Cours 1 Flashcards
Quel est le constat sur le succès des résolutions dans le temps ?
Les gens vont vivre 6-7 échecs avant d’atteindre leurs objectifs/résolution
Quelle est la définition de la motivation ?
Processus et forces qui dynamisent et donnent lieu au comportement de l’individu. Ceux-ci proviennent de l’individu (motifs internes) et de l’environnement.
Qui suis-je ? Processus et forces qui dynamisent et donnent lieu au comportement de l’individu. Ceux-ci proviennent de l’individu (motifs internes) et de l’environnement.
Motivation
Quelles sont les 3 composantes de la motivation ? Les décrire
Énergie: intensité du comportement.
Direction : orientation du comportement vers la réalisation
Durée: maintien dans le temps, arrêt
Quelle composante répond à cette question: Qu’est-ce qui déclenche le comportement ?
Énergie
Quelle composante répond à cette question: Pourquoi certains comportements sont dirigés vers un but plutôt qu’un autre ?
Direction
Quelle composante répond à ces questions: Comment le comportement est maintenu dans le temps / Pourquoi le comportement s’arrête ?
Durée
Quelles sont les raisons d’études de la motivation ?
- Pour comprendre les antécédents qui provoquent la motivation
2.Permet d’expliquer la nature humaine : utilisation dans la société (publicité, motivation entreprise, campagne) - Compréhension de soi
Qui suis-je ? J’engendre de façon indirecte la motivation, je suis ce qui déclenche les réponses et prédit la motivation de façon indirecte.
Antécédent
Quelles sont les 2 questions fondamentales en motivation ?
- Qu’est-ce qui provoque le comportement ?
2.Pourquoi le comportement varie-t-il dans son intensité ?
Que concerne la question fondamentale : Qu’est-ce qui provoque le comportement ?
Étude de la façon dont la motivation influence le déclenchement d’un comportement, sa persistance, son changement, l’orientation de son objectif et son arrêt éventuel.
Que concerne la question fondamentale : Pourquoi le comportement varie-t-il dans son intensité ?
Entre différents individus, mais aussi chez un même individu à différents moments dans le temps.
Alternance entre :
Activement engagé : efforts et déterminations élevés
VS
Passif et indifférent : efforts et détermination faibles
Quels sont les 3 motifs internes liés à la motivation ?
Besoin, cognition, émotions
Qui suis-je ?
Conditions au sein de l’individu, essentielles et nécessaires pour entretenir la vie, nourrir la croissance et le bien-être.
Besoin
Qui suis-je ?
Événements mentaux (pensées) tels que les plans, buts, croyances, attentes, concept de soi, représentations mentales associées aux buts.
Cognition
Qui suis-je ?
Phénomène court, subjectif, physiologique, fonctionnel et expressif qui orchestre la manière adaptée dont nous réagissons aux événements importants de nos vies. Porteurs de message qui peuvent être + ou – selon contexte
Émotions
Quelle composante organise et gère les 4 aspects de l’expérience ?
Les émotions
Quels sont les 4 aspects de l’expérience orchestrés par les émotions ?
- Sentiment : description subjective et verbale de l’expérience émotionnelle
- État d’alerte préventive physiologique : comment le corps se mobilise pour répondre aux demandes situationnelles.
- Fonction : ce que nous voulons accomplir de manière spécifique en ce moment
- Expression : comment nous communiquons notre expérience émotionnelle aux autres.
Qu’est-ce qu’un motif externe à la motivation ?
Incitation de l’environnement qui a la capacité de stimuler et diriger le comportement.