הרכב הגוף, השמנה ומאזן נוזלים Flashcards

1
Q

כמה אחוז ממשקל גופו של גבר מהווים המים?

A

60%

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

כמה אחוז ממשקל גופה של אישה מהווים המים?

A

55%

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

לאילו מהנוזלים הבאים יש תכולת מומסים דומה?

  • נוזל תוך תאי
  • נוזל בין תאי
  • פלסמה
A

נוזל בין תאי ופלסמה

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

מהי התייבשות?

A

הפרה שלילית של מאזן הנוזלים בגוף.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

מהי יוהידרציה?

Euhydration

A

מאזן נוזלים תקין.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

מהי היפוהידרציה?

A

מחסור בנוזלים.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

מהי דהידרציה?

A

תהליך המוביל למחסור בנוזלים.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

מהי היפרהידרציה?

A

עודף בנוזלים.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

מהי רה-הידרציה?

A

תהליך של החזר נוזלים.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

באיזה אחוז דהידרציה יתחילו להופיע הזיות?

A

מעל 10% התייבשות

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

לאיזה מצב תוביל הרעלת מים?

A

היפונתרמיה.

מחסור בנתרן בדם.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

מהי היפוולמיה?

A

ירידה בנפח הדם.

BV

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

מתי מתחיל דחף לשתיה?

A

רק לאחר איבוד נוזלים של 2% ממשקל הגוף.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

עקת חום היא תוצאה של:

היפוולמיה / היפראוסמולריות

A

היפוולמיה.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

בהתייבשות הגדולה מ5% נוזלים, טמפרטורת הגוף יורדת / עולה.

A

עולה.

מנגנון ההזעה לא עובד כי אין נוזלים אז הגוף לא מתקרר.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

בהתייבשות הגדולה מ5% נוזלים, סף ההזעה יורד / עולה.

A

עולה.

לוקח הרבה זמן עד שמתחילים להזיע כי אין מספיק נוזלים.

17
Q

מהי התייבשות מרצון?

A

הוצאה של נוזלים (הזעה) יותר מאשר הכנסה (שתייה)

18
Q

מהי השיטה הישימה ביותר למדידת התיבשות?

A

צבע השתן.

כמה שיותר בהיר פחות מיובש.

19
Q

כיצד ניתן לדעת כמה מים יש לשתות בפעילות?

A

להישקל ללא בגדים לפני ואחרי פעילות בה לא שתינו ולראות מהו המשקל שאיבדנו.

על כל 1 קילוגרם יש לצרוך 1 ליטר מים.

20
Q

קיבה מלאה בנוזלים תתרוקן למעי באופן מהיר/איטי יותר.

A

מהיר.

21
Q

כלל שאוסמולריות הקיבה עולה, ריקונה למעי יהיה מהיר / איטי יותר.

A

איטי יותר.

22
Q
A