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Psychosociale I > Cours 2 - Le Soi > Flashcards

Cours 2 - Le Soi Flashcards

1
Q

Dans quel processus vu au premier cours (intra-individuel, iter-individuel,..) pourrions-nous inclure le soi?

A

Processus intra-individuel

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2
Q 
Comment notre image de soi (ou les
schémas que l’on possède sur soi) peut
influencer notre sentiment d’auto-efficacité
et ultimement, l’atteinte de nos
objectifs?
A

+ notre image de soi est positive…

1) + nous accomplirons des actions avec un grand sentiment d’auto-efficacité
2) + nous atteindrons souvent nos objectifs

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3
Q

Qu’inclue le Soi comme CONTENU?

A
  • Concept de soi
  • Estime de soi
  • Schémas du soi
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4
Q

Qu’inclue le Soi comme PROCESSUS?

A
  • Qui je suis
  • Ce qu’on fait, désir devenir
  • Détermine l’apparence que nous voulons projeter

-

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5
Q

Qu’est-ce que le concept de soi?

A

Ensemble des perceptions et des
connaissances que nous possédons
sur nos qualités et caractéristiques

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6
Q

V/F Le concept de soi réfère au « Moi » de James?

A

Vrai.

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7
Q

Quels sont les 3 types de soi dans le concept de soi?

A

1) Soi Matériel
* Corps, vêtements, biens

2) Soi social
* Rôles sociaux, image projetée

3) Soi Spirituel
* Valeurs, idéaux, attitudes

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8
Q

Que signifie la « clarté » du concept de soi?

A

Dans quelle mesure le concept de soi est
- Clairement défini

  • Cohérent
  • Stable à travers le temps
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9
Q

Que permet une bonne clarté du concept de soi?

A

Un meilleur ajustement sur le plan psychologique

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10
Q

Qu’est-ce que l’estime de soi?

A

Évaluation que nous
faisons de l’information que
nous avons sur nous-mêmes

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11
Q

V/F L’estime de soi est dichotomique. Elle est soi positive ou négative.

A

Faux.

Elle se mesure sur un continuum Positif vs. négatif

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12
Q

Quelles sont les 2 dimensions de l’estime de soi?

A

1) Situationnelle (ou d’état)
* Actuellement, présentement

2) Dispositionnelle (ou stable)
* Souvent, habituellement

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13
Q

Dans le vidéo (André Sauvé) sur le narcissisme, quel type particulier de caractéristiques le système scolaire québécois cherche-t-il à développer chez les enfants?

A

Les caractéristiques individuelles

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14
Q

Pourquoi le trouble de personnalité narcissique est-il en voie de disparaître du DSM?

A

Le trouble est trop fréquent dans la population moyenne nord américaine

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15
Q

Quelles sont les 2 théories qui s’opposent quant à l’adaptation de l’individu à son environnement?

A

1 - Théorie sociométrique de soi (Leary)

2 - Théorie de la gestion de la terreur

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16
Q

V/F Selon la théorie sociométrique de soi,être apprécié par les autres est un besoin primaire?

A

Vrai.

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17
Q

Quelle est la preuve de cette affirmation (appréciation des autres = Besoin primaire)?

A

Dès l’enfance, nous avons peur de l’exclusion sociale que nous voulons absolument éviter.

C’est pourquoi l’estime de soi agit comme « Sociomètre »

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18
Q

Selon la théorie sociométrique de soi, quels sont les 3 postulats de l’estime de soi?

A

1) Besoin d’appartenance est fondamental
2) Estime de soi varie selon la valeur de nos relations
3) Si la valeur est faible, nous allons nous sentir mal, ce qui nous motivera à améliorer nos relations

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19
Q

Que suggère la théorie de la gestion de la terreur?

A

Suggère que l’estime de soi répond à notre peur la plus fondamentale : Peur de mourir.

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20
Q

Quel est le rôle de l’estime de soi selon la théorie de la gestion de la terreur?

A
  • Protection naturelle contre la peur de mourir, enfouie dans notre conscience
    • Protège de cette angoisse en nous donnant le sentiment d’être un objet de valeur
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21
Q

Quelle est la différence entre un narcissique et un histrionique?

A

Narcissique :

  • Donne un spectacle
  • Croy. fondamentale : Je suis une superstar, les autres sont là pour me servir.
  • Carbure au prestige

Histrionique

  • SE donne en spectacle
  • Croy. fondamentale : Je suis incomplète et je dois combler mon manque par les autres (et du matériel)

-

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22
Q

Qu’est-ce que les schémas de soi?

A

Structures cognitives qui représentent, de

manière organisée, les connaissances que nous avons de nous-mêmes

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23
Q

Quels sont les rôles des schémas de soi? (2)

A

1) Assembler et structurer les infos. que nous avons de nous-mêmes (classeur)
2) Accumuler des expériences qui nous guident ensuite dans actions/comportements

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24
Q

Donc les schémas de soi :

  • Organisent …
  • Sont modifiés par …
  • Sont plus complexes pour …
  • Guident ..
A

Org.: l’info. que nous avons sur nous-mêmes

Mod.: Par notre expérience

Plus complexes : Pour les aspects plus dév. de notre soi

Guident : Notre attention

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25
Q

V/F Les schémas du soi sont uniquement des processus?

A

Faux

Ils sont à la fois des processus et du contenu (interaction)

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26
Q

Quels sont les déterminants du soi?

A
  • Observation de soi-même (auto-observation)
  • Évaluation de soi-même (auto-évaluation)
  • Influences des autres (interpersonnelles)
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27
Q

à quelle théorie associons-nous l’auto-observation?

A

Théorie de la perception de soi

28
Q

Quels sont les rôles de l’auto-observation?

A

1 - Acquérir de l’info. sur nous-mêmes à partir de nos propres comportements

2 - Former notre concept de soi en regardant ce que nous faisons (observateur externe)
* Ex.: Obs. nos musiques pref, nos act. récurentes, etc.

29
Q

V/F La théorie de la perception de soi permet d’utiliser notre comportement comme source d’info. sur nous-mêmes?

A

Vrai.

30
Q

Quelles sont les 2 conditions nécessaires à la perception de soi?

A

1 - Comportement n’est pas causé par la situation
* Ex.: Personne ne m’incite à écouter un type de musique

2 - États intérieurs ambigus
* Ex.: Ne pas connaitre très bien ses goûts musicaux

31
Q

Qu’est-ce que la comparaison sociale?

A

Se comparer à d’autres

32
Q

Quels sont les rôles de la comparaison sociale?

A

1) S’assurer que nos opinions et nos
croyances sont correctes/partagées
par la majorité de nos pairs

2) Connaître le niveau réel de ses aptitudes personnelles

33
Q

V/F Nos comparaisons varient en fonction de notre motivation?

A

Vrai.

34
Q

Si notre motivation est {objective, s’améliorer, rehausser notre estime} , nous nous évaluons à une personne ………………

A

Utiliser son gros bon sens!

35
Q

Si nous nous évaluons à quelqu’un de trop supérieur, qu’arrive-t-il à notre évaluation personnelle et estime de soi.

A
  • Évaluation : Négative

- Estime de soi : Baisse

36
Q

Si nous nous évaluons à quelqu’un d’inférieur, qu’arrive-t-il à notre évaluation personnelle et estime de soi.

A
  • Évaluation : Positive

- Estime de soi : Augmente

37
Q

Comment la comparaison sociale

peut influencer l’estime de soi?

A
  • En présence d’une personne désirable : – Estime de soi

- En présence d’une personne peu désirable: + estime de soi

38
Q

V/F Nous sommes toujours influencé par la perception que les autres ont de nous?

A

Faux.

Ça dépend de la connaissance de nous-mêmes

39
Q

V/F Notre attention (concept de soi) peut être portée sur notre environnement et notre « nous-mêmes » simultanément.

A

Faux.

L’attention est portée sur un ou l’autre à la fois.

40
Q

Quels sont les 2 types de conscience de soi?

A

1 - Privé (nous-mêmes)

2 - Publique (environnement)

41
Q

Qu’est-ce que la conscience de soi PRIVÉE?

A

Être en contact avec ses aspects intérieurs non accessibles aux autres
* Attitudes, émotions, valeurs, etc.

42
Q

Qu’est-ce que la conscience de soi PUBLIQUE?

A

Conscient de notre soi tel qu’il apparaît aux yeux des autres
* Comportement, manières, habillement.

43
Q

Quelles sont les 2 sources d’influence de la conscience de soi (autant privée que publique)?

A

1 - Situationnelles

  • Miroir, journal intime
    * Photos, membres de sa classe

2 - Dispositionnelle

* Tendance èa se concentrer sur les aspects privés -    * Tendance à se concentrer sur les aspects publiques
44
Q

Nommez une conséquence d’avoir une une influence dispositionnelle privée forte?

A

Intensifie les émotions

45
Q

Les conséquences intra-personnelles du soi ont un impact à quels niveaux? (2)

A

1) Affectif (émotions +, etc.)

2) Motivationnel (Auto-efficacité)

46
Q

Que démontre la théorie bidirectionnelle des émotions?

A

Le lien entre le Soi et les émotions positives.

47
Q

Quel sont les rôles des émotions positives selon la théorie bidirectionnelle des émotions?

A
  • Aident les gens à faire face aux diff. de la vie
  • Élargit le répertoire des pensées et la disposition pour faire face aux sit. aversives
  • Plus tard, ces ressources se transforment en ressources personnelles du soi et rend la personne plus apte à affronter les épreuves de la vie.
48
Q

Selon B. Fredrickson, les gens ayant des émotions positives sont + quoi? (2)

A

Ils sont + résilients et réagissent mieux à l’adversité.

49
Q

Que ressort la théorie des écarts sur le soi et

ajustement psychologique?

A

Différences entre concept de soi réel, idéal et obligé affectent comment nous nous sentons envers nous- mêmes

50
Q

Quels sont les 3 type de soi ressortis par la théorie des écarts sur le soi et ajustement psychologique?

A
  • Soi réel : Ce que l’on croit être ACTUELLEMENT
  • Soi idéal : Ce que l’on VOUDRAIT être (rêves et
    désirs)
  • Soi obligé : Ce que l’on croit que l’on DEVRAIT
    être (ex., honnête)
51
Q

L’écart entre le soi réel et le soi obligé cause de l’anxiété à combien de %?

A

33%

52
Q

L’écart entre le soi réel et le soi idéal cause de l’anxiété à combien de %?

A

40%

53
Q

à quoi est dû l’évaluation positive du soi?

A

Associées au biais d’autocomplaisance ou la tendance à s’évaluer favorablement par rapport aux
autres (et à la moyenne)

54
Q

Qules sont les 3 types de biais de complaisance?

A

1) Vision positive de soi irréaliste
2) Perception de contrôle irréaliste
3) Sentiment d’optimiste irréaliste

55
Q

Qu’est-ce que la Vision positive de soi irréaliste?

A

Majorité considèrent qu’ils possèdent plus

d’attributs positifs que la moyenne des gens

56
Q

Qu’est-ce que la Perception de contrôle irréaliste ?

+ avantage/inconvénient

A

Majorité perçoivent qu’ils
ont plus de contrôle sur
leur environnement qu’ils
en ont réellement

Av. : Se décourage moins facilement

Dés. : Résignation acquise

57
Q

Qu’est-ce que le Sentiment d’optimiste irréaliste ?

+ avantage/inconvénient

A
  • Événements positifs sont plus susceptibles de
    nous arriver qu’aux autres
  • Événements négatifs sont moins susceptibles de
    nous arriver qu’aux autres (être gravement
    malade, avoir un accident, etc.)

Av. : Motivation, persévérance,
confiance et meilleur
ajustement psychologique

Dés. : Se croire invulnérable et croire que ça arrive juste aux autres

58
Q

Qu’est-ce que le sentiment d’auto-efficacité?

A

Croyance que l’individu possède face
à sa capacité d’adopter ou d’effectuer
un comportement spécifique

59
Q

Sur quoi nous fions-nous pour forger notre sentiment d’auto-efficacité? (3)

A

1) Expériences passées (succès vs échec)
2) Expériences vicariantes (observation)

3) Persuasion verbale (rétroaction verbale
positive vs négative

60
Q

Quel est la conséquence interpersonnelle du soi?

A

Présentation du soi stratégique

61
Q

Comment présentons-nous un soi stratégique?

A

En utilisant des stratégies auto-handicapante

62
Q

Donnez des exemples de stratégies auto-handicapantes

A

Préparer à l’avance des conditions qui
serviront d’excuses en cas d’échec comme …

1) Réduire le coût de son échec en
s’évitant le blâme
* Ce n’est pas de ma faute..

2) Augmenter la valeur de sa réussite si
elle se produit malgré le handicap
présenté
* J’ai eu 90% même si je suis sorti hier..

63
Q

Qu’est-ce que le monitorage de soi?

A

Capacité à observer ainsi qu’à exercer un contrôle sur sa présentation verbale (et non verbale) en fonction des caractéristiques de la situation

64
Q

Comment le modèle de la perte d’énergie du soi explique-t-il une diminution de la performance?

A
  • L’énergie d soi est une ressource limitée
  • Si la 1ere tâche demande beaucoup d’énergie (contrôle personnel), Il en reste moins pour les autres tâches.
  • On réussi donc moins bien les autres tâches
65
Q

Quelles sont les 2 expériences ayant démontré l’effet d’énergie du soi?

A

1) Baumeister et al.
* Biscuits au chocolat

2) Modèle de la perte d’énergie du soi
* Plus on tente d’éviter une pensée, plus on y pense et ça gruge de l’énergie (contrôle personnel)

66
Q

Quels on été le résultats des 2 études précédentes?

A

1) Baumeister :
Les gens qui devaient se retenir à manger les biscuits au chocolat abandonnaient plus vite la tâche d’anagramme

2) Modèle de la perte d’énergie du soi :
Participants qui ne devaient pas penser à un ours blanc ont persisté moins longtemps à une tâche d’anagramme

Psychosociale I (8 decks)

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