cours 1- introduction Flashcards
Pourquoi étudier la motivation ?
Prévention: générer et maintenir la motivation
Intervention: gestion du manque/absence de motivation
les 2 questions éternelles
1) Qu’est-ce qui provoque le comportement?
2) Pourquoi le comportement varie-t-il dans son intensité?
la motivation s’observe directement : V ou F
F c’est le comportement qui s’observe
5 éléments qui provoquent le comportement
INITIATION: Pourquoi le comportement se déclenche-t-il?
2) PERSISTANCE: Une fois déclenché, pourquoi le comportement est-il maintenu au fil du temps?
3) DIRECTION VERS CERTAINS BUTS: Pourquoi le comportement est-il orienté vers certains objectifs plutôt que d’autres?
4)CHANGEMENT: Pourquoi le comportement change-t-il de direction?
Pourquoi je passe du cours 1 à aller au gym et prendre ma douche, pourquoi changer de sport?
5) FIN ÉVENTUELLE: Pourquoi le comportement s’arrête-t-il?
Pourquoi le comportement d’arrête-t-il ? Ex : prendre sa retraite
Pourquoi le comp. varie-t-il dans son intensité?
dans le temps
et entre les individus
quels sont les 3 objets d’étude de la motivation
- énergie = force
- direction = but
- persistance = durée
Les antécédents et les conditions sont ____ et ____ qui mènent aux _____ qui regroupent ____, ____ et ____. Qui eux à leur tour, mènent à l’énergie, la direction, la persistance.
- ev. externes, contextes sociaux
- motifs internes
- besoins, cognitions, émotions
les évènements externes et les contextes sociaux peuvent ___ ou ___ les motifs internes.
encourager ou inhiber
Nommes les 3 besoins essentiels et nécéssaires à la survie
Physiologiques (ou biologiques)
Psychologiques
Implicites
Ce sont des événements mentaux, tels que les pensées, croyances, attentes, projets, objectifs, stratégies, évaluations, attributions, concept de soi…?
les cognitions
Quelle tendance peuvent procurer les émotions ?
-Sentiments
Descriptions subjectives et verbales de l’expérience émotionnelle
-Activation physiologique (réaction du corps)
Mobilisation physique pour faire face à la situation
Peur, tristesse, colère
-Expression (non verbale)
Communication non verbale de l’expérience émotionnelle
*adaptation
-Tendance à l’action (réaction à l’évènement quasi-simultané)
Tendance à accomplir quelque chose de spécifique à ce moment particulier
les émotions sont …
automatiques, rapides et coordonnées aux évènements significatifs
Quelles sont les 5 manifestations comportementales de la motivation ?
Comportement Engagement Psychophysiologie Activation cérébrale Informations auto-rapportées
Que doit-on oberserver pour mieux comprendre la motivation ?
Les antécédents connus
Au niveau du comportement comment se manifeste la motivation ?
- Effort: étendue de l’effort mise à tenter d’exécuter une tâche
- Latence (temps de réaction): temps mis par une personne pour répondre suite à l’exposition à un stimulus
Ex : ca me prend cb de temps avant d’ouvrir mon livre pour lire les pages obligatoires, personne qui ouvre livre en 1er = + motivé qu’une autre - Persévérance (persistance): temps entre le déclenchement de la réponse et sa cessation
+ il y a persistance , + il y motivation - Choix: face à 2 pistes d’actions ou plus, montrer une préférence pour une piste plutôt qu’une autre
EX : Choix entre ménage et étude, je choisis étude donc je + motivé aux études - Probabilité de réponse: nombre (ou pourcentage) d’occurrences auxquelles la personne émet une réponse spécifique par rapport au nombre total de réponses possibles
Ressemble aux choix
EX : Je prend des mesures, le ¾ du temps je choisi étude plutôt que menage - Expressions faciales:
mouvements du visage (ex: élévation de la lèvre supérieure, froncement du nez, léger abaissement du front = dégoût) - Gestes corporels:
mouvements du corps comme se pencher en avant, changer de posture, ainsi que les mouvements des bras, des jambes et des mains (ex: poings fermés)
Quels sont les 4 types d’engagement ?
comportemental, émotionnel, cognitif et argentique
Je suis quel type d’engagement : Degré auquel la personne contribue de manière proactive et constructive au flux d’activités, en posant des questions, en exprimant des préférences et en informant les autres de ses propres besoins et désirs
argentique
Décrire l’engagement cognitif
À quel point la personne a une approche stratégique pour traiter l’information et développer des stratégies d’apprentissage sophistiquées (intérêt, liens) plutôt que superficielles (par cœur)
décrire l’engagement émotionnel
Présence d’émotions positives durant l’activité (ex: intérêt, plaisir, enthousiasme) et absence d’émotions négatives (ex: anxiété, détresse, colère, frustration)
Je suis quel type d’engagement : Jusqu’à quel point une personne s’implique en termes d’effort et de persévérance dans une activité
comportemental
Au niveau physiologique, quels sont les 5 manifestations de la motivation ?
- activation hormonale
- activation cardiovasculaire
- activité oculaire
- activité électrodermale
- activité musculaire
associer chaque description au type de manifestation physiologique :
1- changements électriques sur la surface de la peau (en réaction à un événement significatif ou à une menace)
2- substances chimiques présentes dans la salive et le sang, telles que le cortisol (stress) ou les catécholamines («combattre ou fuir»)
3-Dilatation de la pupille (niveau d’activité mentale), clins d’œil (changements dans les états cognitifs), mouvements oculaires (pensée réflexive)
4-comme dans le cas d’expressions faciales pour des émotions spécifiques et gestes du corps (ex: déplacer son poids de gauche à droite lors d’une conversation ennuyeuse (désir de partir))
5-contraction et relâchement du cœur et des vaisseaux sanguins (en réaction à une tâche difficile ou à un stimulus attrayant)
1- électrodermale 2-hormonales 3-oculaire 4- musculaire 5-cardiovasculaire
En quoi consiste la motivation au niveau de l’activation cérébrale ?
Motivation produit des patrons d’activité neuronale différents
Ex:
Avoir soif = activation hypothalamus
Être dégoûté = activation du cortex insulaire
Les informations auto-rapportés jouent quel role au niveau de la motivation ?
- ->ce sont des entrevues ou questionnaires qui démontrent si les gens ont un écart entre ce qu’ils disent qu’ils font et ce qu’ils font vraiment
- ->ÉCART entre ce que les gens disent ressentir et ce que leur activité psychophysiologique indique qu’ils ressentent
En résumé il y a les ___ qui mènent au motifs internes (3) qui eux ont des répercussions sur l’énergie, la direction et la persistance et qui mènent à un résultat (réussite, perfo, apprentissage, ajustement, bien-être).
ev. externes et contextes sociaux
besoins, émotions, cogntitions
nommez les 10 thèmes unificateurs
la motivation ….
1)contribue à l’ajustement et au fonctionnement
2)dirige l’attention
3) est une variable intermédiaire
4) varie au fil du temps et influence flux comportement
5) il en existe plusieurs types
6) nous ne sommes pas tjs conscient de nos bases motivationnelles de nos comportements
7)révele ce uqe veulent les gens
(motivations individuelles et universelles )
8) se dév si on a des conditions favorables pour s’épanouir
9) ce qui facile = pas ce qui est le + efficace
10) une bonne théorie
Les motivations individuelles varient selon quoi ?
Apprises au travers des expériences et socialement déterminées par les forces culturelles à l’œuvre
Différents buts, valeurs, attitudes, attentes, aspirations, etc.
nos motivations universelles comprennent quoi ?
Besoins physiologiques: faim, soif, sexe, douleur…
Émotions de base: peur, tristesse…
Besoins de base (psychologique): autonomie, compétence, affiliation
Hédonistes: approcher plaisir, éviter douleur
si une motivation est + forte elle aura quoi pour effet ?
elle sera l’influence la + forte sur le comportement
V ou F : Nos bases motivationnelles peuvent facilement être identifiées
F : Pas toujours accessibles ou évidentes à identifier
Qu’a pour effet une tâche facile sur la motivation ?
Elle ne fonctionne pas, elle mine la motivation plutôt que la renforcer
