Anatomía y lesiones del tobillo Flashcards
¿Cuáles son los huesos que forman el tobillo?
Tibia
Peroné
Metatarso
Metatarsianos
Falanges
¿Cuáles son los huesos del tarso?
Calcáneo
Astrágalo
Navicular (Escafoides)
Cuboides
3 cuñas
¿Cuáles son las articulaciones del tarso?
A. Subastragalina
A. Tibioperoneoastragalina
A. Mediotarsiana (Chopart)
Lisfranc
Representan el 15% de las lesiones deportivas del tobillo:
Esguince de tobillo
¿A qué componentes se debe la estabilidad del tobillo?
Sindesmosis
Los ligamentos mediales
Laterales (más afectados)
Posteriores.
Músculos peroneos
¿De que está compuesto el Complejo lateral?
LPAA- peroneo astragalino anterior (tensión durante la plantiflexión)
LCP- calcáneo posterior (tensión durante la dorsiflexión)
LPAP.
Estiramiento del ligamento, con ausencia de desgarro macroscópico, tumefacción y dolor a la palpación, ausencia de inestabilidad articular:
Esguince de tobillo Grado 1
Desgarro parcial del ligamento, tumefacción y dolor a la palpación, cierta pérdida de función articular e inestabilidad articular leve:
Esguince de tobillo Grado 2
Desgarro completo de LPAA y LCP, tumefacción intensa, equimosis, dolor a la palpación, incapacidad articular e inestabilidad total:
Esguince de tobillo Grado 3
¿Qué ligamentos se lesionan en el esguince de 3er grado?
Ligamento peroneo astragalino anterior
Ligamento calcáneo posterior
Esguince funcional:
Mucha inflamación pero puede caminar sin hacer la inversión o eversión.
Esguince estructural:
Se altera la marcha, no se puede apoyar.
Principal factor de la disfunción Aquilea:
Entrenamiento erróneo:
Aumento brusco de actividades, intensidad, reanudar tras un periodo largo de reposo, actividad sobre superficies irregulares.
¿Cómo se da la irrigación del tendón de Aquiles?
Grasa de Kager (Hoffa entre el calcáneo y el tendón)
Tendinopatía Aquilea:
Dolor localizado en zona distal del tendón
¿Qué ocurre a nivel de las fibras en una Tendinopatía?
Aumento de Proteoglicano: agua, mayor desgaste, degeneración de las fibras de colágeno
Contracción más recomendada para lesiones de tendones:
Ejercicios con contracción excéntrica
Dolor matutino, dolor a la palpación localizado e intenso.
Dolor localizado de 2 a 6 cm próximo al calcáneo
Mejora en reposo:
Tendinopatía degenerativa
Inflamación localizada en el tendón
Para Tendinitis Aquilea
