Cours 12 Flashcards
Selon Peterson, Park et Seligman (2005), une vie heureuse implique qu’elle soit source ___, qu’elle ____ et que l’individu ____.
de plaisir
ait du sens
se sente engagé…
Peterson, Park et Seligman (2005), ont développés un questionnaire.
Il mesure __ dimensions et il contient __ items.
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Seligman a développé un modèle pour mesurer le bonheur d’une façon objective, scientifique. C’est quoi le nom du modèle?
le modèle PERMA
Quel est la signification des 5 lettres du PERMA?
- P : Émotions positives (Positive emotion)
- E : Engagement **
- R : Relations (positives) et liens sociaux
- M : Sens (Meaning) **
- A : Accomplissement –
Les cinq bases de la psychologie positive, le modèle PERMA. Décrit moi cette composante:
Émotions positives et plaisir
se sentir bien, ressentir plus de plaisir que de douleur, par exemple la joie, l’intérêt, la chaleur, le confort. es émotions positives que l’on ressent (joie, gratitude, sérénité, etc.…)
Les cinq bases de la psychologie positive, le modèle PERMA. Décrit moi cette composante:
Engagement:
passer dans un état de flux où vous vous trouvez totalement absorbé dans une activité utilisant vos capacités et talents. C’est-à-dire être à fond dans ce qu’on fait, ne penser a rien d’autre, ne pas voir le temps passer.
Les cinq bases de la psychologie positive, le modèle PERMA. Décrit moi cette composante:
Relations positives:
cultiver des relation positives avec les autres, par exemple se sentir proche, avoir le sentiment que l’on peut compter sur les autres. Les relations positives avec les autres, le fait de partager des moments, des émotions.
Les cinq bases de la psychologie positive, le modèle PERMA. Décrit moi cette composante:
Meaningful (un terme anglais qui veut dire donner un sens à sa vie)
servir une cause qui nous transcende, être utile à la société ou aux autres.
Appartenir ou servir quelque chose de plus grand que vous, par exemple faire partie d’une équipe de sport, s’occuper d’animaux ou d’autres personnes, adhérer à un groupe tels que ceux de gens apprenant à parler en public ou d’éclaireuses, faire du recyclage, etc.
Les cinq bases de la psychologie positive, le modèle PERMA. Décrit moi cette composante:
Accomplissement:
La réussite pour elle-même. Le fait de se dépasser.
Réaliser des choses qu’on ne pensait pas être capable de faire.
Maîtriser votre environnement et poursuivre l’accomplissement pour l’accomplissement même, par exemple avoir de bonnes notes à l’école, réussir dans son travail, apprendre de nouvelles choses pour le plaisir d’apprendre, etc.
L’étude et la science de la psychologie positive sont basées sur trois niveaux distincts. C’est quoi les 3 niveaux?
- Le niveau subjectif
- Au-dessus, il y a le niveau individuel:
- Au dernier niveau, le niveau de groupe
- Le niveau subjectif
C’est quoi?
- Se concentre principalement sur les expériences positives associées au bien-être, au bonheur, à la satisfaction, à l’optimisme, au flow et au contentement.
- Ce niveau consiste moins à être bon et à penser bien, mais plus à se sentir bien.
- Au-dessus, il y a le niveau individuel:
C’est quoi?
- Se concentre sur les différentes caractéristiques d’une vie heureuse ainsi que sur les qualités nécessaires pour être une « bonne » personne.
- Ceux-ci sont mieux compris après une étude des forces humaines, des vertus, de la prudence, ainsi que de la grande capacité de persévérance, de pardon, d’originalité, de sagesse, de courage et d’amour
- Au dernier niveau, le niveau de groupe
C’est quoi?
- Considéré comme le plus grand cercle concentrique, l’accent est mis sur la responsabilité sociale, la tolérance, l’éthique du travail, l’altruisme et une attitude nourricière et attentionnées envers les autres.
- Ces études sont essentielles pour établir des communautés et des institutions où le potentiel humain peut être maximisé -
Selon cette énoncé, on fait référence à quel niveau de la psychologie positive?
Ce niveau est considéré le plus cognitif et émotif
- Le niveau subjectif
Selon cette énoncé, on fait référence à quel niveau de la psychologie positive?
Ce niveau fait référence à la persévérance et le courage
- le niveau individuel:
Selon cette énoncé, on fait référence à quel niveau de la psychologie positive?
Ce niveau fait référence à l’espoir et l’optimiste
- Le niveau subjectif
Selon cette énoncé, on fait référence à quel niveau de la psychologie positive?
Ce niveau fait référence à la tolérance et l’altruisme.
le niveau de groupe
Selon cette énoncé, on fait référence à quel niveau de la psychologie positive?
Ce niveau fait référence au respect de l’éthique
le niveau de groupe
Dans la psychologie positive/de la santé et l’intervention, le but c’est ____. La personne mène une vie pleine et agréable.
l’épanouissement –
Dans la psychologie positive/de la santé et l’intervention, il s’agit de permettre à la personne… (7)
- De pratiquer délibérément la positivité
- D’identifier les forces et « habiletés » et donner des occasions de les développer.
- De faire l’expérience d’affects positifs (émotions positives)
- De se sentir engagé (en générale, dans la démarche d’aide)
- De vivre des relations réciproques
- De faire des choses signifiantes et qui sont porteuses de sens
- De réaliser et faire l’expérience du sens de l’accomplissement.
Rogers :
Sa conception “positive” à propos de la nature humaine se retrouve dans les caractéristiques qu’il suppose présentes chez ___.
l’enfant.
Pour Roger, l’individu, dès son enfance et de manière ___ , a tendance à ___ son individualité et à considérer ______ comme étant la réalité.
innée
actualiser
ce qu’il éprouve personnellement
