cours 11 - TCC psychose Flashcards
La TCC offre plusieurs manières de soulager les symptômes positifs comme
- une meilleure compréhension de sa psychose
- une diminution de la détresse associée aux croyances délirantes
- l’utilisation d’outils permettant un plus grand sentiment de contrôle sur sa santé mentale
qu’est-ce que la TCC ?
Développé par Beck comme nouvelle thérapie pour la dépression
permet de modifier les croyances et penseées dysfonctionnelles en utilisant des tchniques cognitives comportementales spécifiques
–> les pensées et comp irrationnels permettent le maintien des sx par des éval spécifiques des situations, des émotions + comp
v ou f : souvent, ce n’est pas la situation en soit qui est problématique mais l’interprétation qui en est faite
vrai
en psychose : souvent on confond…. avec ….
la situation avec la croyance
en dépression : on confond …. avec …
émotion avec la croyance
quelles sont les techniques les + fréquemment utilisées auprès des personnes présentant des délires et hallucinations
-normalisation (+ facile en gr)
-offrir une autre explication (stress-vulnérabilité)
-enseigner les TCC de la TCC
-établir un plan de session (agenda) –> connaître ce qui se passera + où on se dirige = rassurant
-dissonance cognitive
-questionnement socratique
-vérifier les faits
-rechercher des alternatives
-modifier les attributions
-utiliser les devoirs
-explorer et utiliser de nouvelles stratégies adaptatives
-PRÉPARER UN PLAN POUR SE SENTIR BIEN
quelles sont les uqestions à poser à qqn pour déterminer les facteurs de prot ?
qu’est-ce qui te protège? Quand tes stressée, tu fais quoi pour te calmer ?
nommer quelques facteurs de protection
appeler parent, méditer, marcher, musique
qu’est-ce qui est impotant de faire lorsqu’une personne présente des sx ?
facteurs de prot pas assez présents donc il faut explorer et trouver ce qui fonctionne !
aider la personne à s’autoréguler
à quoi sert la technique de TCC dissonance cogn ?
les gens tolèrent mal 2 pensées opposées en même temps
trouble psychotique car GRANDE RIGIDITÉ COGNITIVE
–> si on a pas tous les éléments de preuve = possible d’avoir plusieurs explications (travail dissonance cognitive)
Pour chaque sit – il y a +++ explications possibles
Quand qqn dit : C’est JUSTE la mafia ! = obliger la personne à être confronté à l’acceptation du fait que pour chaque sit = PLUSIEURS explications, sinon il se retrouve en dissonance cognitive
qu’est-ce que le questionnemnt socratique ?
amener la personne à être confronté doucement qu’il y a des failles dans le raisonnement
Façon de montrer les biais cognitifs – sauter aux conclusions hâtives, inférence arbitraire
Pas pris le temps de recueillir suffisamment d’info pour comprendre ce qui se passe
comment fait-on pour technique TCC de vérifier les faits ?
Manière journalistique ! Suffisamment de preuves ou non ?
P.ex. «je l’ai vu dans son regard qu’il faisait parti du complot…» = pas concret!
P.ex. «je pense que les gens lisent dans mes pensées, donc je vais penser à une blague drôle et si les autres rient, ils peuvent entendre mes pensées!» = quand mis à l’essai, il remarque que les autres ne rient pas = RASSURÉ QUE CE N’EST QUE DANS SA TÊTE!
pourquoi est-ce important de questionner avec délicatesse ?
comprendre la personne, nommer l’émotion, empathie, ne pas tomber dans si c’est vrai ou pas pour ne pas alimenter son sentiment
comment enseigner la vérification des faits ?
Est-ce qu’on peut le mettre dans le journal ?
Si non, est-ce que ça veut dire que ce n’est pas vrai? Non mais ça pourrait être autre chose !
= considérer les explications alternatives
Semer le doute, ne pas prendre pour du «cash»
donc : vérifier les l’info avant de croire une histoire à l’aide de questions
à qui est-ce arrivé, où est-ce que cela s’est produit, qui d’autre était impliqué? etc.
v ou f : dans la paranoïa, les croyances opposées (ext nég, intern pos) sont une protection contre une estime de soi faible
vrai
