5_APP Flashcards
[rajouter questions sur Texte 1]
Éléments de prévention inclus dans visite périodique chez adulte
- Habitudes de vie: tabagisme, alcool, alimentation et exercice physique, ITSS
- Syndromes métaboliques: diabète, obésité, dyslipidémie, hypertension
- Cancer
- Immunisations
- Ostéoporoses
VPA sont CHIOS
À partir de quel âge les test d’ostéoporose deviennent un élément des VPA
≥ 50 ans
prise de tension d’un patient: TAs ≥ 140 ou TAd ≥ 90.
À quelle fréquence devra-t-on le revoir?
dans le prochain 1 mois
prise de tension d’un patient: TAs 130-139 ou TAd 85-89 sans atteinte d’un organe cible ni diabète
À quelle fréquence devra-t-on le revoir?
dans l’année
3 mesures de prévention contre ostéoporose
activité physique
vit D
calcium
À partir de quel âge recommande-t-on le vaccin contre influenza (si øcondition particulière)
75 ans
À partir de quel âge recommande-t-on le vaccin contre pneumococque (si ø condition particulière)
65 ans
Quel % de HbA1c doit être présent dans les tests de sang pour déterminer si le Px est atteint du diabète 2
6,5% de HbA1c suggère diabète 2
Dépistage cancer:
1. Quel test
2. Quelle fréquence
F 50-69 ans
Cancer sein aux 2 ans
Dépistage cancer pour F 21-65 ans:
1. Quel test
2. Quelle fréquence
Cancer col aux 2-3 ans par le Pap test
Dépistage cancer:
1. Quel test
2. Quelle fréquence
F 70-74 ans
F 70-74 ans : Cancer sein recommandé aux 2 ans, sous ordonnance individuelle
Dépistage cancer:
1. Quel test
2. Quelle fréquence
F + H 50-74 ans
Cancer colorectal aux 2 ans par RSOSi
V/F. Avec le viellissement, la masse musculaire va diminuer. Cet effet peut être ralenti ou negated avec de l’exercice continu des muscles du corps
V
V/F. Avec le viellissement, la capacité aéoronique musculaire va diminuer. Cet effet peut être ralenti ou negated avec de l’exercice continu
F
Qu’est-ce que la sarcopénie
↓ muscle mass and strenght that occurs with normal aging process
2 processus biologiques qui affectent les os en vieillissant
- Processus de resorption et redeposition ralenti
- dimimution de calcium overall dans le corps
jusqu’à quel âge la masse osseuse grossit
30 ans
Comment diminuer l’effet de la perte de masse osseuse avec l’âge
combinaison: exercice du squelette et bonne nutrition
2 processus biologiques qui affectent les cartilages en vieillissant
Leur effet symptomatique?
- smaller proteoglycan subunits
- loss of cartilage water content
↓ elasticité du cartilage, ↑incidence d’osteoarthrite
L’exercice continu peut ralentir les effets de la vieillesse sur le cartilage
il faut être prudent avant d’affirmer ça, car ça peut aussi l’aggraver à cause des impacts.
Effet de la vieillesse sur ligaments et tendons
↓élasticité due à ↓ eau
Comment diminuer l’effet de la perte d’élasticité des ligaments et des tendons avec l’âge
programmes réguliers d’étirement avant et après exercice
Pourquoi étirement pré et post entrainement aide à ralentir les effets de la vieillesse sur ligaments et tendons
- Helps maintain flexibility
- ↓formation excess collagen
- Aide à préserver motion totale