Cours 11 - Buts et valeurs Flashcards

1
Q

Valeur

Definition de valeur:

A

Conviction, repères essentiels guident choix

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2
Q

Valeur

Rôles des valeurs:

A
  1. Déterminer buts
  2. Organiser buts
  3. Mener à cpt en concordance avec buts

Valeurs - buts - cpt

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3
Q

Valeur

Modèle des valeurs de Schwartz:

axes

A

Affirmation de soi:
* Pouvoir
* Accomplissement
Dépassement de soi:
* Bienveillance
* Universalisme
Ouverture au changement:
* Hédonisme
* Stimulation
* Autonomie
Continuité:
* Sécurité
* Tradition
* Confirmité

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4
Q

Valeur

Nommer 4 pulsions innées:

A
  1. Acquérir
  2. Relier
  3. Apprendre
  4. Défendre
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Q

Valeur

Pulsion acquérir:

A
  • Désir acquérir ressources, pouvoir, influencer autres
  • Recherche succès, reconnaissance & contrôle
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6
Q

Valeur

Pulsion relier:

A
  • Besoin appartenir groupes sociaux & créer relations
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7
Q

Valeur

Pulsion apprendre:

A

Désir comprendre monde, maitriser nouvelles compétences & atteindre potentiel

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8
Q

Valeur

Pulsion défendre:

A
  • Désir protéger soi-mm et proches
  • Recherche sécurité & stabilité
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9
Q

Valeur

Valeurs reliées pouvoir:

A
  1. Dominance/autorité (social)
  2. Possession
  3. Reconnaissance sociale
  4. Persévération image publique
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10
Q

Valeur

Valeurs reliée accomplissement:

A
  • Ambition
  • Travailler fort
  • Compétence
  • Respect soi
  • Influence = impact sur groupe
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11
Q

Valeur

Valeurs reliées à hédonisme:

A
  1. Plaisir/satisfaction désirs
  2. Amour vie
  3. Se faire plaisir
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12
Q

Valeur

Valeurs reliés à autonomie:

A
  • Indépendance pensée & action
  • Créativité & originalité
  • Curiosité (exploration)
  • Auto-suffisance
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13
Q

Valeur

Valeurs reliées stimulation:

A
  • Besoin variété
  • Vie excitante
  • Vie variées (défi, nouveauté, changement)
  • Audace (chercher aventure)
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14
Q

Valeur

Valeurs reliées universalisme:

A
  • Protection b-e gens & nature
  • Monde égalité & paix
  • Justice sociale
  • Ouverture esprit/tolérance
  • Unité avec nature
  • Protection environnement
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15
Q

Valeur

Valeurs reliées bienveillance:

A
  • Centralité relations sociales
  • Contribution b-e contact personnel
  • Loyauté
  • Honnêteté/sincérité
  • Intimité émotionnelle
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16
Q

Valeur

Valeurs reliées à tradition:

A
  • Respect, engagement, acceptation coutume & idées culture/religion
  • Attachement croyances
  • Accepter son sort = soumission circonstances vie
  • Modération (évitement extrêmes)
  • Humilité/modestie
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17
Q

Valeur

Valeurs reliées conformisme:

A
  • Obéissance = remplir obligations
  • Éviter actions transgressent normes sociales
  • Contrôle soi dans interactions
  • Politesse/courtoisie/autodiscipline
  • Honorer parents & aînés
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18
Q

Valeur

Valeurs reliées sécurité:

A
  • Harmonie & stabilité société, relations, soi
  • Sécurité individuelle & groupe
  • Niveau individu = santé
  • Niveau collectif = sécurité nationale
  • Ordre social
  • Propreté
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19
Q

Buts

Définition buts:

A

Représentation mentale d’un état désiré

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20
Q

Buts

Qu’est-ce qui forme un but?

A

Écart entre état actuel & état souhaité = force motivationnelle

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21
Q

But

Effet des buts sur performance:

A

Effet facilicateur

↓ anxiété

22
Q

But

C’est quoi écart but-performance?

A

Divergence entre niveau accomplissement actuel & désiré

23
Q

But

Caractéristiques buts:

A
  • Difficulté
  • Spécificité
  • Concordance avec soi
24
Q

But

Fixation de but difficile:

A

But difficile =
* énergise comportement
* maintient cpt

25
Q

But

Fixation but cocordant:

A
  • énergise cpt
  • maintient cpt
  • dirige cpt

amélioration performance

26
Q

But

Fixation but spécifique:

A
  • Maintient cpt
  • Dirige cpt
27
Q

But & état esprit

Définition état esprit:

A

Cadre cognitif guide attention, traitement information, prise décision & réflexion sur:
* effort
* réussite-échec
* qualité propres

28
Q

But & état esprit

Nommer 4 états esprit:

A
  1. Délibération/mise en oeuvre
  2. Promotion/prévention
  3. Fixiste/croissance
  4. Cohérence/dissonance
29
Q

But & état esprit

État esprit délibération:

A

= ouverture esprit, évaluation désirabilité & faisabilité but

qu’est-ce que je veux? action? compétence, ressources? effort?

30
Q

But & état esprit

État esprit mise en oeuvre:

A

= fermeture esprit, évaluation informations atteintes buts, formation bouclier contre pensées non liées buts

31
Q

État esprit

Formation état esprit promotion:

A
  • Attention orientée vers besoin amélioration
  • But = idéaux
  • Possibilité avancement, bénéfices
32
Q

État espirt

Stratégie comportementale promotion:

A

Vers action, rapide

33
Q

État esprit

Émotivité promotion:

A

positive vs découragement –> selon outcome

34
Q

État espirt

État esprit promotion:

A
  • Sensibilité résultats positifs
  • Motivation orientée obtention bénéfices
35
Q

État esprit

Formation état esprit prévention:

A
  • Attention orientée besoin sécurité
  • But = devoir (obligation, responsabilité)
  • Possibilité perte
36
Q

État esprit

État esprit prévention:

A
  • Sensibilité résultats négatifs
  • Motivation orientée vers prévention pertes
37
Q

État esprit

Stratégie comportementale prévention:

A

Prudence, vigilance

38
Q

État esprit

Émotivité prévention:

A

Calme vs agité = apaisement

39
Q

État esprit

État esprit fixiste:

A

Croyance que propres qualités sont fixes, figées, non modifiables

40
Q

État esprit

État esprit croissance:

A

Croyances que propres qualités sont malléables, modifiables, développées par effort

41
Q

État esprit

État esprit cohérence:

A

Information & action comportementale qui confirment que personne compétentes, morale & raisonnable

42
Q

État esprit

État esprit dissonance:

A

Information & actions comportementales suggèrent personne pas compétente, morale & raisonnable

43
Q

État esprit

Schéma dissonance:

A

Évènement situationnel dissonance = incohérence entre cognitions –> motivation dissonance = mise en oeuvre stratégie réduction dissonance = ↓ dissonance ou élimination

44
Q

Théorie autodétermination

Continuum motivation:

A
  • Amotivation =
  • Extrinsèque = récompense
  • Introjectée = pression interne/évitement
  • Identifiée = importante soi
  • Intégrée = valeurs
  • Intrinsèque = plaisir & satisfaction
45
Q

Théorie autodétermination

Besoins motivation intrinsèque:

A
  • Autonomie
  • Compétence
  • Affiliation

env & relations

46
Q

Théorie autodétermination

Effets motivation intrinsèque:

A
  • ↑ engagement
  • ↑ créativité
  • compréhension conceptuelle = meilleure compréhension
  • fonctionnement optimal b-e
47
Q

Théorie autodétermination

Expérience amotivation:

A
  • Croyances capacités inadaptée
  • Croyances efforts inadaptés
  • Peu valeur attribuées à tâche
  • Caractéristiques peu attrayantes tâche

Pas capable, pas énergie, pas intérêt, ennuyant

48
Q

Théorie autodétermination

Étude athlètes & flow:

A
  • Prédiction flow dans sport = motivation intrinsèque vivre stimulation
  • Prédiction flow académique = motivation intrinsèque à apprendre & régulation identifiée

identifiée = objectif permet atteindre flow

49
Q

Théorie autodétermination

Quelle motivation reliée objectif & persévérance?

A

Identifiée = unique & significative pour motivation
* effort
* intention persévérance
* activité physique
* engagement

50
Q

Théorie autodétermination

Étude régulation exercice:

A

Régulation introjectée
* liée négativement estime soi corporelle
* positivement anxiété sociale, minceur, insatisfaction corporelle
* pression interne = éviter honte/anxiété image corporelle

Régulation intrinsèque
* positivement estime soi corporelle