Bienestar en el Trabajo I y II

Question 1

Burnout

Answer 1

Respuesta prolongada a los estresores presetes en el trabajo
3 dimensiones:
1. Agotamiento emocional
2. Cinismo o Despersonalización
3. Falta de autoeficacia
Meticulosidad relaciona positivamente con el burnout

Question 2

Engagement

Answer 2

Estado mental positivo de realización relacionado con el trabajo
3 dimensiones:
1. Vigor: altos niveles de energía y resistencia mental
2. Dedicación: alta implicación laboral + sentimientos de entusiasmo, inspiración, orgullo y reto por el trabajo
3. Absorción: concentración

Question 3

Modelo Circumplejo de las Emociones (*gráfico)

Answer 3

Burnout: Baja activación y Desagradable
Engagement: Alta activación y agradable.

Question 4

Teoría de las demandas y recursos de Bakker (*gráfico)

Answer 4

Proceso energético: deterioro de la salud. Demandas generan agotamiento
Proceso Motivacional: motivación relacionada con Engagement.

Demandas es moderador entre recursos y engagement

Question 5

Job Crafting: Cambios físicos y cognitivos que llevan a cabo las personas en sus tareas o en los límites de sus relaciones con el trabajo

Answer 5

Aumenta los recursos laborales estructurales
Aumenta los recursos sociales
Aumenta demandas laborales que suponen un reto
Disminuye las demandas laborales que suponen un obstáculo

Question 6

Teoría de la conservación de recursos

Answer 6

Las personas buscan y quieren proteger sus recursos.

Recursos son cualquier cosa que un individuo valore

FWA y SMT ayudan a proteger los recursos

Question 7

FWA (horario flexible y teletrabajo) y SMT (entrenamiento en habilidades cognitivo-conductuales, técnicas de relajación y SMT múltiple)

Answer 7

FWA intervención preventiva primaria
SMT reducir consecuencias negativas

Question 8

Resultados de Kroll

Answer 8

Trabajo a distancia:
- Bienestar psicológico
Trabajo Flexible
- Bienestar psicológico
- Satisfacción laboral

Question 9

Afecto, Estado de ánimo y Emociones

Answer 9

Afecto: estado de ánimo y emociones
Emociones: reacción a un evento específico de duración breve, orientado a la acción e intensas
Estado de ánimo: Su causa es general, duran más, afecto positivo y negativo.

Question 10

Emoción Manifestada

Answer 10

La emoción que sientes no es la proyectada –> proceso de disonancia

Question 11

Trabajo Emocional dimensiones

Answer 11

1. Actuación Superficial: esconder emoción real y mostrar expresiones faciales en respuesta a las reglas de demostración
2. Actuación Profunda: Tratar de modificar los verdaderos sentimientos profundos de acuerdo con las reglas de demostración –> regulación emocional

Question 12

Teoría de los eventos afectivos (*gráfico)

Answer 12

Temperamento es un moderador

Question 13

Modelo en Cascada de la IE (*gráfico)

Answer 13

Conciencia (percepción) –> Cognición (comprensión) –> Estabilidad Emocional (regulación emocional)

Question 14

Injusticia Organizacional afecta la salud

Answer 14

(1) injusticia percibida→ emociones negativas, (2) injusticia percibida→comportamiento poco saludable, (3) emociones negativas
→comportamiento poco saludable, (4) emociones negativas→reacciones corporales
negativas, (5) comportamiento poco saludable→reacciones corporales negativas, y (6)
reacciones corporales negativas→enfermedad.

Question 15

Gleenberg: Prevenciones

Answer 15

Primarias: Fomentar la justicia organizacional / FWA
Secundarias: Manejo de estrés SWA
Terciarias: Recuperación de la enfermedad contingente

Question 16

Injusticia Organizacional

Answer 16

Injusticia percibida 🡪 emociones negativas: las desigualdades crean estados emocionales aversivos. Los estados de injusticia tienden a desencadenar reacciones emocionales “calientes” como la ira y la rabia.
Injusticia percibida 🡪 comportamiento no saludable: como respuesta a las injusticias percibidas pueden manifestarse comportamientos nocivos para la salud como, vida sedentaria, tabaquismo y consumo excesivo de alcohol.
Emociones negativas 🡪 comportamiento no saludable: las personas a veces recurren al consumo excesivo de alcohol para “ahogar sus penas” para ayudar a minimizar los estados emocionales negativos.
Emociones negativas y comportamientos poco saludables 🡪 reacciones corporales 🡪 Enfermedad: estas reacciones emocionales y comportamientos no saludables se manifiestan como reacciones corporales que se vinculan con la enfermedad.