Anvendt sosialpsykologi Flashcards
Hva er anvendt sosialpsykologi
Systematisk bruk av sosialpsykologiske begreper, prinsipper og teorier for å forstå eller reduserer sosiale problemer
Hva er eksempeler på problemstillinger innen anvendt sosialpsykologi?
Fysisk inaktivitet, uvaner, psykiske problemer og risikoatferd, kriminalitet og antisosial atferd, mobbing og seksuell trakassering, frafall fra utdanning og fordommer og diskriminering
Hva er psykologisk stress og hvordan henger det sammen med helse?
opplevelse av at utfordring overstiger egen kapasitet og ressurse
Utløser kortisol og øker hjertefrekvens og blodtrykk
Lagvarig stress kan ha negative helseutfall (kortisol svekker immunforsvaret og hukomelse og infeksjoner og hjerte-karsykdommer)
Hva er grubling og hvordan påvirker det helse?
Grubling er stadig tenke over stressende hendelser og konsekvenser
Kan stoppes gjennom
1. navngi affektive responsen
2. gjøre aktiviteter som tar fokus bort fra tenking
3. si stopp og rette oppmerksomheten mot andre ting i livet
4. sette av fast tid hver dag for slik tanker
Hvilke sosiale faktorer påvirker stress og helse?
Sosial klasse, nesten alel former for helseproblemer er mer vanlig blant folk med lav sosial status (mer forurensning, giftsstoffer, førre muligheter for fysisk aktivitet, mindre kriminalitet osv.)
Hvordan påvirker sosial støtte helse?
Sosial støtte og opplevd tilhøringhet er knyttet til bedre ehlse og økt levealder
Sosial støtte er vist viktigere en røyking, overvekt, fysisk aktivitet m.m. i utvikling av sykdom
Hvordan påviker fortolkning helse?
Skapte narrativer som skaper økt kontroll, autonomi og følelse kan virke positivt for egen helse
Fordelaktige sammenligninger kan gi bedre følelse av kontrol (sammneligning med hva som kunne ha vært)
Hvordan kan man redusere stress?
Økt fokus på adaptive mestringsstetegier
Fysisk aktivitet
Bedre søvn og nok søvn
Vekt på positive emosjoner som tilferdshet, takknemlelighet og fornøyelse
Metidering og tilstedeværelse i dagligdagse gjøremål
Hvilke forskjellige intelligensteorier finnes?
Vekstteorien - intelligens kan forbedres gjennom å arbeide med probelmer
Tildelt egenskapsteorien - intelligen ser medfødt
Oppfattingen kan påvirke hvor villig man er for å arbeide hardt og hvordan man attribuerer utfall
Hvordan påvirker stereotypisk trussel prestasjon?
Frykt or å bekredte stereotupene om egen gruppe
Vist ved at minoritetsgrupper i usa har lavere IQ
Ved å gi informasjon om at testen ikke skiller mellom grupper
Selvbekreftelse gjennom fokus på hva som er sentrale verdier for den enkelte elev
Hvordan påvirker mobbing helse?
assosiert med negative helseutfall og dårligere skoleprestasjoner
Mobbing skapes av
- sosial fasilitering (andres tilstedeværelse)
- ansvarspulverisering
kan reduseres gjennom tiltaksbaserte programmer som arbeider med disse mekanismene
Hva kan sosial psykologien si om store besluttninger som for eksempel helseplattformen?
Ved høy innsats og mangele utfall kan det oppstå en kognitiv dissonans som medfører sterkere forpliktelse og mer positiv evaluering
Ekstrakostnader er irreversible uavhening av utfall vil gi gjennomføre heller enn å stoppe
Lenger tid med motgang kan økte sannynsliheten for at man tror det skal snu
