Cours 02 Flashcards
Qu’est-ce qui peut être aidant pour l’aidé?
- Se sentir compris, senti
- Se sentir en sécurité
- Tranformer le non-verbal en verbal
Quoi dire du fait de se sentir compris, se sentir senti?
- L’isolement comme un facteur de détresse et de mauvaise santé.
- L’ajustement empathique comme un miroir de mon état.
- Une relation authentique de proximité.
- La composante affective de l’empathie et les éléments non-verbaux.
Qu’est-ce qui peut être évoqué par un individu qui se sent compris?
«Oui, c’est en plein ça.»
Quoi dire de se sentir en sécurité?
- Un climat d’accueil, de sécurité et de non-jugement
- Abaissement des défenses et des mécanismes de protection, ouverture à l’autre et engagement social
- Diminution de la production d’hormones de stress
- Diminution de l’intensité des réactions fondamentales face à la menace (fight, flight, freeze)
Qu’est-ce qui peut être évoqué par un individu qui se sent en sécurité?
«La pression se relâche, ici.»
«Je n’ai jamais parlé de ça à personne».
Quoi dire de la transformation du non-verbal en verbal?
- Mettre des mots sur des états physiologiques, des émotions, des sensations diffuses.
- L’énergie émotive et physiologique est transformée et évacuée par ce processus
- Principe de catharsis
- Mieux se connaître et mieux se comprendre
Qu’est-ce que le principe de catharsis?
La cure de la parole selon Freud.
Qu’est-ce qui pourrait être évoqué par un individu qui transforme le non-verbal en verbal?
«Je n’avais jamais réalisé que je me sentais comme ça».
«Ça fait du bien de pleurer, je me sens plus léger».
Qu’est-ce que la zone proximale de développement?
- Adopter une plus large palette de réponses émotionnelles, cognitives et comportementales à l’environnement
- Sortir progressivement de sa zone de confort
- Vivre un stress léger à modéré qu’il est possible de réguler
- Être soutenu et encouragé dans de nouvelles voies, de nouvelles façon d’agir et de réagir
- Exposition vs évitement
Qu’est-ce que la désappropriation vs la réappropriation?
- Certaines parties de soi peuvent être plus anxiogènes, effrayantes ou enrageantes
- Nous avons tendance à les tenir à distance, à nous les désapproprier
- Le dialogue de relation d’aide vise à se réapproprier des parties de soi-même, à les intégrer au Soi.
La réappropriation est une façon de comprendre le “pourquoi” d’un comportement.
Quoi dire de la vision positive inconditionnelle?
- Combattre la honte, la culpabilité, la dissimulation et les différentes façon de se protéger (carapace, armure etc…)
- Voir le potentiel positif humain
- Traduire cette vision positive inconditionnelle dans notre échange avec l’aidé
Qu’est-ce qui constitue l’alliance de travail?
- Lien émotionnel positif
- Entente sur les objectifs
- Entente sur les tâches à réaliser pour accomplir ces objectifs
Quels sont les pièges de la relation d’aide?
- Le sentiment d’incompétence
- Le sentiment d’impuissance
- Vouloir comprendre trop vite
Qu’est-ce que le sentiment d’incompétence?
- Avoir l’impression que je ne sais pas comment aider, que je suis inutile, que je n’en fais pas assez ou assez bien
- Relié au sentiment de honte
- Associé au manque d’expérience
Quels sont les réactions de l’aidant face au sentiment d’incompétence?
- S’activer, donner beaucoup d’information, vouloir montrer ce que l’on sait
- Suggérer plusieurs solutions
- Accélérer le rythme
- Travailler plus fort que l’aidé
