Arbeit und Gesundheit Flashcards
Was ist Gesundheit?
- = Zustand vollkommen körperlichen, psychischen & sozialen Wohlbefindenss & nicht allein dem Fehlen von Krankheiten
- =Fähigkeit & Motivation, ein wirtschaftlich & soziales aktives Leben zu führen
Was gibt es für einen Zusammenhang zwischen beruflichen Stress & sellischen Erkrankungen?
Krankheitsbedingte Abwesenheit
* -> hohe organisatorische Probleme
* -> erhebliche Kosten
Was ist Stress ?
= innere Beanspruchung eines Körpers infolge einer Belastung von außen
Was ist Distress?
negativer Stress
Was ist Eustress?
positiver Stress
* angenehm & herausfordernd
* der Gesundheit zuträglich
Welche zwei Arten von Stress werden unteschieden?
- Distress
- Eustress
Was sind Stressoren?
- belastende Lebensereignisse -> ursächlich an der Entstehung von krankheiten
- entscheident für den Einfluss auf die Gesundheit
- -> hohe einflussnahme -> Wiederanpassungswert
- -> BSP: Tod eines Angehörigen, Arbeitslosigkeit
Was bedeutet SRRS?
Social Readjustment Rating Skala
Was ist die Social Readjustment Rating Skala (SRRS)?
- 43 Stressoren mit Werten zw. 11 & 100
- live change units (LUCU) -> Summe dieser Werte = Gesundheitsrisiko
- egal, ob Ereignis positiv oder negativ (z.B Hochzeitsstress)
- empirische Untersung unzureichend
Warum sind die Empirischen Untersuchungen für das SRRS unzureichend?
individuelle Einschätzungsprozesse für Art & Ausmaß der Stressreaktion entscheidend
* nur Ereignisse mit neg. Valenz im zsm.hand mit gesundheitlichen Beeinträchtigungen
* auch kleine alltägliche Ärgerlichkeiten, die regelmäßig auftreten, wirken gesundheitsschädigend
Wie setzen sich Stressoren bis hin zum Stress zusammen ?
Große Ereignisse + Daily hassles
Welche Modelle zur persönlichen Einschätzung gibt es ?
- das relationale Stressmodell von Lazarus
- Job Demand-Control Model
- Person-Enviornment Fit Model (PE-Fit)
- Effort-Reward Imbalace Modell (ERI)
Was besagt das relationale Stressmodell von Lazarus?
Grundgedanke: induviduelle Bewertungsprozesse entscheidend für Stresserleben
1. primäre Bewertung
2. sekundäre Bewertung
3. Neubewertung
was besagt die primäre Bewertung des relationalen Stressmodell von Lazarus?
Einschätzung, ob Situation irrelevant, günstig odeer potenziell stressauslösend ist
1. Schädigung: bereits eingetretender Schaden
2. Bedrohung: möglicher zukünftiger Schaden
3. Herausforderung: Wille, Situation erfolgreich meistern zu wollen
was besagt die sekundäre Bewertung des relationalen Stressmodell von Lazarus?
Beurteilung, ob Bewältigungskompetenzen de subj. erlebten Anforderungen entsprechen
* Stress dann, wenn aus subj. Sicht die Anforderungen die eigenen Kompetenzen übersteigen
was besagt die Neubewertung des relationalen Stressmodell von Lazarus?
wenn versucht wurde, die Situation zu bewältigen
Wann wird nach dem relationalem Stressmodell von Lazarus stress erlebt ?
Stress wird dann erlebt, wenn
1. man sich persönlich betroffen fühlt
2. man sich nicht sicher ist, ob man die Situation erfolgreich bewältigen kann
3. man befürchtet, den Anforderungen der Situation nicht gewachsen zu sein
Was versteht man unter dem Job Demand-Control Model?
zwei Variablen:
1. persönlicher Entscheidungsspielraum (=Grad, in dem man selbstständige Entscheidungen treffen kann)
2. Grad an Anfroderungen am Arbeitsplatz( z.B Arbeitsbelastung)
Welche zwei Hypothesen gibt es im Job Deamand-Control Model?
- Strain-Hypothese
- Lern-Hypothese
Was besagt die Strain-Hypothese des Job Demand-Control Model?
hohe Belastung -> hohe Anforderungen, wenig Spielraum
Was besagt die Lern-Hypothese des Job Demand- Control Model?
höhere Anzahl an Stressoren durch größeren Entscheidungsspielraum kompensiert -> leistungsförderliche Wirkung
Was ist Person-Environment Fit Model? (PE-FIT)
Gleichgewicht zwischen:
* sub. wahrgenommenen Ressorcen = abilities
* Anforderungen der Arbeitsaufgabe = demands
sowie:
* Bedürfnissen = needs
* Markmalen der Arbeitsstelle = supplies
Wann entsteht laut dem Person-Environment Fit Model ein ungleichgewicht
es führt zu Stress wenn:
* Ressourcen < Anforderungen
* Bedürfnisse > Merkmale
Was ist das Effort - Reward Imbalace Model (ERI) ?
Stress entsteht, wenn Ungleichgewicht zwischen
* beruflicher Verausgabung = effort
* dafür erhaltende Belohnung = reward
-> v.a das Auftreten kardiovaskulärer Erkrankungen, psychosomatischer Symptome & das Wohlbefinden am Arbeitsplatz konnte das Modell bestätigen
