C11_Psychologie positive

Question 1

Quelle approche est à la base de la psychologie positive?

Answer 1

humanisme

Question 2

Quelle est l’importance de William James dans le développement de la psycho positive?

Answer 2

o Fait valoir que pour étudier en profondeur le fonctionnement optimal d’une personne, on doit considérer son expérience subjective

Question 3

quels sont les 2 types de tempéraments établis par William James?

Answer 3

1. Healthy mindedness: des personnes fondamentalement heureuses qui refusent le malheur
2. Sick soul : personnes qui tendent à voir le malheur partout

Question 4

quelles sont les caractéristiques du fonctionnement optimal d’une personne selon Rogers?

Answer 4

1. plus de flexibilité
2. une vie plus active
3. plus d’autonomie
4. plus de créativité
5. meilleure acceptation de soi

Question 5

qu’est-ce qui est inhérent au changement selon Maslow et Rogers?

Answer 5

acceptation de soi

Question 6

quelle est la motivtion selon Maslow?

Answer 6

répondre au besoin le plus fondamental qui n’est pas comblé, vers l’accomplissement de soi

Question 7

quel concept est introduit par Jahoda?

Answer 7

la santé mentale positive

Question 8

selon Jahoda, la santé mentale positive est-elle innée ou acquise?

Answer 8

les deux, c’est un trait de personnalité selon elle

Question 9

quelles sont les 6 composantes de la santé mentale positive selon Jahoda?

Answer 9

1. Attitudes positives envers soi-même
2. Croissance, développement et l’actualisation de soi
3. Intégration interne
4. Autonomie,
5. Une vraie perception de la réalité
6. Maitrise de l’environnement

Question 10

qu’est-ce qui crée un trouble selon Jahoda?

Answer 10

un manque dans l’une ou plusieurs des composantes de la santé mentale positive

Question 11

pourquoi dit-on que la psychologie positive n’est pas positive ou négative en soi?

Answer 11

car c’est selon l’utilisation des ressources personnelles

Question 12

vrai ou faux. La psychologie positive est la science du bonheur.

Answer 12

Faux, c’est l’étude du bien-être physique et mental

Question 13

quelles sont les 3 composantes du bonheur authentique selon la premier modèle de Seligman?

Answer 13

1. les émotions positives (plaisir)
2. l’engagement
3. le sens

Question 14

qu’est-ce qui est mis de l’avant dans la psychologie positive en lien avec le bonheur?

Answer 14

ce n’est pas la définition du bonheur qui est important, mais la manière dont l’on vit le bonheur.

Question 15

quel est le but de la recherche en psychologie positive?

Answer 15

découvrir et à favoriser les facteurs permettant aux individus et aux communautés de s’épanouir

Question 16

de quel courant découle la psychologie positive?

Answer 16

constructivisme

Question 17

de quelle approche découle la psychologie positive?

Answer 17

humaniste

Question 18

qu’est-ce que le constructivisme?

Answer 18

une réalité objective n’est pas atteignable, elle est construite par nos pensées et influencées par notre vision des choses

Question 19

de quoi dépend notre souffrance lorsque nous avons une maladie?

Answer 19

de notre perception de la maladie et de notre bonheur

Question 20

qu’est-ce que la composante “sens à la vie” selon le premier modèle de Seligman?

Answer 20

• mettre à profit ses ressources individuelles au service de la collectivité ou une aspiration plus élevée que soi.
• c’est le fait d’avoir des comportements altruistes

Question 21

selon la psychologie positive, quel est le problème du système de santé actuel?

Answer 21

• il est trop centré sur la maladie = étiquette que la personne porte.
• on ne voit plus les forces de la personne

Question 22

Qu’est-ce que l’état de flow?

Answer 22

les moments reconnus comme des expériences optimales qui réfèrent à l’état subjectif de se sentir heureux

Question 23

qu’est-ce que l’échelle d’orientation vers le bonheur?

Answer 23

c’est une échelle qui mesure la propension d’un individu à adopter des actions qui le mène vers le bonheur

Question 24

vrai ou faux. l’échelle d’orientation vers le bonheur mesure le niveau de bonheur actuel de la personne.

Answer 24

Faux

Question 25

comment se nomme le deuxième modèle de la psychologie positive développé par Seligman?

Answer 25

PERMA

Question 26

Quelles sont les composantes du second modèle de Seligman?

Answer 26

1. Plaisir 2. Engagement 3. Relations 4. Sens 5. Accomplissement

Question 27

quelle est la différence entre l'engagement dans le premier modèle de Seligman et l'engagement dans le second modèle?

Answer 27

1er modèle: engager dans une tâche jusqu'à la compléter 2e modèle: engager dans une tâche jusqu'à atteindre un état de flow

Question 28

qu'est-ce que la composante d'accomplissement dans le second modèle de Seligman?

Answer 28

le fait de se dépasser

Question 29

quels sont les 3 niveaux sur lesquels est basée l'étude et la science de la psychologie positive?

Answer 29

1. niveau subjectif: expériences positives associées au bien-être 2. niveau individuel: les qualités nécessaires pour etre une bonne personne 3. le niveau de groupe: responsabilité sociale (potentiel humain maximisé)

Question 30

dans la psychologie positive, comment est la relation entre l'aidant et l'aidé.e?

Answer 30

égalitaire, l'aidé.e est actif.ve

Question 31

que vise l'intervention positive?

Answer 31

1. le PERMA 2. identifier les forces de la personne 3. pratiquer la positivité

Question 32

vrai ou faux. la consultation est de la relation d'aide.

Answer 32

faux, pas nécessairement.

Question 33

qu'est-ce que la consultation?

Answer 33

c'est une relation entre un professionnel et un client qui a besoin des compétences du professionnel

Question 34

comment la relation d'aide a changé avec Rogers?

Answer 34

avant Rogers: il n'y avait que des consultations (client passif) après Rogers: c'est de la relation d'aide (client actif, le client n'est plus un patient)

Question 35

qu'est-ce que la relation d'aide?

Answer 35

- c'est de l'aide avec un support psychologique - c'est le fait de s'engager dans l'accompagnement - c'est centré sur la prise en charge de la personne aidée

Question 36

comment le dictionnaire définit la relation d'aide?

Answer 36

c'est une interdépendance entre 2 personnes dans le but d'aider momentanément

Question 37

selon le dictionnaire du counseling, qu'est-ce que la relation d'aide?

Answer 37

établit deux façons de faire de la relation d'aide: consultation et relation d'aide véritable

Question 38

vrai ou faux. la relation d'aide est de la psychothérapie.

Answer 38

Faux, pas nécessairement. Mais la psychothérapie est de la relation d'aide.

Question 39

qui remplace le mot patient pour le mot client? Pourquoi?

Answer 39

Rogers, pour souligner le rôle actif du client dans la relation

Question 40

quelles sont les 3 choses que Rogers a inventé?

Answer 40

1. Psychothérapie de la non-directivité 2. Psychothérapie centrée sur le client 3. Approche centrée sur la personne (ACP)

Question 41

quelle est la conception de l'humain selon Rogers?

Answer 41

- humain = potentiel bon inné - tendance innée à actualiser son individualité et à considérer ce qu’il éprouve personnellement comme étant la réalité - le fonctionnement optimal est brimé par la socialisation

Question 42

qui définit la relation d'aide ainsi: "Situation dans laquelle un individu cherche à favoriser chez un autre une appréciation plus grande de ses ressources latentes internes ainsi qu’une plus grande possibilité d’expression et un meilleur usage fonctionnel de ces ressources"

Answer 42

Rogers : importance mise sur le fait que l'aidant favorise l'utilisation des ressources personnelles

Question 43

quel est le but de la relation d'aide selon Rogers?

Answer 43

la connaissance de soi

Question 44

qu'est-ce que la psychothérapie de la non-directivité?

Answer 44

on laisse l'aidé.e s'exprimer librement | c'est le silence attentif

Question 45

pourquoi dit-on que Rogers a inventé la psychothérapie centrée sur le client?

Answer 45

car les approches qui existaient à son époque étaient strictement axées sur la maladie : psychanalyse et béhaviorisme

Question 46

quelles sont les 3 attitudes qui aident le processus de croissance selon Rogers?

Answer 46

1. la compréhension empathique 2. la congruence 3. le regard positif inconditionnel

Question 47

qu'est-ce que la compréhension empathique?

Answer 47

la capacité à entrer dans le monde intérieur d'une autre personne comme si c'était le notre pour mieux comprendre l'autre personne

Question 48

qu'est-ce que la congruence selon Rogers?

Answer 48

c'est l'authenticité du thérapeute, il n'est pas l'expert

Question 49

qu'est-ce que le regard positif inconditionnel selon Rogers?

Answer 49

la capacité de considérer l'autre personne de manière positive, sans jugement