病気になる前に Flashcards

1
Q

休養 (する)

A

การพักผ่อน (เพื่อเติมพลัง)

きゅうよう

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

疲労 (する)

A

ความเหนื่อยล้า
อ่อนเพลีย

ひろう

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

不調な

A

สภาพไม่ดีล้มเหลว

ふちょうな

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

好調な

A

สภาพดีเยี่ยม

こうちょうな

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

体調

A

สภาพร่างกาย

たいちょう

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

体を壊す

A

เจ็บป่วย เสียสุขภาพ

からだをこわす

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

やや

A

เล็กน้อย นิดหน่อย

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

寝心地

A

ความรู้สึกตอนนอน

ねごこち

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

大した

A

หนักหนา ใหญ่หลวง

たいした

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

念のため

A

เพื่อความแน่ใจ

ねんのため

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

通院 (する)

A

การไปๆ มาๆ
โรงพยาบาล

つういん

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

さらに

A

นอกจากนั้น
ยิ่งไปกว่านั้น เพิ่ม

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

衰える

A

เสื่อมลง ถดถอย

おとろえる

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

鍛える

A

ฝึกฝน ฝึกปรือ

きたえる

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

適度な

A

พอเหมาะ

てきどな

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

予防 (する)

A

การป้องกัน

よぼう

17
Q

予防注射 (する)

A

ฉีดวัคซีนป้องกัน

よぼうちゅうしゃ

18
Q

補給 (する)

A

การเติมให้เต็มอีกครั้ง
การชดเชย

ほきゅう

19
Q

補う

A

เสริม เติม ชดเชย

おぎなう

20
Q

不足

A

ความไม่เพียงพอ
ความขาด

ふそく

21
Q

睡眠不足

A

นอนไม่พอ

すいみんぶそく

22
Q

水分不足

A

การขาดน้ำ

すいぶんぶそく

23
Q

勉強不足

A

ศึกษามาไม่พอ

べんきょうぶそく

24
Q

運動不足

A

ออกกำลังกายไม่พอ

うんどうぶそく

25
Q

取り戻す

A

นำกลับมา เอาคืน

とりもどす

26
Q

加入 (する)

A

การเข้าร่วม
การเข้าเป็นสมาชิก

かにゅう

27
Q

医師

A

แพทย์ หมอ

いし

28
Q

くれぐれも

A

ปรารถนาจากใจ
ให้เป็นเช่นนั้น
ขอโปรด