Bilan d'énergie Flashcards
À combien de kilojoules équivaut 1 kilocalorie?
4.184 KJ
Quel événement réflète la kilocalorie?
La combustion
À quoi correspond une kilocalorie?
L’énergie requise pour élever d’un degré celsius un litre d’eau
La combustion d’un litre de O2 induit le relâchement de combien de kilocalories?
5
De quels facteurs dépend l’équilibre énergétique?
- Apport
- Dépense
- Réserve
De quelles manière peut-on mesurer l’apport énergétique?
- Bombe calorimétrique
- Tables alimentaires
De quelle manière peut-on mesurer la dépense énergétique?
Calorimétrie indirecte
Qu’est-ce que la calorimétrie indirecte?
Selon les mesures de consommation d’oxygène (VO2) et d’élimination de gaz carbonique (VCO2)
Quels facteurs du cerveau régulent l’équilibre énergétique?
- Leptine
- Ghréline
- GLP1
- PYY
Que veut dire la formule G X E?
Génétique x environnement (facteurs qui influencent l’impact des calories)
Comment est définie l’obésité selon l’OMS?
Une accumulation anormale de graisse corporelle qui peut nuire à la santé
Quel IMC est considéré comme obèse?
IMC > 30
Nommer des facteurs de risques importants sur l’obésité.
- Courtes durées de sommeil
- “Mangeurs émotionnels”
- Prise faible de calcium
- Faibles niveaux d’activité physique
Quels ont été les effets sur une cohorte de patients qui ont été privés de sommeil?
- Diminution des niveaux de leptine
- Hausse de la ghréline
- Hausse de l’appétit
- Hausse de la faim
Vrai ou faux. Le manque de sommeil augmente la prise d’énergie chez les hommes en santé.
Vrai