CM 8 Flashcards
Qui suis-je ?
méthode de relaxation par auto-décontraction concentrative
Le training autogène
V / F
L’hypnose est importante dans le training autogène de Johann Schultz
VRAI
La relaxation de Jacobson est un entrainement à l’autre à l’hypnose pour réduire la tension et le stress
FAUX,
c’est le training autogène
V / F
À quelle méthode se réfère cette phrase :
Il s’agit d’induire par hypnose un état de relaxation des tensions psychiques et physiques
Le training autogène
Quelle est cette méthode ?
lorsque j’agis sur une tension musculaire et que je relâche cette tension, le seuil de tension musculaire de base s’abaisse.
LA relaxation de Jacobson
V / F
Selon Jacobson, Le relâchement musculaire est incompatible avec l’activation émotionnelle
VRAI
V / F
Les émotions et l’activité cérébrale ne s’accompagne pas de modifications musculaires
FAUX
Qui suis-je ?
Sa méthode repose sur l’idée qu’il s’agit d’établir l’équilibre entre deux fonctions principales du cerveau, soit la réceptivité et l’émissivité.
Méthode Vittoz
V / F
La réceptivité est la capacité à émettre des pensées, des gestes et des paroles, capacité à imaginer
FAUX,
c’est la fonction ÉMETTRICE
V / F
La réceptivité est de recevoir consciemment des messages son propre corps, de son intériorité. Les 5 sens = registre de la réceptivité.
VRAI
V / F
Le cerveau reçoit, accueil et se repose dans la réceptivité.
VRAI
La méthode Vittoz propose de faire des exercices pour uniquement augmenter sa réceptivité
FAUX,
aussi la DIMINUER (ex : douleur chronique)
V / F
Selon la méthode Vitozz, L’état de conscience psychique dysfonctionnelle (pathologie) est l’effet d’une désharmonie de ces deux tendances (réceptivité et émissivité)
VRAI
Quelle est la méthode qui est l’étude d’une conscience harmonieuse ?
La méthode de la sophrologie
V / F
La méthode de la sophrologie est d’harmoniser certaine capacités de la conscience
VRAI
