Cours 11- 3e vague

Question 1

Quels sont les 3 vagues en intervention cognitivo-comportementale ?

Answer 1

1. Comportementale
2. Intégration de l’aspect cognitive
3. Acceptation des pensées

Question 2

Quel est l’objectif de la 3e vague ?

Answer 2

Encourager l’individu à accueillir ses pensées, ses émotions et sensations ainsi qu’à prendre une distance face à celles-ci en les observant.

Question 3

Quelle est la solution face à l’évitement expérientiel ?

Answer 3

D’accepter l’émotion difficile sans tenter de s’en échapper.

Question 4

Nommez les 3 principales approches de la 3e vague

Answer 4

1. La thérapie d’acceptation ou d’engagement
2. La thérapie comportementale dialectique
3. La pleine conscience

Question 5

Définissez le but de la défusion cognitive en ACT et donnez un exemple de ceci.

Answer 5

Le but est d’assouplir les interactions rigides avec les pensées et changer la relation du client face à ses pensées.
Exemple : On dit au client que c’est juste un mot et l’invitons à prendre une distance vis-à-vis ce mot. (Citron)

Question 6

Quel est l’élément central de la thérapie comportementale dialectique ?

Answer 6

L’enseignement des compétences.

Question 7

Nommez deux éléments importants de la pleine conscience

Answer 7

1. La régulation de l’attention
2. L’attitude de non-jugement, d’acceptation et d’ouverture face à l’expérience du moment présent.

Question 8

Nommez différentes formes de méditation

Answer 8

1. Basée sur la concentration
2. De bienveillance
3. Basée sur la présence attentive (ou de pleine conscience)

Question 9

Pourquoi la pleine conscience est moins efficace chez les enfants ?

Answer 9

1. Les exercices sont souvent raccourcies
2. Adaptation du contenu
3. Implication variable des parents
4. Beaucoup d’hétérogéniété d’une étude à l’autre
5. Les effets modérateurs sont inconnus.

Question 10

Nommez un effet iatrogène de la pleine conscience chez les jeunes

Answer 10

Les garçons adolescents présentant de faibles niveaux d’anxiété avant une intervention rapportaient ressentir plus de symptômes par la suite.