Cours 1

Question 1

Décrire le counseling

Answer 1

Orienter, aider, informer, soutenir et traiter afin de faciliter le changement chez l’humain

Question 2

Quelles sont les trois composantes du changement?

Answer 2

Motivation
Connaissances
Habiletés

Question 3

Décrire la motivation

Answer 3

Incite les personnes à penser, agir et à se développer.
Causes qui déterminent le choix, la mise en œuvre d’actions précises et la persévérance.

Question 4

Qu’est-ce que la conviction?

Answer 4

Perception des avantages à changer un comportement

Question 5

Qu’est-ce que la confiance?

Answer 5

Sentiment d’avoir la capacité de modifier un comportement

Question 6

Quels sont les besoins psychologiques?

Answer 6

Compétence
Autonomie
Sentiment d’appartenance

Question 7

Décrire le processus de changement comportemental

Answer 7

Pré-réflexion
Réflexion
Préparation
Action
Maintien
Rechute

Question 8

Que doit faire le kinésiologue en tant que
professionnel de la santé?

Answer 8

Guider la personne dans le choix du changement à apporter à sa
pratique d’activité physique

Reconnaître le stade de changement de la personne, le renforcer
et accélérer la transition vers le prochain stade

Question 9

Donnez des exemples de changements

Answer 9

• augmenter la fréquence d’une activité pratiquée actuellement
• augmenter l’efficacité d’une activité pratiquée actuellement (intensité, durée, etc.)
• Pratiquer une nouvelle activité

Question 10

Définir l’entretien motivationnel

Answer 10

Style de communication collaboratif et centré sur un objectif,
avec une attention particulière au langage du changement.

Conçu pour renforcer la motivation d’une personne et son
engagement en faveur d’un objectif spécifique en faisant
émerger et en explorant ses propres raisons de changer.

Question 11

Styles de communication

Answer 11

Diriger
Guider
Suivre

Question 12

Comment guider?

Answer 12

Bonne écoute
Proposer son expertise
Aider à choisir

Question 13

Phrase clé pour guider

Answer 13

« Je peux vous aider à résoudre ce problème par vous-même… »

Question 14

Objectifs de l’entretien motivationnel

Answer 14

Faire en sorte que les personnes évoquent un changement pour eux-mêmes
Aider les gens à résoudre leur ambivalence
Trouver une façon constructive de répondre
Augmenter la motivation

Question 15

Qu’est-ce que l’ambivalence?

Answer 15

Vouloir et ne pas pouvoir
Pour=contre

Question 16

Nommer les 4 éléments de l’entretien motivationnel

Answer 16

Esprit
Discours-changement
Compétences clés
Principes

Question 17

L’esprit comporte trois énoncés, quels sont-ils?

Answer 17

Collaboration
Évocation
Valorisation de l’autonomie du client

Question 18

Décrire la collaboration

Answer 18

• Échange actif et collaboratif;
• À l’opposé d’une relation de pouvoir.

Question 19

Décrire l’évocation

Answer 19

• Chercher à faire émerger du client ce qu’il a déjà…
• Activer sa propre motivation et ses ressources.

Question 20

Décrire la valorisation de l’autonomie

Answer 20

• L’intervenant peut informer, conseiller, etc. mais c’est le client
qui décide…
• Reconnaître et valoriser cette autonomie.

Question 21

Quels sont les 4 principes structurants de l’EM?

Answer 21

Éviter le réflexe correcteur
Explorer et comprendre les motivations
Écouter avec empathie
Encourager l’espoir et l’optimisme

Question 22

Quelles sont les compétences clés de l’EM?

Answer 22

Poser des questions ouvertes
Valoriser
Refléter
Résumer
Informer et conseiller

Question 23

Quels sont les 4 processus de l’EM?

Answer 23

L’engagement dans la relation (voulez-vous faire ce changement avec moi?)
La focalisation (quel sera ce changement?)
L’évocation (pourquoi faire ce changement?)
La planification (comment et quand feriez-vous ce changement?)

Question 24

Comment fonctionne l’entretien motivationnel?

Answer 24

Quand on trouve les raisons soi-même on se persuade mieux
Nous pouvons prédire ce que les gens vont faire
Ça influence ce que les gens disent

Question 25

Avec qui utiliser l’entretien motivationnel?

Answer 25

• Une personne qui manque de motivation
• Une personne qui n’est pas suffisamment active
• Une personne qui veut augmenter sa pratique d’activité
physique
• Une personne qui a diminué récemment sa pratique
d’activité physique

Question 26

À quel stade le processus de changement comportemental est-il bon?

Answer 26

Pour tous les stades de changement