Alimentación En México Flashcards
1
Q
Cómo está conformado el plato del buen comer
A
Muchas verduras y frutas
Suficientes cereales
Cambian cereales y leguminosas
Pocos AOA
2
Q
A qué se deben los colores del plato del buen comer
A
Verde, amarillo y rojo
Por ser los colores como los de un semáforo
3
Q
Como se conforma la jarra del buen beber
A
En 6 niveles
- Agua natural
- Leche semidescremada y bebidas de soya sin azúcar añadida
- Café y té sin azúcar
- Bebidas no calóricas con edulcorantes artificiales
- Jugos de fruta, leche entera, bebidas alcohólicas y deportivas
- Refrescos y aguas de sabor
4
Q
Qué color tiene cada grupo del plato del buen comer
A
Verde- Frutas y Verduras
Amarillo- cereales y leguminosas
Rojo- AOA
