college 10 Flashcards
Neuroplasticiteit
Het vermogen van de hersenen om zich aan te passen en te veranderen door nieuwe verbindingen te maken.
Neuroplasticiteit zorgt ervoor dat onze hersenen voortdurend veranderen op basis van wat we doen of juist niet doen.
Onderscheid LLMs en andere informatietechnologieën
- Mutifunctioneel: Ze zijn heel veelzijdig en kunnen veel verschillende taken uitvoeren.
- Sterke computationele agency: Ze kunnen zelfstandig complexe informatie genereren uit simpele commando’s
- DUS: kunnen heel veel en hebben maar weinig input nodig
Twee modellen van de relatie tussen cognitie en technologie
- Cognitieve technologie voert kleine routine taken uit in een grotere cognitieve taak
- Cognitieve technologie voert een gehele taak uit
Welzijn
- Je comfortabel, gezond of gelukkig voelen.
- Het bestaat uit een juiste balans tussen plezier en pijn.
- Het ontstaat als je wensen zijn gerealiseerd
Digital overuse
Het gebruiken van digitale technologieën op een manier die mensen achteraf als zinloos of teleurstellend ervaren.
Doemscrollen
Online van het ene naar het andere negatieve nieuwsbericht scrollen, waardoor je je steeds somberder gaat voelen
Waarom is digital overuse problematisch?
Digital overuse is problematisch omdat het onze autonomie ondermijnt; autonomie is een belangrijk component van welzijn.
Mensen gebruiken het meer dan ze eigenlijk zouden willen, wat een gevoel geeft van minder autonomie.
Waarom bestaat digital overuse?
- Omdat mensen nieuwsgierig zijn en graag nieuwe dingen leren
- Omdat online communiceren makkelijker / laagdrempeliger is (mensen vinden het vaak prettiger communiceren)
- Omdat het entertainend is en constant beschikbaar is
- Omdat we, gezien ons evolutionaire verleden, inherent geïnteresseerd zijn in andere mensen
- Door nudging wat ons gedrag stuurt om tijd te blijven besteden aan digitale technologieën
Nudging
D.m.v. keuzearchitectuur (presentatie van keuzes) het gedrag van mensen proberen te sturen en beïnvloeden
Je neemt de alternatieve gedragsoptie niet weg, maar maakt de andere optie aantrekkelijker om te kiezen.
Factoren die social media platformen verslavend maken
- Infinite scroll: Eindeloos scrollen zonder pauze, zodat je aandacht vastgehouden wordt.
- Pull-to-refresh: Je weet niet wat je te zien krijgt en deze onvoorspelbaarheid zorgt voor nieuwsgierigheid.
- Likes en notificaties: Sociale beloningen zoals likes en shares triggeren dopamine, wat ons goed laat voelen.
- Personalisatie-algoritmen: Content wordt speciaal op jou afgestemd, waardoor het aantrekkelijker is.
Hoe negatieve effecten van social media beperken?
- Interfaces niet bewust verslavend maken
- Website blokkers (zodat je social media niet kan openen)
- Notificaties uitzetten
- Smartphone wegleggen
- Wetgeving
- Smartphones verbieden op school
- Awareness raising (mensen bewust maken van de negatieve gevolgen)