cartilla nacional de hombres Flashcards
Primer apartado de la cartilla
Identificación
Antecedentes (8)
Alergias
Discapacidad
Cáncer
Cirugías
Hipertensión
Diabetes
Otras
Transfusiones
Apartado siguiente a antecedentes
Promoción de la salud
¿Qué se incluye en promoción de la salud que no se incluye en otras cartillas?
Prevención y detección de cancer (enfermedad prostatica)
¿Qué incluye el apartado de nutrición?
IMC
Índice cintura cadera
Evaluación y vigilancia del estado digital.
Etiquetado de advertencia
Apartado de actividad física
Moderada
Vigorosa
Combinación
actividad física moderada
150-300 minutos semanales
Bicicleta, caminará rápida, baile, etc.
actividad física vigorosa
75-150 minutos semanales
Trotar, correr, futbol, baloncesto, etc
¿Con qué debemos combinar la actividad física?
Con fortalecimiento muscular mínimo 2 veces por semana
Actividad física + fortalecimiento muscular
Mejor descanso
Menos estrés
Depresión
Disminución de riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, algunos cancer y caídas
Apartado siguiente a actividad física
Prevención de accidentes y lesiones
Esquema de vacunación
-SR
-Td
-Influenza estacional
-COVID-19
Vacuna SR
Hasta los 39 años, los que no han sido vacunados o tienen esquema incompleto
¿Qué enfermedades previene la vacuna SR?
Sarampión y rubéola
Dosis vacuna SR
Sin antecedente vacunal:
-Primera: en el primer contacto
-Segunda: 4 semanas después de la primera dosis
Con esquema incompleto:
-Única: en el primer contacto
¿Qué vacunas previene la vacuna Td?
Tétanos y difteria
Dosis de la vacuna Td
Con esquema completo:
-Refuerzo: cada 10 años
Con esquema incompleto o no documentado:
-1°: dosis inicial
-2°: 1 mes después de la primera dosis
-3°: 12 meses posteriores a la primera dosis
¿Qué enfermedades previene la vacuna de influenza estacional?
Neumonía por virus de la influenza A y B
Dosis de la influenza estacional
Dosis anual en la temporada invernal y más a personas con factores de riesgo
Enfermedades que previene la vacuna COVID-19
Formas graves de COVID-19
Dosis de la vacuna COVID-19
-Personas con factores de riesgo
-Refuerzo
Cada 12 meses
¿Qué incluye el apartado de prevención de enfermedades?
-Salud bucal
-Prevención de otras enfermedades
-Enfermedad prostatica
Salud bucal
-Enseñanza del uso de hilo dental
-Enseñanza de la técnica de cepillado dental
-Detección de placa bacteriana
-Revisión de tejidos bucales e higiene de prótesis
Prevención de otras enfermedades
-Prevención de ITS y VIH
-Tratamiento de tuberculosis pulmonar
-Quimioprofilaxis tuberculosis pulmonar
A partir de qué edad debemos de vigilar el crecimiento de la próstata
A partir de los 45 años
Cuestionarios de síntomas a vigilar del cancer de prostata
-Necesidad urgente de orinar
-Dificultad al empezar a orinar
-Aumento del número de veces que orinas al día
-Frecuentemente te despiertan las ganas de orinar
-Disminución del calibre y de la fuerza del chorro de orina (más delgado y cayendo a menor distancia)
-Goteo cuando termines de orinar
-Dolor al orinar (puede no presentarse)
Apartado siguiente a prevención de enfermedades
Salud mental y adiciones
Prevención de enfermedades
-Medición de glucosa en sangre capilar
-Medición de la presión arterial
-Medición de colesterol
-Baciloscopía
-Perfil de lípidos
-Tacto rectal
-Antígeno prostatico
-Detección de VIH
-Sífilis
-VHC
Enfermedad que identifica la medición de glucosa en sangre capilar
Diabetes mellitus
Recomendación de medición de glucosa en sangre
Cada 3 años, a partir de los 20 años de edad
Enfermedad que identifica la medición de la presión arterial
Hipertensión arterial
Recomendación de la medición de presión arterial
Cada año, a partir de los 20 años de edad
Enfermedad que identifica la medición de colesterol
Hipercolesterolemia
Recomendación de la medición de colesterol
-Cada 3 años, a partir de los 45 años en población no diabética o ni hipertensa
-A partir de los 20 años si tienes obesidad con algún familiar directo con cardiopatía isquemica
Enfermedad que previene la Baciloscopía
Tuberculosis pulmonar
Recomendación Baciloscopía
Si presentas tos con flemas por más de 15 días
Enfermedad que previene el perfil de lípidos
Dislipidemias
Recomendación de perfil de lípidos
Cada 3 años, a partir de los 30 años de edad en población no diabética o no hipertensa
Enfermedad que identifica el tacto rectal y el antígeno prostatico específico
-Crecimiento prostatico beningno/ cancer de prostata
Recomendación para tacto rectal y el antígeno prostatico específico
Cada 2 años, después de 2 resultados negativos con diferencia de 1 año
Persona con T.A sospechosa
140/190 o más
Glucosa normal
60-100 mg
Alteración de glucosa en ayunas
101-125 mg
Diabetes mellitus
126 o más
