cours 1 Flashcards
Quel est la première chose dont Vous devez vous assurer :
les lieux sont sécuritaires à la pratique d’activités
sportives;
* Éliminer les éléments pouvant mener à une blessure
Trousse de premiers soins (contenu)
- Compresse abdominale
- Rouleau de gaze
- Bandage compressif
- Gaze hémostatique
- Gaze non-adhérent ou TELFA
- Pansement de gaze
- Diachylon
- Pansement de rapprochement
- Hypafix
- Ciseaux à bandages
- Ciseaux Universels
- Applicateur Coton-Tige
- Bandage adhésif
hypoallergène - Pince à sourcils
- Pince hémostatique
- Abaisse-Langue
- Tampon de Benzalkonium
- Tampon d’alcool
- Bandage élastique
Trousse de premiers soins (médicaments)
- Instaglucose et DEX4
- Epipen
- Auto injecteur intranasale naloxone (disponible GRATUIT au Québec depuis 2017)
questce quune blessure traumatique
C’est une blessure physique que subi une personne d’écoulant d’un mécanisme
de blessure (la cause).
* S’il n’a pas de cause connue à une blessure, il ne s’agit pas d’une blessure
traumatique.
* Une blessure traumatique est causée par soit une force (externe ou interne).
questce une force
- Une force: Action mécanique capable de créer une accélération, c’est-à-dire
une modification de la vitesse d’un “corps” X, ce qui induit un déplacement ou
déformation de celui-ci.
questce quun trauma
- Trauma:
- Provoque une blessure ou une lésion;
- Produit par un impact physique ou mécanique;
- Force interne ou externe;
quel type de blessure suis-je : Un changement de l’état de repos ou du mouvement
uniforme de la matière causé par une force (interne ou externe).
Blessure biomécanique
quel type de blessure suis-je : Blessure causée dans un contexte sportif provoquée par des forces
internes ou externes.
Blessure sportive
force externe vs force interne
- Force externe: Exercée de l’extérieur sur le corps
- Force interne: Exercée de l’intérieur sur le corps
questce que le stress
La résultante d’une force sur un tissu.
quels sont les differents types de stress
Tension: Force qui tire sur le tissu (raideur)
Étirement: Force qui provoque une
adaptation ou des dommages (au-delà de la
capacité d’adaptation)
Compression: Force qui amène l’écrasement
des tissus (contusion)
Cisaillement: 2 forces qui vont dans le sens
parallèle ou perpendiculaire de
l’organisation des tissus
Torsion: Force qui va dans un sens
rotationnel
quel est Le symptôme primaire dans l’évaluation d’une blessure
douleur
questce qui est important a examiner lors de la douleur
- Important dans déterminer les caractéristiques
- Le site de la douleur: Attention pas toujours le lieu de la lésion
- Type de douleur, fréquence, intensité
- Mise en charge possible ou non?
questce quon doit savoir par rapport au mecanisme de blessure lors du trauma initial
- Comment cela s’est produit?
- Le type de mouvement?
- Impact direct ou indirect?
- Point d’impact?
- Intensité?
quels sont les signes associés lors dune blessure
Craquement, blocage, instabilité
* Retour au jeu à la suite de la blessure
* Arrêt complet
* Mise en charge possible
lors d’une blessure, nous devons considerer :
- Sports pratiqués;
- Niveau de compétition;
- Quantité d’entraînement;
- Changements dans l’entraînement;
- Niveau
- Durée
- Intensité
- Équipement
quels sont les Étape de réadaptation
Ø Rééducation du mouvement et
activation musculaire
Ø Force/ Flexibilité/ Proprioception
Ø Acquisition des habiletés requises
Ø Retour au sport
questce quun tissus4
Un tissu est une structure
composée de cellules qui
effectuent une même tâche
pour l’ensemble de l’organisme
le corps humain comprends ________ de tissus fondamentaux
4 types
quels sont les 4 types de tissus du corps humain
Tissus épithéliaux
Tissus conjonctifs
Tissus musculaires
Tissus nerveux
questce qui : Protège la surface
de l’organisme
Tapisse les cavités
corporelles
Transport,
réabsorption,
sécrétion, excrétion
des substances
Tissus épithéliaux
(Peau, muqueuses, glandes)
Système tégumentaire: :
: La peau +
annexes cutanées (glandes
cutanées, poils, ongles)
questce qui est Plus grand organe du corps:
composé de 3 couches
Sa nature molle et malléable, la
rend fragile aux traumas
la peau
qui suis-je :
Membrane tapissant la totalité du tube digestif (de la bouche au rectum), l’appareil
respiratoire, l’appareil urinaire, les appareils génitaux masculin et féminin ainsi que la face
postérieure des paupières et la face antérieure du globe oculaire (définition du Larousse).
Les muqueuses