2. Cannon, Selye

Question 1

Jak Cannon rozumiał stres?

Answer 1

JAK REAKCJĘ
Stres to reakcja uruchamiana w celu przywrócenia równowagi organizmu (homeostazy) po zadziałaniu zaburzajacych bodźców

Question 2

Który układ uczestniczy w mechaniźmie fight or flight?

Answer 2

układ sympatyczny

Cannon

Question 3

Jaki neuroprzekaźnik uczestniczy w mechaniźmie fight or flight i jaka jest jego funkcja?

Answer 3

adrenalina:
* wzrost akcji serca
* hamowanie ruchu jelit
* wzmożone wydzielanie cukru do krwi
* zawiększanie krzepliwości krwi
* wzrost napięcia mięśni i jednoczesne zmniejszenie dopływu krwi do skóry i narządów

Question 4

Co się dzieje, gdy organizm nie może podjąć mechanizmu fight or flight?

Answer 4

1. stres nie ustaje
   LUB
2. reackaj freeze

Question 5

Opisz prawo Yerkesa-Dodsona

Answer 5

1. Wraz ze wzrostem poziomu pobudzenia poprawia się poziom wykonania zadania aż do punktu krytycznego, po jego przekroczeniu wykonanie spada aż do całkowitej dezorganizacji
2. Punkt krytyczny jest niżej dla zadań nowych i trudnych niż dla znanych i łatwych

Question 6

Jak Selye definiuje stres?

Answer 6

JAK REAKCJĘ
Stres to niespecyficzna (nieswoista) reakcja organizmu na wszelkie, tj. nie tylko zagrażające stawiane mu żądania.

Question 7

Jakie zespoły adaptacyjne wyróżnił Selye?

Answer 7

Miejscowy zespół przystosowania (LAS)
Ogólny zespół przystosowania (GAS)

Question 8

Opisz LAS

Local Adaptation Syndrome, Selye

Answer 8

Dotyczy reakcji dokładnie w miejscu zadziałania stresora, np. skóra podnosi temperaturę, gdy zbliża się do niej żelazko.

Question 9

Opisz fazy GAS

General Adaptation Syndrome, Selye

Answer 9

1. Stadium reakcji alarmowej
   * faza szoku
   * faza przeciwdziałania szokowi
2. Stadium odporności
3. Stadium wyczerpania

Question 10

Opisz objawy stadium reakcji alarmowej

Answer 10

1. Faza szoku:
   * odporność obniża się
   * zaburzenia normalnych funkcji organizmu
   * spadek ciśnienia i temperatury
2. Faza przeciwdziałania szokowi:
   * podwyższenie odporności
   * wzrost ciśnienia i temperatury
   * mobilizowanie sił do poradzenia sobie ze stresem

Question 11

Opisz stadium odporności na stres

Answer 11

• przystosowanie do działania stresora
• odporność na względnie stałym, podwyższonym poziomie
• zasoby energetyczne -> funkcje obronne
• wzrost wrażliwości na bodźce wcześniej nieszkodliwe

Question 12

Opisz stadium wyczerpania

Answer 12

• wyczerpanie zasobów
• wynika z długiego działania stresora i niemożności opanowania go
• załamanie odporności
• rozregulowanie funkcji organizmu
• choroby

Question 13

Czym się różni energia powierzchowna od głębokiej? Do czego są potrzebne?

Answer 13

Aby poradzić sobie ze stresem potrzeba energii:
1. powierzchniowej (zasoby dostępne na rządanie)
2. głębokiej (zasoby energii, które nie mogą się odnawiać) - jej wyczerpanie prowadzi do śmierci

Question 14

Jak fazy GAS odnoszą się do etapów życia człowieka?

Answer 14

1. Stadium reakcji alarmowej = dzieciństwo (niewielka odporność i silne reakcje na bodźce)
2. Stadium odporności = wiek dojrzały (przystosowanie do najczęstszych stresorów i zwiększona odporność)
3. Stadium wyczerpania = starość (utrata zdolności przystosowawczych i wyczerpanie)

Question 15

Czym się różni eustres od dystresu?

Selye

Answer 15

Eustres:
* mobilizuje człowieka do działania, poprawia zdrowie, jakość życia
Dystres:
* utrudnia działanie, powoduje szkody, zagraża zdrowiu

Question 16

Wymień twórców fizjologicznych teorii stresu

Answer 16

Cannon, Selye