cours 11 - Psychologie de la santé Flashcards
Qu’est-ce que l’immersion?
une technique qui n’est plus vraiment utilisée de nos jours, mais qui consistait à exposer la personne directement avec sa peur et d’attendre de voir les réactions se produire
Qu’est-ce que la désensibilisation systématique?
une technique qui n’est plus très utilisée, mais qui consiste à exposer la personne à sa situation stressante puis de lui donner des trucs et des excercices de relaxation pour diminuer son stress
Qu’est-ce que l’exposition graduée?
Une technique utilisée qui consiste en une hierarchie d’exposition, allant de petites expositions à l’exposition complète
Quelles sont les modalités de l’exposition graduée? (2)
- imagination : par écrit, on invite la personne à relire pour diminuer le stress
- in vivo : dans la vraie vie
Quel est le but premier de l’exposition graduée?
atteindre un niveau fonctionnel, que son stress n’entrave pas ses activitées quotidiennes
Quel est l’effet d’un évitement prolongé?
cela maintien la peur : au début l’anxiété diminue on se convaint qu’on a fait la bonne chose en évitant, mais l’anxiété deviendra de plus en plus élevée à la prochaine exposition
Qu’est-ce que la médecine psychosomatique? (2)
- ancêtre de la médecine comportementale et de la psychologie de la santé (terme qu’on utilise plus aujourd’hui)
- s’intéresse aux situations où les processus mentaux sont un facteur majeur affectant une condition médicale
Qu’est-ce que la médecine comportementale?
- champ interdisciplinaire de la médecine qui vise le développement et l’intégration des connaissances et des techniques issues de la science (sociales, du comportement, de biologie, de la médecine) ainsi que l’application de ces connaissances et techniques
En médecine comportementale, à quoi applique-t-on les connaissances et les techniques? (4)
- à la prévention
- au diagnostic
- au traitement
- à la réadaptation
Qu’est-ce que la psychologie de la santé?
- branche de la psychologie qui étudie les processus psychologiques et comportementaux de la santé, de la maladie et des soins de santé
- vise à comprendre comment les facteurs culturels, psychologiques et comportementaux sont impliqués dnas la santé et la maladie physique
Quelles sont les 4 approches de la psychologie de la santé?
- psychologie clinique de la santé
- psychologie de la santé publique
- psychologie de la santé communautaire
- critical health psychology
Quelles sont les évolutions dans le domaine de la santé pour la psychologie de la santé? (4)
- diminution des infections
- augmentation de la qualité des soins
- augmentation des maladies chroniques
- 1/2 des déces sont dus à des facteurs modifiables (comportements de santé comme fumer ou la malnutrition)
Quelles sont les principales préoccupations d’un psychologue en santé? (2)
- la détresse psychologique
2. la popularisation du modèle biopsychosocial
Selon l’OMS, qu’est-ce que la santé? (2)
- un état complet de bien-être physique, mental et social
- ne se limite PAS à l’absence de maladie ou d’infirmités (un modèle biomédical ne suffit pas)
Quelles sont les principales critiques du modèle biomédical? (5)
- un changement biochimique n’égale pas nécessairement une maladie
- le “rôle du malade” n’est pas nécessairement associé à un problème médical
- l’interaction médecin-patient a un impact sur l’évolution de la condition
- sous-estine de façon importante l’impact de variables psychosociales sur la santé
- l’effet même des traitements biologiques est influencé par les variables psychosociales
La maladie et la santé résultent d’une interaction entre quels facteurs?
- biologiques
- environnementaux/sociaux
- psychologiques