COURS 2 - La biologie du stress Flashcards
Comment peut-on définir un stresseur physiologique ?
C’est une source de tension pour l’organisme.
Ex : manque de glucose, froid ou chaleur
Comment peut-on définir un stresseur psychologique ?
C’est un élément ou un contexte interprété comme négatif ou menaçant.
Comment peut-on définir un stresseur absolu ?
Un stresseur est dit absolu lorsqu’il est universellement stressant.
Ex : catastrophe planétaire
Comment peut-on définir un stresseur relatif ?
Un stresseur est dit relatif lorsqu’il est stressant pour certaines personnes.
Qu’est-ce que le SAG ?
Syndrome d’adaptation général comme réponse au stress.
Il est contenu dans 4 phases :
- repos (homéostasie)
- alarme
- résistance
- épuisement
Qu’est-ce que le cortisol ?
Le cortisol est une hormone sexuelle de la catégories des glucocorticoïdes produite par les glandes surrénales.
C’est un stéroïde (hydrophobe, gras, lipide), molécule qui descend du cholestérol.
Comment se comporte le cortisol lors de la phase de repos ?
Au repos, le cortisol est présent à un taux de 5% dans l’organisme.
Le reste est lié à des protéines appelées transcortine.
Il peut passer à travers les tissus du corps humain et passer la membrane des cellules.
En quoi le cortisol est-il responsable quant on parle de rythme?
Le cortisol est responsable du rythme normal d’éveil et d’activité du corps.
Expliquer le cycle de relâchement du cortisol dans une journée.
Le cortisol est responsable du maintien du RYTHME CIRCADIEN (24h).
Le cortisol est à son plus haut le matin vers 8h et le plus bas le soir vers 20h
Décrire l’axe HPA (la production du cortisol) en phase de repos.
- Dans l’HYPOTHALAMUS, la corticolibérine (CRH) est produite et libérée.
- Cette action enclenche le relâchement de l’hormone adrénacorticotrophine (ACTH) par l’HYPOPHYSE (ou glande pituitaire).
- ACTH voyage dans le sang vers les GLANDES SURRÉNALES. La CORTICOSURRÉNALE (cortex de la glande) relâche alors le cortisol (+ aldostérone)
Qu’est-ce que l’axe HPA influence ?
- le système immunitaire
- les niveaux de calcium
- l’appétit
- le sommeil
- l’humeur
- la mémoire
Qu’est-ce que la phase d’alarme ? Quel axe est actif dans cette réponse ?
La phase d’alarme surgit lors de la détection d’un stresseur.
L’axe SAM (sympatico-adrénal-médullaire) a un rôle centrale dans la réponse de stress.
Comment le cerveau agit-il lors d’une phase d’alarme ?
Les structures agissent en RÉSEAUX dans le cerveau.
- Cortex préfrontal
- Amygdale
- Hippocampe
- Hypothalamus
- Formation réticulée
Décrire le rôle important de l’amygdale dans la réponse de stress.
- L’amygdale joue un rôle important car c’est elle qui traite l’information sensorielle pour en définir la VALENCE ÉMOTIONNELLE.
- Elle a un rôle ULTRA RAPIDE. Elle peut s’activer même si nous ne sommes pas conscient d’avoir traiter la présence du stresseur.
(étude de Carlsson et des images flash)
Décrire l’axe SAM
Lorsqu’un stresseur est perçu, le SYSTÈME NERVEUX SYMPATHIQUE envoie un influx nerveux vers les glandes surrénales.
La MÉDULLOSURRÉNALE (partie interne des glandes surrénales) produit alors les catécholamines (adrénaline + noradrénaline)
les glandes surrénales produisent d’avantage d’adrénaline alors que les noradrénaline se retrouvent plus dans le SNC.