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Nut et cycles FINAL > Chapitre 12 > Flashcards

Chapitre 12 Flashcards

1
Q

Est-ce que l’espérance de vie tend à augmenter?

A

Oui

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Q

Quels sont les facteurs favorables à une augmentation de la longévité? (3)

A

1) amélioration de l’hygiène
2) médecine préventive et curative
3) développement socio-économique et politique

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3
Q

Quelle est l’espérance de vie des femmes?

A

> 83 ans

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4
Q

Quelle est l’espérance de vie des hommes?

A

> 80 ans

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5
Q

Quelles sont les données recueillis lors du recensement de 2016? (3)

A

1) augmentation de 20% du nombre de 65 ans et plus
2) augmentation de 5% de l’âge de la population canadienne
3) augmentation de 41% de la population centenaire

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6
Q

Quelles sont les conséquences d’un vieillissement de la population? (3)

A

1) augmentation des dépenses en santé publique
2) pénurie de main d’oeuvre
3) prévention en santé

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7
Q

Qu’est-ce qui changera au niveau des coûts de santé?

A

Les coûts ne vont pas exploser, mais les besoins vont changer… On devra procurer des soins différents à des moments différents.

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8
Q

Quelles sont les théories non-génétiques du vieillissement? (2)

A

1) théorie du stress oxydait (radicaux libres)
2) théorie de l’accumulation des déchets
* Usure de la machine

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9
Q

Quelles sont les théories génétiques du vieillissement? (3)

A

1) gènes modificateurs
2) erreurs génétiques
3) théorie du vieillissement programmé

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10
Q

Qu’est-ce que la théorie du vieillissement programmé?

A

Il y a une diminution de la longueur des chromosomes jusqu’à un point ou il ne peut plus y avoir de division cellulaire.

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11
Q

Quelles sont les conséquences du vieillissement sur les cellules? (3)

A

1) augmentation du nbr de mauvaises cellules
2) diminution du nbr de cellules fonctionnelles
3) manque de communication entre les cellules

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12
Q

Quelles sont les conséquences du vieillissement sur les organes? (3)

A

1) réponse lente aux changements d’environnement
2) modifications structurales des organes
3) atrophie

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13
Q

Quelles sont les conséquences du vieillissement sur l’organisme? (2)

A

1) diminution des fonctions

2) perte de certaines fonctions

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14
Q

Quelle est la relation entre la consommation de lipides et la longévité?

A

Une diminution dans la consommation des lipides tend à augmenter la longévité. En effet, moins de MG est associé à une meilleure santé et une diminution des facteurs de risques associés à plusieurs maladies.

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15
Q

Quelle est la relation entre la consommation de sucres simples et la longévité?

A

Une diminution de la consommation de sucres simples entraine de léger effet sur la longévité (l’augmente).

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16
Q

Quelle est la relation entre la consommation de protéines et la longévité?

A

Pas d’effets

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17
Q

À quoi correspond une bonne hygiène de vie? (6)

A

1) repas réguliers
2) activité physique régulière
3) controle du poids
4) repos adéquat
5) ne pas fumer
6) consommation nulle à modérée d’alcool

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18
Q

Quels changements reliés au vieillissement sont observables sur le système nerveux? (2)

A

1) perte d’adaptation motrice/cognitive/intellectuelle

2) diminution des tissus nobles du lobe frontal/temporal/cervelet

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19
Q

Quels changements reliés au vieillissement sont observables sur le système respiratoire? (5)

A

1) diminution de la surface alvéolaire
2) diminution du débit respiratoire
3) augmentation du volume résiduel
4) augmentation de la compliance
5) diminution de la PO2

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20
Q

Quels changements reliés au vieillissement sont observables sur le système musculo-squelettique? (3)

A

1) diminution de la masse musculaire
2) dénervation
3) diminution de la tension musculaire

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21
Q

Quels changements reliés au vieillissement sont observables sur le système cardiovasculaire? (4)

A

1) diminution du volume télédiastolique
2) diminution du débit cardiaque
3) souffle au coeur
5) arythmies/cardiomyopathies

22
Q

Quels changements reliés au vieillissement sont observables sur le système immunitaire? (3)

A

1) diminution de l’efficacité des macrophages
2) diminution de l’immunité des cellules
3) diminution de la prolifération des lymphocytes T

23
Q

Quels changements reliés au vieillissement sont observables sur le système endocrinien? (2)

A

1) diminution de la tyroide

2) diminution du nbr d’hormones

24
Q

Quels changements reliés au vieillissement sont observables sur la composition corporelle? (3)

A

1) augmentation de la masse grasse
2) diminution de la masse protéique
3) diminution de la masse minérale

25
Q

Qu’est-ce qui est un excellent prédicateur de l’autonomie chez les personnes âgées?

A

Un bon maintient de la masse maigre (musculaire et osseuse)

26
Q

Quel type de graisse augmente avec l’âge?

A

La graisse viscérale!

27
Q

Une augmentation de la graisse viscérale est associée à quoi? (3)

A

1) syndrome métabolique
2) diabète de type 2
3) MCV

28
Q

Quels sont les principaux changements hormonaux durant la vieillesse? (2)

A

1) diminution de la progestérone
2) diminution de l’estradiol

= augmentation de la LH, FSH, GnRH

29
Q

Quels sont les changements observés à la ménopause? (4)

A

1) arrêt de la fonction ovarienne
2) aucune sécrétion de follicule primaire
3) diminution de la progestérone et de l’estradiol
4) augmentation de la FSH et de la LH (perte de la rétroaction négative)

30
Q

Comment définit-on la ménopause?

A

C’est la fin de la période de fertilité chez la femme

31
Q

Qu’est-ce que la post-ménopause?

A

C’est la période entre l’arrêt des menstruations et la mort.

32
Q

Quels sont les symptômes de la ménopause? (4)

A

1) instabilité vasomotrice
2) changement de libido
3) atrophie urogénitale
4) symptômes psychosociaux
- insomnie
- manque de concentration

33
Q

Dans quel cas devrait-on utiliser le remplacement hormonal?

A

les symptômes de la ménopause sont incommodants

34
Q

Devrait-on utiliser le remplacement hormonal à des fins préventives?

A

NON

35
Q

Quel est le principal effet négatif du remplacement hormonal?

A

Il augmente le risque de cancer du sein!

36
Q

Qu’est-ce que les phytoestrogènes? Pourquoi pourraient-ils être utiles?

A

Ce sont des extraits de végétaux ressemblant grandement à l’estradiol et qui pourraient diminuer les symptômes de ménopause et de MCV.

37
Q

Comment la sécrétion d’androgènes varie-elle avec l’âge?

A

Elle diminue avec l’âge, d’environ 1,6% par année. Variable entre les personnes!!

38
Q

Comment la sécrétion de testostérone varie-elle avec l’âge?

A

Elle diminue de façon constante avec l’âge.

39
Q

Que cause un déficit en androgènes? (10)

A

1) diminution de la masse maigre
2) changement dans la pilosité
3) changements dermatologiques
4) diminution de la densité osseuse
5) augmentation de la graisse viscérale
6) diminution de la libido
7) dysfonction érectile
8) fatigue
9) trouble de mémoire
10) instablité vasomotrice

40
Q

Quels sont les 3 niveaux de testostérone?

A

1) zone supra-physiologique
2) zone physiologique
3) déficit partiel en androgène

41
Q

Dans quel niveau de testostérone les hommes devraient-ils se situer?

A

Dans la zone physiologique

42
Q

Quels bénéfices sont associés avec une testostérone dans la zone physiologique? (3)

A

1) diminution du gras abdominal
2) augmentation de la sensibilité à l’insuline
3) regulation de la TA

43
Q

Quels sont les changements observés dans l’ingestion avec le vieillissement? (10)

A

1) changements dans le goût
2) diminution de l’odorat
3) diminution de la soif
4) diminution de l’activité physique
5) isolement social
6) atteinte cognitive
7) diminution du revenu
8) deuil
9) déménagement en institution
10) handicaps physiques

44
Q

Quels sont les conséquences d’une moins bonne absorption? (9)

A

1) augmentation de la consommation de sucre et de sel
2) diminution du plaisir de manger
3) déshydratation
4) diminution de l’appétit
5) oublis/refus de manger
6) anxiété, dépression
7) consommation d’aliments gratifiants/d’alcool
8) acte de manger difficile
9) difficulté lors de la préparation des repas

45
Q

Quels sont les changements observés dans la mastication/déglutition avec le vieillissement? (3)

A

1) mauvaise dentition
2) diminution du tonus musculaire
3) sécheresse de la bouche

46
Q

Quels sont les conséquences d’une moins bonne mastication/déglutition? (4)

A

1) diminution de la consommation d’aliments dont la mastication est difficile
2) déglutition difficile
3) éttoufement
4) augmentation de la consommation d’aliments mous et diminution de la consommation d’aliments durs

47
Q

Quels sont les changements observés dans la digestion avec le vieillissement? (3)

A

1) diminution des sécrétions digestives
2) diminution de la motilité gastro-intestinale
3) atrophie gastrique

48
Q

Quels sont les conséquences d’une moins bonne digestion? (4)

A

1) digestion incomplète ou moins efficace
2) diarrhées
3) RGO
4) diminution de l’absorption du fer/folate/calcium/vitamine B12

49
Q

Quels sont les changements observés dans l’utilisation des nutriments avec le vieillissement? (4)

A

1) problèmes de circulation sanguine
2) changements hormonaux
3) changements dans la composition du corps
4) diminution de la masse osseuse

50
Q

Quels sont les conséquences d’une moins bonne utilisation des nutriments? (4)

A

1) diabète
2) diminution du métabolisme de base (augmentation du gras)
3) ostéoporose
4) augmentation du tour de taille

51
Q

Quels sont les changements observés dans l’élimination avec le vieillissement? (4)

A

1) diminution de la soif
2) moins bonne mastication
3) augmentation du temps de transit
4) diminution de l’activité physique
5) diminution des fonction respiratoires et rénales

52
Q

Quels sont les conséquences d’une moins bonne élimination? (4)

A

1) alimentation déficiente en fibres et en eau
2) constipation
3) diverticulites
4) abus de laxatifs
5) oedème
6) élimination incomplète des déchets (CO2 = acidose)

Nut et cycles FINAL (6 decks)

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