs suivants:

Physiologique
Psychologique
Absolu
Relatif

Answer 1

Stresseur physiologique (Ou physique) : hypoglécymie, sauter dans l’eau froide, se faire poignarder

Stresseur psychologique : Facteur/événement qui va etre interpréter par l’individu comme une menace potentiel

Stresseur absolu : Initie une réponse de stress chez la majorité des gens (Tsunami)

Stresseur relatif : Stresseur plus subjectif qui dépend de l’interprétation de la personne (Dépend des expériences et bagages de la personne)

• La différence entre absolu et relatif ne vient pas de la force du stresseur

Question 2

Définition du cortisol

Answer 2

hormone stéroïde de la catégorie des glucocorticoïdes produite par les glandes surrénales

Influence le système immunitaire, les niveaux de calcium, l’appétit, le sommeil, l’humeur, la mémoire, le relâchement d’autres hormones, etc.

Question 3

Cortisol au repos

Answer 3

En moyenne, au repos, ~5% du cortisol dans le sang est biologiquement actif. Le reste est lié à des protéines appelées transcortine(CBG)
 Quand le cortisol est attacher sur transcortine, il n’est pas disponible pour etre utilisé

Question 4

Comment fonctionne le relachement du cortisol

Cycle

Answer 4

Cycle circadien (24H)
	Pompé de cortisol qui arrive de la nuit au matin pour se réveiller à l'aide du noyau suprachiasmatique qui est l’horloge principale de ton corps et influence le niveau de production de cortisol

 Le cycle circadien influence la quantité d’ARNm produite chez 5-20 % des cellules du corps
 Son effet est complexe et multisystémique

Cycle ultradien (60-90 min)
	Pompé de cortisol relaché par cycle

Question 5

3 composantes et rôle de l’Axe hypothalamo-pituitaire-adrénalien (HPA)

Answer 5

Hypothalamus

Glande pituitaire (Hypophyse)
o Contrôle de la glande thyroide, hormones sexuelles, de croissance
o Communique au glandes surrénale pour la production de cortisol

Glandes surrénales

Question 6

Comment s’Activent les structure dans un stress

Structure plus impliqués dans stresseur physique

Structure plus impliquées dans le stresseur psychologique

Answer 6

C’Est le réseaux de ces structures qui s’Activent dans une réponse au stress

Réponse des structures dépendent de si c’Est un stresseur physique ou psychologique

Stresseur physique :
Formation réticulée
Hypothalamus

Stresseur psychologique :
Rôle initial : amygdale
Rôle secondaire : cortex préfrontal et hippocampe

Question 7

Étude sur le image phobique

Answer 7

Premier 14 ms : image phobique
o Image phobique détecté, mais pas pris en conscience –> réponse physiologique au stress quand meme activé
o Avant même que le signal se soit traiter, information aussi envoyé à l’amygdale pour s’Assurer que le stimulus n’est pas une menace

259 ms suivant: masque

56 ms après masque: image neutre

Question 8

Caractéristique du système sympathique

Answer 8

 Région thoracique et lombaire
 Dilatation des pupilles
 Arret des processus non nécessaire à la survie
 Augmentation du rythme cardiaque
 Dilatation des bronches
 Augmentation de la pression sanguine
 Inhibition des fonctions gastro-intestinales
 Libération du glucose
 Stimule la sécrétion de l’adrénaline et de la noradrénaline
 Processus Catabolique : Utilisation d’énergie
 Patrons de comportement qui favorise la survie à une menace (Fight or flight) (COMPORTEMANTALE)

Question 9

Caractéristique du système parasympathique

Answer 9

 Médulla du tronc cérébral et région sacrale
 Constriction des pupilles
 Diminution du rythme cardiaque
 Constriction des bronches
 Diminution de la pression sanguine
 Stimule les fonctions gastro-intestinales
 Entreposage du glucose
 Processus Anabolique : Conservation d’énergie

Question 10

La peur est?

Answer 10

Une activation du système prarasympathique ainsi qu’une émotion

une émotion fondamentale et intense suscitée par la détection d’une menace imminente, impliquant une réaction d’alarme immédiate qui mobilise l’organisme en déclenchant un ensemble de changements physiologiques

Question 11

Pourquoi Figer ets une réponse qui arrive?

Answer 11

Se battre ets trop couteux, donc figer va peut-être faire en sorte que le prédateur va abandonner sa quête

Question 12

Caractéristiques des catécholamines

Answer 12

Ce sont des hormones et des neurotransmetteurs

Question 13

Lequel est plus présent dans le sang entre noradrénaline et adrénaline

Type de chacun

Answer 13

9x plus d’adrénaline

L’adrénaline plus importante en tant qu’homrone

La noradrénaline est plus importante en tant que neurotransmetteurs

Question 14

Fonctions de l’adrénaline

Answer 14

 Constriction de certains vaisseaux sanguins
 Dilatation des vaisseaux sanguins dans les muscles squelettiques, le foie.
 Dilatation des voies respiratoires
 Augmentation du rythme cardiaque
 Augmentation de la pression sanguine
 Augmentation du glucose et des acides gras dans le sang
 Contraction des muscles dilatateurs de l’iris

Question 15

Fonctions de la noradrénaline

Answer 15

 Constriction des vaisseaux sanguins
 Augmentation du rythme cardiaque
 Augmentation de la pression sanguine
 Augmentation du glucose et des acides gras dans le sang
 Contraction des muscles dilatateurs de l’iris

Question 16

L’avantage des hormones par rapport au NT

Answer 16

Diffusion pendant plusieurs heures et pas toujours besoin d’un go pour petre relacher

Question 17

Qu’est-ce qui arrive dans la phase de résistance et quelles structures est la plus importantes

Answer 17

Réaction prolongée au stresseur

Rôle central de l’axe hypothalamo-pituitaire-adrénalien (HPA)

Question 18

Différence entre axe SAM et Axe HPA

Answer 18

HPA : plusieurs minutes avant de s’activer –> devient plus pertinent que SAM, mais demande plus de temps a s’Activer (Hypothalamus et hypophyse)

SAM : quelques secondes avant de s’activer (Cortex préfrontal, amygdale et hippocampe) –> du à sa réaction rapide, c’est la première réponse contre le stress, donc plus important dans la phase 2 : alarme

Question 19

Fonction de l’hypothalamus

Answer 19

Libère du corticolibérine entre l’Hypothalamus et l’hypophyse

Question 20

Fonction de l’hypophyse

Answer 20

Recoit corticolibérine qui relache l’ACTH dans le système sanguin et communique au glandes surrénale

Question 21

Fonction de la glande surrénale

Answer 21

Recoit ACTH et libère du cortisol et de l’aldostérone

Question 22

Résumé des réaction à un stresseur

Answer 22

stresseur enclenche SAM et HPA –> dans l’HPA l’hypothalamus libère corticolibérine qui enclenche le relachement de l’ACTH qui à son tour communique avec les glandes surrénales qui vont libérer du cortisol et de l’aldostérone

Question 23

Effets du cortisol

Answer 23

Action sur un éventail de systèmes: les tissus adipeux, le foie, les muscles, le pancréas, les os, le système immunitaire, la peau, le cerveau…

Synthèse, libération et maintien d’un haut taux de glucose dans le sang

Augmentation du rythme métabolique et de la maintenir élevé

Anti-inflammatoire et immunosuppressant à certains endroits, immunostimulant à d’autres (du moins à court terme)

Affecte les fonctions cognitives (éveil, vigilance, mémoire…)

Le cortisol fait en sorte que le corps ne suréagit pas à un problème en faisant de la grosse fièvre ou autre en ayant de petits effets band aid

Effet à long terme : effet immunosuppressant (la réponse immunitaire baisse)

Question 24

Décrit cheminement axe HPA (Création de cortisol)

Answer 24

CRH créer dans les vaisseaux sanguins de l’hypothalamus –> CRH dans l’hypophyse créer ;’ACTH qui va jusqu’à glandes surrenales –> le cortex surrenal sécrète le cortisol

Question 25

Différence et ressemblance entre stresseur physique et psychologique

Answer 25

Chemin différent/réseaux différents qui change comment les réseaux se parlent, mais se réunit à l’amygdale qui traite l’information émotionnel

Question 26

Structure impliquées dans le stresseur physique et psychologique dans le rôle initial (Phase 2 : alarme)

Rôle des structure

Answer 26

Physique

• Hypothalamus
• Fromation réticulée (garde un œil sur toute sorte de variable physiologique de notre corps (ex : taux d’acidité, d’oxygénation, de CO2…).)

Stresseur psychologique

• : Amygdale (Interprétation de l’information émotionnelle et génère des émotions)
• Hippocampe (Contextualise l’information recues)
• Cortex préfrontal (zone importante dans vos décisions, attention, jugement, etc.( tous ce qui demande une réflexion))

Question 27

Utilité de l’axe SAM

Answer 27

Phase d’alarme

Système nerveux sympathique –> influx nerveux –> Glandes surrénale (Médula) –> adrénaline et noradrénaine

RÉPONSE RAPIDE AUX STRESS

Question 28

Utilité de l’axe HPA

Answer 28

Impliqué dans la phase de résistance

Prend un certain temps avant de produire sa réponse, mais réponse qui dure dans le temps

Question 29

Définitions d’hormones, neurotransmetteurs et neurohormone

Answer 29

hormone : libérée dans le sang, sécrétée par une glande.

Neurotransmetteur : libéré dans les synapses par des neurones.

Neurohormone : sécrétée par des neurones mais libération dans le sang

Question 30

À quoi sert la libération dans la circulation sanguine

Answer 30

La libération dans la circulation sanguine permet d’agir sur des cibles plus éloignées

Question 31

Que fait les structures suivantes dans la réponse au stress

Cortex préfrontal
Hippocampe
Amygdale

Answer 31

Notre cortex prefrontal et hippocampe ont un role a jouer pour inhiber la reponse de stress

L’amygdale joue plutôt un role activateur

L’amygdale a plus de poid que le cortex préfrontal et l’hippocampe, donc si l’amygdale voit un stress, on va rester stressé

Question 32

Types et caractéristiques des récepteurs au cortisol

Answer 32

MR : Récepteurs des minéralocorticoides
o Grande affinité au cortisol
o Affinité non sélective
o Occupés à basse concentration de cortisol
o Début de la réponse
o D’autres hormones viennent s’y mettre
- Maintient l’activité du circuit neuronal lié au stress, impliqué dans l’évaluation de l’information sensorielle

GR : Récepteurs des glucocorticoides
o Affinité moindre au cortisol
o Affinité sélective
o Occupés à hausse concentration de cortisol (À basse concentration le cortisol va sur MR, car il y a de la place)
o Durant la récupération (La descente)
- Aide au retour à l’homéostasie et à l’emmagasinage de l’information concernant la réponse de stress

Le cortisol préfère être dans MR que dans GR même si le GR est spécifique au cortisol

Question 33

Décrit la courbe de stress du cortisol

Answer 33

Concentration maximale de cortisol : 15-20 min après apparition du stresseur

Aprèès la fin du stress, le cortisol continue jusqu’ç temps qu’il atteint son maximum

Récupération : 30-40 min après l’apparition du stresseur

Question 34

Lequel se met en action avant, l’Adrénaline ou la noradrénaline?

Answer 34

Noradrénaline : quelques ms

adrénaline: quelques secs