2 Flashcards
Was ist das HBM?
erklärt Zusammenhang von Einstellung und gesundheitsverhalten
-fokussierung auf Kosten nutzen Abwägung
Was ist die Kernaussage des HBM?
Gesundheitsverhalten wird durch zwei zentrale Einstellungen („Health Beliefs“) beeinflusst wird:
* Subjektiv wahrgenommene Gesundheitsbedrohung. (Vulnerabilität/Anfälligkiet & Schweregrad/ersntahftigkeit)
* Die erwartete Effektivität der Maßnahmen (Nutzen minus Kosten)
Außerdem wirken von außen distale Einflussfaktoren auf Kognitionen die auf die beiden Einstellungen wirken: Geschlecht Bildung etc..
Was ist der Erwartungs mal wert Ansatz
-meschen verhalten sich rational wenn sie durch Krankheit bedroht sind
-aufwand zu Minimierung darf dennoch nicht zu groß sein
-handlungsanreize für verhalten notwendig (Arzt Empfehlung, freunde etc..)
-jede Handlung zeugt bestimmt Ergebnis .> Erwartung das durch eigenes verhalten Krankheit vermieden werden kann.
Was besagt die Furchtappeltheorie?
-Menschen mit gesundheitlichen Risiken müssen konfrontiert werden um zu einer Verhaltensänderung zu kommen.
-wahrnehmung der ersnthaftigkeit und Bedrohung unangenehm und oft alleine nicht ausreichend (Zigaretten)
was ist die Grundidee der Schutzmotivationstheorie?
- einzelne Faktoren HBM multipikativ in Beziehung untereinander zu setzen
-wenn eine komponete null aufweist = keine Veränderung
Was sind die Komponenten PMT?
Schutzmotivation bildet sich aus Bedrohungseinschätzung (schweregrad/anfälligkeit - Belohnung) und Bewältigungseinschätzung (Handlungskosten - selbst und Handlungswirksamkeit)
diese werden durch Umwelteinflüsse und Bewertungsprozesse beeinflusst
Beispiel PMT
Umwelt: Medien waren vor hohen UV Index und Hautkrebs
Bewertungsprozesse: Verständnis des Risikos auf Hautkrebs
Schweregrad/Anfälligkeit: Helle haut ich verbrenne schnell
Belohnung: Keine Sonnencreme schöne haut -> soziales ansehen
-> 1. Bedrohungseinschätzung nicht so hoch
handlungswirsamkeit: hoch da Sonnencreme gegen Hautkrebs hilft.
Handlungskosten Seher gering sonnecreme günstig und dauert nicht lange aufzutragen
-> Bewältigungseinschätzung hoch
Fazit Schutzmotivationsintetion relativ hoch es kommt zu einer Handlung nämlich das schützen vor sonne durch aufragen der sonnecreme
Was ist die Komponenten der Theorie des geplanten verhaltens?
Einstellung subjektive norm und subjekitve Verhaltenskontrolle bilden die verhaltensabsicht eine Verhalten auszuführen. verhaltensabsicht beeinflusst das verhalten. Die Verhaltenskontrolle beeinflusst aber nicht nur die verhaltenabsicht sondern auch das verhalten. wenn z.B. Person X zwar nachltig positiv eingestimmt ist aber nicht die finanziellen mittel hat um das verhalten auszuführen kommt es nicht zum tatsächlichen verhalten
Was sind die beiden Phasen des HAPA Modell?
Motivationale Phase (Selbstwirksamkeitserwarung, handlungsergebiswarnehmung, Riskiowahrnehmung) und die Volitionsphase (Planung, Initiative, aufrechterhaltung und Wiederherstellung. Aufrechterhaltung gliedert sich in Belohnungsaufschub aufmerksamkeitsregulation Selbstbekräftigung und Mobilisation von Unterstützungen
was ist das Transtheorethische modell? stakse of change
Nimmt Bezug auf suchtverhalten:
1. Sorglosigkeit (Rauchen ohne kognitive Konsequenz)
2. Bewusstwerden (Rauchen Lungenkrebs durch Medialen Einfluss)
3. Vorbereitung (Bestellen eines Nikotinpflasters)
4. Handlung (auftragen)
5. aufrechterhaltung (Belohnung durch gespartes Geld)
6. Stabilisierung (Nichtrauchen ist zur neuen Normalität geworden)
