Cours 2 - Stress et adaptation Flashcards
Vrai ou Faux? Le stress fait partie intégrante du processus d’adaptation aux difficultés de la vie.
Vrai
Expliquer l’adaptation
Concept extrêmement large qui inclut toute la psycho et même la bio. L’Adaptation inclut tous les modes de réactions des organismes vivants qui doivent intéragir avec des conditions changeantes de l’environnement. . **À long terme
Expliquer le coping (et sa différence avec l’Adaptation)
Le coping n’inclut que des réactions à des variations de l’environnement évaluées comme menaçantes. **à court terme
Expliquez le trouble de l’adaptation et ce qu’il implique
DSM5: Avant nommé dépression névrotique ou réactionnelle. Il est maintenant dans les troubles liés aux traumatismes et au stress. Symptômes après un événement auquel on est pas capable de faire face adéquatement. Diagnostic après 3 mois de symptômes. et chronique apres 6 mois.
Comment était nommé le trouble de l’adaptation avant le DSM-5?
Dépression réactionnelle ou névrotique
Après combien de temps peut-on faire le diagnostic du trouble d’adaptation?
3 mois. Chronique: 6 mois
Vrai ou Faux? Le stress est nécessaire.
Vrai! Le stress c’est la vie de Selye.
Vrai ou Faux? S’il n’y a pas de stress, nous ne mobiliserons pas nos ressources.
Vrai
Vrai ou Faux? Si le stress est trop faible, nos ressources seront trop en alerte et cela va épuiser physiquement et mentalement.
Faux. Si le stress est trop fort*
Vrai ou Faux? Trop de stress n’a aucun réel impact sur le corps.
Faux, u know it
Expliquez le “bon stress”
Estress. Résultat de motivations intrinsèques (dépassement de soi). Effet sur la production d’hormone mais jamais assez pour avoir un effet nocif. Réponse “adaptée”
Expliquez le “mauvais stress”
Détress. Résultat de motivations extrinseques. (situations déplaisantes). Produit assez d’hormones de stress pour que ce soit nuisible à longterme. Réponse maladaptée.
Vrai ou Faux? Le stress au travail est passé de psychologique à physique.
Faux. De psycho à physique.
Vrai ou Faux? Le salaire a un impact sur le stress au travail.
Faux. La responsabilité est ce qui a le plus d’impact sur le stress.
Combien coute le stress à l’économie canadienne? (la santé mentale?)
51M
Combien coute l’absentéisme à l’économie canadienne?
3,5M
Combien coute le stress à l’économie européenne?
15-20M d’euros
Expliquer la pensée de Beerh et Newman par rapport au stress au travail.
Ils expliquent l’idée de l’intéraction entre le travailleur et son environnement de travail. Les conditions de l’individu changent et l’individu est forcé de dévier du fonctionnement normal.
Expliquer la pensée de Keyser et Hansez par rapport au stress au travail.
L’indiviud doute de disposer des ressources nécessaires et auxquelles il estime devoir faire face.
Expliquer l’idée de Karasek par rapport au stress au travail.
Le déséquilibre entre degré de liberté et exigence du stress.
Quelles sont les 4 groupes de travail de Karasek?
1- Job Strain
2- Travail détendu
3- Travail actif
4- Travail passif
Quels sont les deux groupe de l’axe de congruence
1- Travail passif (-/-)
2- Travial actif (+/+)
Quels sont les deux groupes de l’axe d’incongruence
1- Travail détendu (Faible contrainte mais pas assez de liberté)
2- Job strain (faible liberté mais beaucoup de contrainte)
Vrai ou Faux? Des personnes exerçant una activité professionnelle sans grande marge de manoeuvre (faible contrôle) sont à risque de maladie cardio-vasculaire.
Vrai. Encore plus si c’est grosses contrainte et peu de liberté,
