Cours 2 - Stress et adaptation

Question 1

Vrai ou Faux? Le stress fait partie intégrante du processus d’adaptation aux difficultés de la vie.

Answer 1

Vrai

Question 2

Expliquer l’adaptation

Answer 2

Concept extrêmement large qui inclut toute la psycho et même la bio. L’Adaptation inclut tous les modes de réactions des organismes vivants qui doivent intéragir avec des conditions changeantes de l’environnement. . **À long terme

Question 3

Expliquer le coping (et sa différence avec l’Adaptation)

Answer 3

Le coping n’inclut que des réactions à des variations de l’environnement évaluées comme menaçantes. **à court terme

Question 4

Expliquez le trouble de l’adaptation et ce qu’il implique

Answer 4

DSM5: Avant nommé dépression névrotique ou réactionnelle. Il est maintenant dans les troubles liés aux traumatismes et au stress. Symptômes après un événement auquel on est pas capable de faire face adéquatement. Diagnostic après 3 mois de symptômes. et chronique apres 6 mois.

Question 5

Comment était nommé le trouble de l’adaptation avant le DSM-5?

Answer 5

Dépression réactionnelle ou névrotique

Question 6

Après combien de temps peut-on faire le diagnostic du trouble d’adaptation?

Answer 6

3 mois. Chronique: 6 mois

Question 7

Vrai ou Faux? Le stress est nécessaire.

Answer 7

Vrai! Le stress c’est la vie de Selye.

Question 8

Vrai ou Faux? S’il n’y a pas de stress, nous ne mobiliserons pas nos ressources.

Answer 8

Vrai

Question 9

Vrai ou Faux? Si le stress est trop faible, nos ressources seront trop en alerte et cela va épuiser physiquement et mentalement.

Answer 9

Faux. Si le stress est trop fort*

Question 10

Vrai ou Faux? Trop de stress n’a aucun réel impact sur le corps.

Answer 10

Faux, u know it

Question 11

Expliquez le “bon stress”

Answer 11

Estress. Résultat de motivations intrinsèques (dépassement de soi). Effet sur la production d’hormone mais jamais assez pour avoir un effet nocif. Réponse “adaptée”

Question 12

Expliquez le “mauvais stress”

Answer 12

Détress. Résultat de motivations extrinseques. (situations déplaisantes). Produit assez d’hormones de stress pour que ce soit nuisible à longterme. Réponse maladaptée.

Question 13

Vrai ou Faux? Le stress au travail est passé de psychologique à physique.

Answer 13

Faux. De psycho à physique.

Question 14

Vrai ou Faux? Le salaire a un impact sur le stress au travail.

Answer 14

Faux. La responsabilité est ce qui a le plus d’impact sur le stress.

Question 15

Combien coute le stress à l’économie canadienne? (la santé mentale?)

Answer 15

51M

Question 16

Combien coute l’absentéisme à l’économie canadienne?

Answer 16

3,5M

Question 17

Combien coute le stress à l’économie européenne?

Answer 17

15-20M d’euros

Question 18

Expliquer la pensée de Beerh et Newman par rapport au stress au travail.

Answer 18

Ils expliquent l’idée de l’intéraction entre le travailleur et son environnement de travail. Les conditions de l’individu changent et l’individu est forcé de dévier du fonctionnement normal.

Question 19

Expliquer la pensée de Keyser et Hansez par rapport au stress au travail.

Answer 19

L’indiviud doute de disposer des ressources nécessaires et auxquelles il estime devoir faire face.

Question 20

Expliquer l’idée de Karasek par rapport au stress au travail.

Answer 20

Le déséquilibre entre degré de liberté et exigence du stress.

Question 21

Quelles sont les 4 groupes de travail de Karasek?

Answer 21

1- Job Strain
2- Travail détendu
3- Travail actif
4- Travail passif

Question 22

Quels sont les deux groupe de l’axe de congruence

Answer 22

1- Travail passif (-/-)

2- Travial actif (+/+)

Question 23

Quels sont les deux groupes de l’axe d’incongruence

Answer 23

1- Travail détendu (Faible contrainte mais pas assez de liberté)
2- Job strain (faible liberté mais beaucoup de contrainte)

Question 24

Vrai ou Faux? Des personnes exerçant una activité professionnelle sans grande marge de manoeuvre (faible contrôle) sont à risque de maladie cardio-vasculaire.

Answer 24

Vrai. Encore plus si c’est grosses contrainte et peu de liberté,

Question 25

Quels sont les 3 facteurs de dépression par rapport au stress au travail?

Answer 25

1- Forte demande psychologique au travail
2- Faible latitude décisionnelle
3- Faible soutien social au travail.

Question 26

Vrai ou Faux? L’hypersécrétion de glococorticoïde favorisement, même induirait, l’apparition d’un état dépressif.

Answer 26

Vrai

Question 27

Vrai ou Faux? Les heures supplémentaires augmentent le risque d’anxiété et de dépression

Answer 27

Vrai

Question 28

Quels sont les 5 grands facteurs de stress au travail?

Answer 28

Facteurs liés à la nature de la tâche
Facteurs liés à l’organisation du travail
Facteurs psychosociaux
Facteurs liés à l’environnement physique et technique
Facteurs liés à l’environnement socio-économique de l’entreprise.

Question 29

Quels sont les 4 éléments des facteurs liés à la nature de la tâhce?

Answer 29

1- Fortes exigences qualitatives
2- Frotes exigences quantitatives
3- Caractéristiques de la tâche
4- Risques liés à la tâche

Question 30

Facteurs liés à l’organisation du travail: Quels sont les 6 éléments?

Answer 30

1- Manque de contrôle sur la tâche 
2- Manque de précision sur la tâche 
3- Tâches qui se contredisent
4- Horaires de travail mal adapté 
5- Nouveaux modes d'organisation
6- Instabilité des contrats de travail

Question 31

Quelss ont les 4 éléments des facteurs psychosociaux

Answer 31

1- Manque d’aide et de soutien
2- Relations tendues
3- Culture d’entreprise
4- Absence de reconnaissance

Question 32

Quels sont les 3 facteurs liés à l’envrionnement de travail?

Answer 32

1- Nuissances physiques
2- Mauvaises conception des lieux
3- Manque d’hygiène des lieux

Question 33

Quels sont les 4 éléments des facteurs liés à l’environnement socio-économique de l’entreprise?

Answer 33

1- Compétitivité
2- Mauvaise santé économique de l’Entreprise
3- Surcharge de travail
4- Objectifs financiers élévés.

Question 34

Qu’est-ce que la charge et la surhcarge mentale?

Answer 34

Charge: Mobilisation globale de l’individu qui résulte en l’Accomplissement d’une tâche mettant en jeu le traitement de l’information.
Surcharge: lorsque la quantité d’information qu’une personne doit traiter pour une tâche dépasse les capacités de traitement de cette personne, cette charge devient une source de stress.