COURS 10 - PSYCHOLOGIE POSITIVE ET RELATION D'AIDE Flashcards
Qui introduit la notion de résilience en 1960?
a) Manciaux
b) Lazarus
c) Werner
d) Maslow
e) Aucune de ces réponses
c) Werner
Vrai ou faux: le concept de résilience vient d’abord de la physique, où il désigne la capacité d’un matériau à se modeler selon diverses situations.
Faux: …où il désigne la capacité d’un matériau à reprendre sa forme après un choc ou une grande pression.
Vrai ou faux: le concept de résilience s’appuie sur des bases provenant de diverses disciplines comme la psychologie, la sociologie, l’éthologie, la médecine…
Vrai
Vrai ou faux: la résilience désigne la capacité de se développer avec succès dans des environnements instables et dangereux.
Faux: …dans des environnements qui auraient dû être néfastes pour ce développement
Vrai ou faux: l’individu résilient évalue les situations, il leur donne une signification en fonction des ressources qui juge disponible pour y faire face.
Faux: … signification en fonction de son système de croyances et de valeurs
Vrai ou faux: selon Manciaux, la résilience est une capacité d’une personne ou d’un groupe à bien se développer, à continuer à se projeter dans l’avenir en dépit d’événements déstabilisants, de conditions difficiles ou de traumatismes parfois sévères.
Vrai
Quels sont les deux volets à la résilience selon Manciaux?
- une résistance au traumatisme
2. une dynamique existentielle englobant le concept de l’adaptabilité
La résilience rejoint le concept de quel autre auteur?
a) Kobasa
b) Skinner
c) Rotter
d) Friedman
e) Aucune de ces réponses
e) Aucune de ces réponses
Le concept d’adaptabilité développé principalement par Lazarus, servant à expliquer les styles d’ajustement ou habiletés de coping.
Il y a un certain nombre de caractéristiques individuelles qui contribuent à faciliter la résilience.
Lequel n’en fait pas partie?
a) Perception d’une relation positive avec un adulte
b) Vivre un certain nombre d’événements traumatiques
c) Autonomie
d) Empathie
e) Compétences sociales
f) Aucune de ces réponses
b) Vivre un certain nombre d’événements traumatiques
Il y a un certain nombre de caractéristiques individuelles qui contribuent à faciliter la résilience.
Lequel n’en fait pas partie?
a) Capacité de distanciation face à un environnement perturbé
b) Sociabilité, popularité
c) Altruisme
d) Habiletés de résolution de problèmes
e) Avoir un entourage soutenant
f) Aucune de ces réponses
e) Avoir un entourage soutenant
L’endurance (vigueur, hardiness) est un type de personnalité stable qui comprend 3 caractéristiques. Quelles sont-elles?
- Le contrôle perçu
Croire que l’on peut influencer et maîtriser ce qui nous arrive (les événements)
- L’implication
S’engager dans de nombreuses activités, notamment sociales
- Le défi
Consiste à considérer les changements comme des opportunités pour progresser et non comme des menaces
Vrai ou faux: Kobasa établie un modèle de la personnalité résistante au stress. Cette dernière a des stratégies de coping mieux adaptées que les autres.
Faux: ce n’est pas une question de coping, mais plutôt la manière d’évaluer les situations de stress (défi).
Caractérise la personne engagée qui s’identifie à la tâche qui lui est dévolue, convaincue de pouvoir agir et garder la maîtrise de ses résultats.
Vrai ou faux: la personnalité résistante au stress selon Kobasa est centrée sur le changement et les situations de défis et de nouveauté.
Vrai
Quel type de personnalité fait face à l’ambiguïté facilement, avec tolérance?
a) A
b) B
c) Locus de contrôle interne
d) Résistante au stress
e) Aucune de ces réponses
d) Personnalité résistante au stress (Kobasa ; endurance / hardiness)
Vrai ou faux: selon la personnalité résistante au stress de Kobasa les événements indésirables sont des menaces qu’il faut enrayer.
Faux: les événements indésirables sont des possibilités pas des menaces
Tendance à s’engager dans de nombreuses situations avec enthousiasme, énergie, intérêt, plaisir et à éprouver des états cognitifs et émotionnels agréables.
Qui suis-je?
a) Affectivité positive
b) Locus de contrôle interne
c) Contrôle perçu
d) Optimisme
e) Aucune de ces réponses
a) Affectivité positive
Vrai ou faux: le terme courant pour définir l’affectivité négative est le “névrosisme”.
Faux: c’est deux concepts différents.
- L’affectivité négative est une dimension dispositionnelle de l’humeur, constituée d’un certain nombre d’états émotionnels négatifs (colère, mépris, culpabilité, peur, dépression)
- Le névrosisme est un trait de personnalité qui représente la propension à ressentir des émotions négatives.
Vrai ou faux: le contrôle perçu consiste à disposer des ressources personnelles permettant d’affronter et de maîtriser les événements.
Faux: c’est le fait de CROIRE que l’on dispose …
DIAPO 10 - COURS 10
DIAPO 10 - COURS 10
Vrai ou faux: le contrôle perçu s’est révélé associé à une meilleure qualité de vie (fonctionnelle, émotionnelle, sociale).
Vrai
J’apparaît comme un processus transactionnel fonctionnel qui protège les individus.
Qui suis-je?
a) Locus de contrôle interne
b) Soutien social
c) Contrôle perçu
d) Personnalité résistante au stress
e) Aucune de ces réponses
c) Contrôle perçu
Selon cet auteur, le contrôle perçu serait un ensemble flexible de croyances organisées autour d’interprétations antérieures de l’histoire personnelle et sociale des individus dans des domaines spécifiques.
De qui s’agit-il?
a) Skinner
b) Bandura
c) Lazarus
d) Antonovsky
e) Aucune de ces réponses
a) Skinner
Quel concept est fréquemment cité en tant que “méta-stratégie” de coping?
a) Personnalité résistante au stress
b) Contrôle perçu
c) Soutien social
d) Optimisme
e) Aucune de ces réponses
c) Soutien social
Vrai ou faux: le soutien réfère à la disponibilité de l’entourage familial, amical et professionnel, par rapport aux difficultés rencontrées.
Faux : la PERCEPTION de l’individu […] et la satisfaction qu’il peut anticiper de ce soutien.
Vrai ou faux: le soutien social réfère généralement aux comportements des proches qui sont en lien avec les besoins d’un individu qui doit composer avec une situation stressante.
Vrai
Quelles sont les 3 notions principales du soutien social?
- Le réseau social ou intégration sociale
- Le soutien social perçu
- Le soutien social reçu
Découle d’une appréciation subjective significative du soutien obtenu des personnes dans l’environnement social.
Qui suis-je?
a) Le réseau social / intégration sociale
b) Le soutien social perçu
c) Le soutien social reçu
d) Aucune de ces réponses
b) Le soutien social perçu
Nombre de relations sociales qu’un individu a établies avec autrui, la fréquence des contacts et la force de ces liens.
Qui suis-je?
a) Le réseau social / intégration sociale
b) Le soutien social perçu
c) Le soutien social reçu
d) Aucune de ces réponses
a) Le réseau social / intégration sociale
Ancrage social où l’individu crée des liens avec des personnes significatives dans son environnement.
Qui suis-je?
a) Le réseau social / intégration sociale
b) Le soutien social perçu
c) Le soutien social reçu
d) Aucune de ces réponses
a) Le réseau social / intégration sociale
Représente les actions entreprises par l’environnement dans le but de fournir une assistance à un individu.
Qui suis-je?
a) Le réseau social / intégration sociale
b) Le soutien social perçu
c) Le soutien social reçu
d) Aucune de ces réponses
c) Le soutien social reçu
Aide effective apportée à un individu par son entourage.
Qui suis-je?
a) Le réseau social / intégration sociale
b) Le soutien social perçu
c) Le soutien social reçu
d) Aucune de ces réponses
c) Le soutien social reçu
Évaluation cognitive d’une personne à propos du soutien qu’elle estime recevoir d’autrui.
Qui suis-je?
a) Le réseau social / intégration sociale
b) Le soutien social perçu
c) Le soutien social reçu
d) Aucune de ces réponses
b) Le soutien social perçu
Impression subjective d’une personne d’être reliée aux autres par des liens disponibles, fiables et adéquats.
Qui suis-je?
a) Le réseau social / intégration sociale
b) Le soutien social perçu
c) Le soutien social reçu
d) Aucune de ces réponses
b) Le soutien social perçu
Vrai ou faux: L’optimisme consiste à envisager l’avenir de manière positive ainsi qu’à attribuer ses différentes réussites à soi-même et ses échecs à des causes externes
Vrai
L’optimisme mène à s’attendre à des résultats (…) ses efforts.
Remplacez (…) par un mot de la liste suivante :
a) positifs de
b) congruents à
c) liés à
d) déterminés par
a) positifs de
S’attendre habituellement à des résultats positifs de ses
efforts
Vrai ou faux: Un optimiste aura tendance à attribuer parfois les événements positifs à des causes personnelles, permanentes et globales et à toujours attribuer les événements négatifs à des causes externes, temporaires et contextuelles
Faux, un optimiste aura tendance à attribuer les événements positifs à des causes personnelles, permanentes et globales et les événements négatifs à des causes externes, temporaires et contextuelles
L’optimisme est associé à des caractéristiques désirables. Laquelle n’en fait pas partit
a) le bonheur,
b) la persévérance,
c) l’accomplissement
d) la gratitude
e) la santé
d) La gratitude
Vrai ou faux : L’optimisme est l’un des facteurs protecteurs face aux troubles de la personnalité évitante.
Faux, l’optimisme est l’un des facteurs protecteurs face aux troubles de l’adaptation
Vrai ou faux : L’optimisme favoriserait seulement la santé psychologique
Faux, l’optimisme favoriserait la santé physique et psychologique
Vrai ou faux: Les optimistes adopteraient des stratégies “vigilantes” (i.e., coping actif, attitude non défensive, implication) alors que les pessimistes seraient plutôt enclins à adopter des stratégies “évitantes”
Vrai
Antonovsky (1979) : Un individu cohérent perçoit les événements extérieurs et sa propre vie comme (…), maîtrisables et ayant une signification pour le sujet.
Remplacez (…) par un des mots de la liste suivante :
a) compréhensibles
b) logiques
c) normales
d) aucun de ses mots
a) compréhensibles
Un individu cohérent perçoit les événements extérieurs et sa propre vie comme compréhensibles, maîtrisables et ayant une signification pour le sujet
Antonovksy (1979) définit le sens de la cohérence comme :une orientation globale qui exprime une résistance persuasive, un sentiment dynamique de confiance et le sentiment que
- les stimuli provenant des environnements externes et internes sont structurés, prévisibles et explicables ;
- les ressources sont disponibles pour faire face aux demandes posées par ces stimuli,
- ces demandes sont des défis dignes d’un investissement et d’un engagement
Vrai
Le concept de salutogenèse recherche les caractéristiques qui protègent la personne contre les agressions de l’environnement et ont des effets (…) sur la santé. C’est donc une orientation positive en psychologie de la santé.
Remplacez (…) par un des mots de la liste suivante :
a) positifs
b) immunogènes
c) bénéfiques
d) favorables
c) bénéfiques
La salutogenèse recherche les caractéristiques qui protègent la personne contre les agressions de l’environnement et ont des effets bénéfiques sur la santé. C’est donc une orientation positive en psychologie de la santé.
Vrai ou faux: Le concept de la salutogenèse suggère qu’il faut regarder l’origine de la santé car il y a des gens malades qui sont en santé
Vrai
Vrai ou faux: Plus fort est le sens de la cohérence, meilleure est la santé perçue en général, particulièrement pour ceux qui ont un sens de la cohérence initial élevé
Vrai
Vrai ou faux : Un sens de la cohérence élevé est associé à une réduction de 30% de la mortalité de toutes causes confondues et de la morbidité cardiovasculaire et cancéreuses, indépendamment du genre et de la prévalence de maladie chronique. Toutefois, la réduction de 30% n’a toutefois par été confirmée à travers toutes les tranches d’âges
Faux, Un sens de la cohérence élevé est associé à une réduction de 30% de la mortalité de toutes causes confondues et de la morbidité cardiovasculaire et cancéreuses, indépendamment de l’âge, du genre et de la prévalence de maladie chronique.
Vrai ou faux: William James : philosophe, médecin et psychologue est connu pour insister sur l’expérience subjective afin d’avoir accès aux fonctionnement optimale du client.
Vrai
Vrai ou faux: L’âme malade de William James en psychologie positive fait référence aux aspects pervers (evil) de notre vie en sont l’essence même… le sens du monde nous vient le plus lorsque nous les tenons trop à cœur. Pour ces gens, c’est comme s’ils étaient nés d’une vie où de tout plaisir, “quelque chose d’amer ressort”
Vrai
La composante du tempérament de William James en psychologie positive intitulée Healthy mindedness insiste sur le fait que :
a) chez de nombreuses personnes le bonheur est congénital
b) que le malheur agit comme quelque chose de méchant
c) que le mal n’a pas de réalité
d) toutes ses réponses
d) toutes ses réponses
Chez de nombreuses personnes, le bonheur est congénital… quand le malheur (unhappiness) leur est offert, ils refusent positivement de le ressentir, comme s’il s’agissait de quelque chose de méchant et de mauvais. Le mal n’a pas de réalité. … [et ils] ne peuvent penser à aucun mal de l’homme ou de Dieu
Selon quel auteur le fonctionnement optimal est celui qui permet à la personne de donner le meilleur d’elle-même,
d’être capable d’utiliser ses ressources à leur pleine capacité?
a) Carl Rogers
b) Abraham Maslow
c) William James
d) Jahoda
e) Aucune de ces réponses
c) William James
Vrai ou faux: selon Abraham Maslow, le fonctionnement optimal est un processus d’actualisation permanent, lié à des facteurs situationnels qui permettent à la personne la réalisation de son potentiel, de ses capacités et talents.
Faux: …lié à un trait de personnalité qui permet à la personne…
Pour Rogers (1973), le fonctionnement optimal concerne l’évolution de la personne vers plusieurs facteurs. Lequel n’en fait pas partie.
a) Plus de flexibilité
b) Une vie plus active
c) Plus autonome
d) Permettant une vie plus prévisible
e) Une meilleure acceptation de soi
f) Aucune de ces réponses
d) Permettant une vie plus prévisible
Il s’agit plutôt de permettre plus de créativité.
Vrai ou faux: la psychologie humaniste a pour but la croissance et l’accomplissement de l’être humain et vise le développement intégral des possibilités de l’homme, le libre accomplissement de sa structure intérieure plutôt que sa répression ou sa “forclusion”.
Vrai
Comment appelle-t-on le mécanisme de défense spécifique aux psychoses?
a) Déni psychotique
b) Forclusion
c) Fragmentation
d) Démontage
e) Aucune de ces réponses
b) Forclusion
Qui a amené le concept du sens de cohérence?
a) Jahoda
b) Werner
c) Maslow
d) Antonovsky
e) Aucune de ces réponses
d) Antonovsky
Vrai ou faux: le contrôle perçu est la croyance en la maîtrise d’un problème ou d’un stresseur particulier à un moment donné.
Vrai
Vrai ou faux: le contrôle perçu est un processus actuel, transactionnel, spécifique associé à de nombreuses solutions positives dans le domaine de la santé, de la douleur, de la maladie.
Vrai
Comment le contrôle perçu agit sur la santé? (2 éléments)
- Favorise l’adoption de stratégies d’ajustement actives face à l’adversité
- Lié à l’activation de divers systèmes (neuro-endocrinien, neuro-immunitaire, système sympathique/parasympathique)
Vrai ou faux: les perceptions de contrôle sont construites par les individus et peuvent être changées ou modifiées dans le temps.
Vrai
L’optimisme découle de quelle théorie?
a) Théorie de l’impuissance acquise
b) Pyramide de Maslow
c) Théorie de l’autoefficacité
d) Théorie de l’actualisation de soi
e) Aucune de ces réponses
a) Impuissance acquise
Vrai ou faux: le terme psychologie positive apparaît pour la première fois dans le livre “motivation and personality” de Maslow
Vrai
