Arbeits- und Leistungsphysiologie

Question 0

Aus welchen Quellen erhält der Muskel seine Energie?

Answer 0

• für die ersten Sekunden: intrazellulärer Vorrat an ATP
• 20-25 s: ATP-Gewinnung aus Kreatinphosphat
• nach 30s: anaerobe Glykolyse
• nach 1 min: aerobe Energiegewinnung durch Glykolyse und Fettsäureverbennung

Question 1

Wie verändert sich der Insulinspiegel bei körperlicher Belastung?q

Answer 1

Er fällt ab

Question 2

Wie deckt der Muskel seinen erhöhten O2-Bedarf?

Answer 2

• erhöhte Sauerstoffausschöpfung

- aus Myoglobin im Muskel

Question 3

Welche Stoffe führen bei erhöhter Muskelarbeit zur Vasodilatation?

Answer 3

• zunehmender pCO2, abnehmender pH, abnehmender pO2

- NO wird gebildet, NA-Freisetzung wird gehemmt

Question 4

Wie verämdert sich die Lactat-Konzentration bei schwerer körperlicher Arbeit?

Answer 4

Sie steigt

Question 5

Welche Anpassungen in den Gefäßen finden bei körperlicher Belastung statt?

Answer 5

• VK im Magen-Darm-Trakt und Splanchnikusgebiet
• Durchblutung des Gehirn bleibt konstant, Herzdurchblutung nimmt zu
• VD in Muskelgefäßen -> TPR sinkt
• erhöhter venöser Rückstrom durch VK der Kapaztitätsgefäße

Question 6

Um welchen Faktor kann das HZV bei körperlicher Arbeit gesteigert werden?

Answer 6

um das 3-4-fache

Question 7

WIe verändert sich die Herzfrequenz bei leichter bis mittlerer körperlicher Arbeit?

Answer 7

• steigt zunächst an und erreicht dann einen konstanten Wert

- im steady-State steigt die HF mit zunehmender Belastung linear an

Question 8

Was versteht man unter der Erholungspulssumme?

Answer 8

• nach Beendigung der Belastung sinkt HF nicht sofort wieder ab
• Anzahl der Herzschläge vom Ende der Belastung bis zum Erreichen der Ruheherzfrequenz (sollte nicht mehr als 100 betragen)

Question 9

Wie verändern sich die Druckverhältnisse im arteriellen System bei körperlicher Belastung?

Answer 9

• systolischer Blutdruck steigt um 20 mmHg, damit auch Amplitude
• diastolischer Druck bleibt konstant
• damit nimmt MAD nur leicht zu

Question 10

Der Blutdruckanstieg ist bei Arbeit mit den Armen oder mit den Beinen größer?

Answer 10

Bei Arbeit mit den Beinen, da größere Muskelmasse

Question 11

Wie verändert sich die Herzfrequenz bei schwerer körperlicher Arbeit?

Answer 11

nimmt überproportional zu und erreicht keinen konstanten Wert (Ermüdungsanstieg)

Question 12

Um welchen Faktor kann die Sauerstoffaufnahme bei körperlicher Belastung erhöht werden?

Answer 12

um das 10-20-fache

Question 13

Wie verändert sich die Sauerstoffaufnahme bei leichter/mittlerer körperlicher Belastung bzw. bei schwerer körperlicher Belastung?

Answer 13

• leicht bis mittel: linearer Anstieg

- schwer: überproportionaler Anstieg

Question 14

Wie verändern sich die Partialdrücke in den Alveolen bei leichter bis mitterer körperlicher Belastung?

Answer 14

Ändern sich nicht

Question 15

Wie verändern sich die Partialdrücke bei schwerer körperlicher Belastung?

Answer 15

• arterieller pO2 bleibt unverändert
• alveolärer und auch arterieller pCO2 nehmen ab (mehr wird ausgeatmet)
• gemischt-venöse pO2 nimmt ab

Question 16

Wie verändert sich die arteriovenöse O2-Differenz bei schwerer körperlicher Arbeit?

Answer 16

Sie ist erhöht

Question 17

Wie verändert sich Sauerstoffaufnahme bei leichter bzw. schwerer körperlicher Arbeit?

Answer 17

• leicht: steigt und erreicht dann einen konstanten Wert

- schwer: steigt während der Belastung ohne konstanten Wert zu erreichen

Question 18

Was versteht man unter der Sauerstoffschuld

Answer 18

-

Question 19

Wie verändert sich die O2-Aufnahme bei Arbeit oberhalb der Dauerleistungsgrenze?

Answer 19

• die O2-Aufnahme ist dauerhaft unter dem O2-Verbrauch pro Minute
• das Atemäquivalent (AZV/O2-Aufnahme) ist größer

Question 20

s. auch Tab. 6.2

Answer 20

-

Question 21

Ab welchem Lactat-Spiegel liegt eine ausreichend bis nicht-ausreichende aerobe Energiegewinnung vor?

Answer 21

• ausreichend: < 2mmol/L

- nicht ausreichend: > 4 mmol/L