3. Arbeitsphysiologie und Anthropometrie

Question 1

Definition und Ziel der Arbeitsphysiologie nennen

Answer 1

Untersucht die Auswirkungen der Belastung auf die individuelle Beanspruchung

Ziele:

• Erarbeitung von wissenschaftlichen Grundlagen für die Bewertung und Gestaltung des Systems „Arbeit – Gesundheit – Leistung“
• Prävention von Dauer-, Spitzen- und Kombinationsbelastungen

Question 2

Grenze Belastung und Beanspruchung voneinander ab

Answer 2

Belastung:

• wertfreie Bezeichnung für die Einflüsse von Arbeitsaufgaben und Arbeitsbedingungen auf den Arbeitenden
• Belastungshöhe und Belastungsdauer

Beanspruchung
- resultiert aus der Auseinandersetzung des Menschen mit der Belastung (abhängig von den individuellen Eigenschaften und von der Leistungsfähigkeit)

Question 3

Komponenten des Belastungs- und Beanspruchungskonzepts

Answer 3

• Aufgabe
• Mensch
• Maschine
• Ergebnis
• Rückmeldung
• Umwelt
• Mensch Maschine System

Question 4

Definition von menschengerechter Arbeit

Answer 4

1. Ausführbarkeit der Arbeit
2. Erträglichkeit der Arbeit
3. Zumutbarkeit der Arbeit
4. Arbeitszufriedenheit

Question 5

Definiere Dynamische Arbeit

Answer 5

Sie liegt bei der Ausführung von Bewegungen vor und ist gekennzeichnet durch
• Wechsel von Muskelkontraktion und Erschlaffung (Erholung),
• bedarfsgerechte Durchblutung des Muskels,
• bedarfsgerechte Sauerstoff- und Nährstoffversorgung des Muskels,
• Energietransfer auf der Basis der aeroben Zellatmung mit hohem Nutzeffekt,
• Möglichkeit der Tätigkeit über längere Zeiträume.
− Dynamische Arbeit ist die günstigere Form der Muskelarbeit.

Arbeit: W = F*s
Leistung: P = W/t

Question 6

Formel für Qualität und Leistung

Answer 6

Qualität = Ergebnis/Aufgabe
Leistung = Qualität/Zeit

Question 7

Definiere Statische Arbeit

Answer 7

Sie kommt vor, wenn mittels Muskelkraft
• Gegenstände gehalten, Lasten gehoben bzw. getragen, Reibungswiderstände
überwunden werden müssen oder der Körper gegen die Schwerkraft in einer
bestimmten Stellung bzw. Haltung fixiert werden muss.
• Sie ist gekennzeichnet durch
• Dauerkontraktion der ausführenden Muskulatur über längere Zeiträume,
• ein Missverhältnis zwischen Sauerstoffbedarf und Sauerstoffversorgung des Muskels,
da während der Kontraktion die für die Muskelversorgung verantwortlichen Blutgefäße
komprimiert werden,
• einen anaeroben Energietransfer mit geringem Nutzeffekt auf der Basis der
Milchsäuregärung,
• rasche Ermüdung und demzufolge Unmöglichkeit der Tätigkeitsfortsetzung über
längere Zeiträume,
− Statische Arbeit ist die ungünstige Form physischer Belastung und Beanspruchung und
sollte vermieden werden.

Arbeit: W = F*t

Question 8

Definition, Ziel und betrachtete Maße der Anthropometrie nennen

Answer 8

Definition:
Erfassung, Auswertung und Anwendung von Körpermaßen

Ziel:

• Ergonomischer Auslegung von Arbeitsplätzen und Produkten
• Festlegung von Sicherheitsmaßnahmen

Maße:
- längen, Umfangs Maße, Körperteilgewichte, Bewegungsräume

Question 9

Drei Messsysteme für Körpermaße

Answer 9

• Anthropometrisches Messbesteck
• Bodyscanner
• PCMAN

Question 10

Perzentil definieren

Answer 10

Ein Zahlenwert, der angibt, wie viel Prozent der Menschen in einer
Bevölkerungsgruppe kleiner sind als der jeweils angegebene Wert.

Question 11

Ergonomische Produktauslegung: Gestaltungsregeln nennen

Answer 11

Innen Maße:
95. Perzentil des größten Mannes

Außen Maße:
5 Pertentil der kleinsten Frau

Question 12

Physiologie/ Anatomie ist ein Zusammenspiel von

Answer 12

Skelettsystem, Nervensystem und Muskulatur

Question 13

Welche Gelenktypen gibt es

Answer 13

• Scharniergelenk (Ellenbogen)
• Eigelenk (Handwurzel)
• Sattelgelenk (DaumenHandwurzel)
• Zapfengelenk (Oberste Halswirbel)
• Kugelgelenk (Schulter, Hüfte)

Question 14

Beschreibe den Energiehaushalt

Answer 14

Differenz zwischen Energieaufnahme durch Nahrung und Energieverbrauch durch Arbeit, Wärmeproduktion und andere Prozesse

Question 15

Beschreibung des kalorischen Äquivalentes

Answer 15

diejenige Energiemenge, die bei der Verbrennung von 1l O2 im Organismus freigesetzt wird

Question 16

Beschreibung des Energieumsatzes

Answer 16

Gesamte umgesetzte Energie wird einerseits für die Aufrechterhaltung der Körperfunktionen (Grundumsatz) und andererseits für die Tätigkeit (Arbeitsumsatz) verwendet, es gilt

E = GU + LU

Grundumsatz: Der Grundumsatz ist die Energiemenge, die ein Mensch bei Ruhe für die Aufrechterhaltung der lebenswichtigen Körperfunktionen (Atmung, Herzschlag, Drüsenfunktion) pro Tag benötigt

Question 17

Nenne 5 Variabilitätsmerkmale der Menschlichen Leistungsfähigkeit
(FuKoDiQuAn)

Answer 17

1. Funktionsmerkmale (Gedächtnis)
2. Konstitutionsmerkmale (Geschlecht)
3. Dispositionsmerkmale (Alter)
4. Qualitfikationsmerkmale (Bildung)
5. Anpassungsmerkmale (Konzentration)

Question 18

Aufbau eines Mukels

Answer 18

Muksel
Faserbündel
Muskelfaser
Myo-Fibrillen
Aktin-/Myosinfilamente

Question 19

4 Schmerzarten

SoNeViPs

Answer 19

Somatische (Oberfläche wie Haut)
Neuropathische (Nervenfasern)
Viszerale (Eingeweide)
Psychogene (Keine Ursache, nur Psyche)

Question 20

Hauptursachen für Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule

Answer 20

1. Statische Haltearbeit der Muskulatur (langes sitzen, Ermüdung der Muskulatur)
2. Kriechen der Bänder auf Grund von Hyperflexion
3. Unterernährung der Bandscheiben durch geringe Bewerbung der Wirbelsäule

Question 21

Folgen von dynamischen Sitzen

Answer 21

− Führt zu natürlichen Be- und Entlastungen der Muskulatur und der Bandscheiben
− Fördert die Nährstoffversorgung der Bandscheiben
− Sorgt für ausreichende Durchblutung der Muskulatur
− Beugt Fehlbelastungen der Muskulatur und Verspannungen vor.

Question 22

Anforderung an den Arbeitsstuhl

Answer 22

− Neigung der Rückenlehne muss verstellbar und in verschiedenen Stellungen verriegelbar sein
− Dynamische Rückenlehne ermöglicht Entriegelung und Abstützung des Rückens in verschiedenen Sitzhaltungen
− Individuelle Einstellbarkeit des Federhärte
− Neigung der Sitzfläche sollte an Neigung der Rückenlehne angepasst sein
− Verstellbare Armstützen

Question 23

Krankheitsbilder durch statische Beanspruchung

Answer 23

1. Rundrücken (Erschlaffung der Bauchmuskulatur)
2. Bandscheibenvorfall (Bandscheibe drückt direkt auf Nerv)
3. Muskelverspannung
4. Kriechen der Bänder
5. Thrombose (Blutgefäßverstopfung)
6. Dekubitus (Mangelversorgung der Haut)