Bien fait des posture

Question 1

Triangle

Answer 1

• renforce les abdos du centre

- aide les problèmes de l’appareil urinaire

Question 2

agraffe

Answer 2

• detend la région des épaules

- aide les dos voutés

Question 3

chameau

Answer 3

• aide au maintien

- sensation d’énergie

Question 4

chats

Answer 4

• détente

- étire les muscles antérieurs

Question 5

berceau

Answer 5

• renforce les abdos

- tonifie le dos

Question 6

bascule

Answer 6

• masse et décontracte

- aide à la digestion

Question 7

charrue

Answer 7

• renouvelle le sang dans la cv

- chasse la fatigue

Question 8

bateau

Answer 8

• tonifie fesse et hanche

- soulage les douleurs lombaire et du sacrum

Question 9

arc

Answer 9

• tonifie jambe, bras, dod et abdos

- assoupli la colonne vertébrale

Question 10

cobra

Answer 10

• réaligne les vertèbres

- tonifie abdos et dos