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PSY-2048_FINAL > C11_Psychologie positive > Flashcards

C11_Psychologie positive Flashcards

1
Q

Quelle approche est à la base de la psychologie positive?

A

humanisme

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Q

Quelle est l’importance de William James dans le développement de la psycho positive?

A

o Fait valoir que pour étudier en profondeur le fonctionnement optimal d’une personne, on doit considérer son expérience subjective

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3
Q

quels sont les 2 types de tempéraments établis par William James?

A
  1. Healthy mindedness: des personnes fondamentalement heureuses qui refusent le malheur
  2. Sick soul : personnes qui tendent à voir le malheur partout
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4
Q

quelles sont les caractéristiques du fonctionnement optimal d’une personne selon Rogers?

A
  1. plus de flexibilité
  2. une vie plus active
  3. plus d’autonomie
  4. plus de créativité
  5. meilleure acceptation de soi
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5
Q

qu’est-ce qui est inhérent au changement selon Maslow et Rogers?

A

acceptation de soi

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6
Q

quelle est la motivtion selon Maslow?

A

répondre au besoin le plus fondamental qui n’est pas comblé, vers l’accomplissement de soi

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7
Q

quel concept est introduit par Jahoda?

A

la santé mentale positive

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8
Q

selon Jahoda, la santé mentale positive est-elle innée ou acquise?

A

les deux, c’est un trait de personnalité selon elle

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9
Q

quelles sont les 6 composantes de la santé mentale positive selon Jahoda?

A
  1. Attitudes positives envers soi-même
  2. Croissance, développement et l’actualisation de soi
  3. Intégration interne
  4. Autonomie,
  5. Une vraie perception de la réalité
  6. Maitrise de l’environnement
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10
Q

qu’est-ce qui crée un trouble selon Jahoda?

A

un manque dans l’une ou plusieurs des composantes de la santé mentale positive

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11
Q

pourquoi dit-on que la psychologie positive n’est pas positive ou négative en soi?

A

car c’est selon l’utilisation des ressources personnelles

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12
Q

vrai ou faux. La psychologie positive est la science du bonheur.

A

Faux, c’est l’étude du bien-être physique et mental

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13
Q

quelles sont les 3 composantes du bonheur authentique selon la premier modèle de Seligman?

A
  1. les émotions positives (plaisir)
  2. l’engagement
  3. le sens
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14
Q

qu’est-ce qui est mis de l’avant dans la psychologie positive en lien avec le bonheur?

A

ce n’est pas la définition du bonheur qui est important, mais la manière dont l’on vit le bonheur.

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15
Q

quel est le but de la recherche en psychologie positive?

A

découvrir et à favoriser les facteurs permettant aux individus et aux communautés de s’épanouir

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16
Q

de quel courant découle la psychologie positive?

A

constructivisme

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17
Q

de quelle approche découle la psychologie positive?

A

humaniste

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18
Q

qu’est-ce que le constructivisme?

A

une réalité objective n’est pas atteignable, elle est construite par nos pensées et influencées par notre vision des choses

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19
Q

de quoi dépend notre souffrance lorsque nous avons une maladie?

A

de notre perception de la maladie et de notre bonheur

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20
Q

qu’est-ce que la composante “sens à la vie” selon le premier modèle de Seligman?

A
  • mettre à profit ses ressources individuelles au service de la collectivité ou une aspiration plus élevée que soi.
  • c’est le fait d’avoir des comportements altruistes
21
Q

selon la psychologie positive, quel est le problème du système de santé actuel?

A
  • il est trop centré sur la maladie = étiquette que la personne porte.
  • on ne voit plus les forces de la personne
22
Q

Qu’est-ce que l’état de flow?

A

les moments reconnus comme des expériences optimales qui réfèrent à l’état subjectif de se sentir heureux

23
Q

qu’est-ce que l’échelle d’orientation vers le bonheur?

A

c’est une échelle qui mesure la propension d’un individu à adopter des actions qui le mène vers le bonheur

24
Q

vrai ou faux. l’échelle d’orientation vers le bonheur mesure le niveau de bonheur actuel de la personne.

A

Faux

25
Q

comment se nomme le deuxième modèle de la psychologie positive développé par Seligman?

A

PERMA

26
Q

Quelles sont les composantes du second modèle de Seligman?

A
  1. Plaisir
  2. Engagement
  3. Relations
  4. Sens
  5. Accomplissement
27
Q

quelle est la différence entre l’engagement dans le premier modèle de Seligman et l’engagement dans le second modèle?

A

1er modèle: engager dans une tâche jusqu’à la compléter

2e modèle: engager dans une tâche jusqu’à atteindre un état de flow

28
Q

qu’est-ce que la composante d’accomplissement dans le second modèle de Seligman?

A

le fait de se dépasser

29
Q

quels sont les 3 niveaux sur lesquels est basée l’étude et la science de la psychologie positive?

A
  1. niveau subjectif: expériences positives associées au bien-être
  2. niveau individuel: les qualités nécessaires pour etre une bonne personne
  3. le niveau de groupe: responsabilité sociale (potentiel humain maximisé)
30
Q

dans la psychologie positive, comment est la relation entre l’aidant et l’aidé.e?

A

égalitaire, l’aidé.e est actif.ve

31
Q

que vise l’intervention positive?

A
  1. le PERMA
  2. identifier les forces de la personne
  3. pratiquer la positivité
32
Q

vrai ou faux. la consultation est de la relation d’aide.

A

faux, pas nécessairement.

33
Q

qu’est-ce que la consultation?

A

c’est une relation entre un professionnel et un client qui a besoin des compétences du professionnel

34
Q

comment la relation d’aide a changé avec Rogers?

A

avant Rogers: il n’y avait que des consultations (client passif)

après Rogers: c’est de la relation d’aide (client actif, le client n’est plus un patient)

35
Q

qu’est-ce que la relation d’aide?

A
  • c’est de l’aide avec un support psychologique
  • c’est le fait de s’engager dans l’accompagnement
  • c’est centré sur la prise en charge de la personne aidée
36
Q

comment le dictionnaire définit la relation d’aide?

A

c’est une interdépendance entre 2 personnes dans le but d’aider momentanément

37
Q

selon le dictionnaire du counseling, qu’est-ce que la relation d’aide?

A

établit deux façons de faire de la relation d’aide: consultation et relation d’aide véritable

38
Q

vrai ou faux. la relation d’aide est de la psychothérapie.

A

Faux, pas nécessairement. Mais la psychothérapie est de la relation d’aide.

39
Q

qui remplace le mot patient pour le mot client? Pourquoi?

A

Rogers, pour souligner le rôle actif du client dans la relation

40
Q

quelles sont les 3 choses que Rogers a inventé?

A
  1. Psychothérapie de la non-directivité
  2. Psychothérapie centrée sur le client
  3. Approche centrée sur la personne (ACP)
41
Q

quelle est la conception de l’humain selon Rogers?

A
  • humain = potentiel bon inné
  • tendance innée à actualiser son individualité et à considérer ce qu’il éprouve personnellement comme étant la réalité
  • le fonctionnement optimal est brimé par la socialisation
42
Q

qui définit la relation d’aide ainsi: “Situation dans laquelle un individu cherche à favoriser chez un autre une appréciation plus grande de ses ressources latentes internes ainsi qu’une plus grande possibilité d’expression et un meilleur usage fonctionnel de ces ressources”

A

Rogers : importance mise sur le fait que l’aidant favorise l’utilisation des ressources personnelles

43
Q

quel est le but de la relation d’aide selon Rogers?

A

la connaissance de soi

44
Q

qu’est-ce que la psychothérapie de la non-directivité?

A

on laisse l’aidé.e s’exprimer librement

c’est le silence attentif

45
Q

pourquoi dit-on que Rogers a inventé la psychothérapie centrée sur le client?

A

car les approches qui existaient à son époque étaient strictement axées sur la maladie : psychanalyse et béhaviorisme

46
Q

quelles sont les 3 attitudes qui aident le processus de croissance selon Rogers?

A
  1. la compréhension empathique
  2. la congruence
  3. le regard positif inconditionnel
47
Q

qu’est-ce que la compréhension empathique?

A

la capacité à entrer dans le monde intérieur d’une autre personne comme si c’était le notre pour mieux comprendre l’autre personne

48
Q

qu’est-ce que la congruence selon Rogers?

A

c’est l’authenticité du thérapeute, il n’est pas l’expert

49
Q

qu’est-ce que le regard positif inconditionnel selon Rogers?

A

la capacité de considérer l’autre personne de manière positive, sans jugement

PSY-2048_FINAL (6 decks)

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