Złota Łopatka - Miologia Flashcards

1
Q

Brzusiec

A

kurczliwa część mięśnia zbudowana z włókien mięśniowych poprzecznie prążkowanych

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

Ścięgno-

A

istotna część mięśnia łącząca go z kośćcem i przenosząca pracę na kościec, pod wpływem rozciągania wydłużają się do 4%

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

Rozcięgno

A

rodzaj ścięgna posiadający kształt szerokiej płaskiej błony

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

Powiezie

A

rodzaj błony zbudowany z tkanki łącznej włóknistej otaczającej
poszczególne mięśnie lub grupy mięśni oraz całą mięśniówkę

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

Kaletka maziowa

A

torebka łącznotkankowa wypełniona mazią, składa się z włóknistej warstwy zewnętrznej i maziowej warstwy wewnętrznej

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

Pochewką ścięgna

A

kaletka obejmująca ścięgno mięśnia, posiada dwie blaszki (ścienną i trzewną) przechodzące jedna w drugą tworząc krezkę ścięgna, w której przebiegają naczynia i nerwy biegnące do ścięgna

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

Bloczki mięśni

A

struktury dookoła których owijają się ścięgna mięśnim zmieniając przeważnie kierunek przebiegu i pociągania mięśni

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

Trzeszczki

A

kostki włączone w ścięgna mięśni w pobliżu ich przyczepu, działają podobnie jak bloczki zmieniając kierunek przebiegu ścięgna

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

Mięśnie klatki piersiowej

A
  1. Mięśnie powierzchowne (mają też przyczepy na kośćcu okolicy barku i
    ramienia)
  2. Mięśnie głębokie (stanowią właściwe mięśnie klatki piersiowej)
  3. Przepona
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

Mięśnie powierzchowne klatki piersiowej

A

Piersiowy większy
Piersiowy mniejszy
Podobojczykowy
Zębaty przedni

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q
  1. Mięsień piersiowy większy​
A

przebiega najbardziej powierzchownie z całej grupy; składa się z trzech części:
- obojczykowej
- mostkowo-żebrowej - brzusznej
Kończy się na grzebieniu guzka większego kości ramiennej. Skurcz pociąga​ łopatkę​ do przodu, opuszcza i przywodzi ramię

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

Mięsień piersiowy mniejszy​-

A

rozpoczyna się trzema lub czterema wiązkami na 3-5 żebrze, a kończy się na wyrostku kruczym​ łopatk​i; obniża i przesuwa do przodu obręcz kończyny górnej

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

Mięsień podobojczykowy​-

A

mały wrzecionowaty mięsień rozpięty między pierwszym żebrem, a obojczykiem; pociąga obojczyk ku dołowi i do przodu

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

Mięsień zębaty przedni​

A

płaski czworokątny; rozpoczyna się dziesięcioma pasmami zwanymi “zębami” na zewnętrznej powierzchni pierwszych dziewięciu żeber, kończy się na brzegu przyśrodkowym ​łopatki​; pociąga staw ramienny do przodu, odwodzi ramię oraz przyciska​ łopatkę​ do klatki piersiowej

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

Mięśnie głębokie klatki piersiowej

A

Mm. Międzyżebrowe zewnętrzne
Mm. Międzyżebrowe wewnętrzne
Mm. Podżebrowe
Mm. Poprzeczny klatki piersiowej

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

Mięśnie międzyżebrowe zewnętrzne​-

A

położone w przestrzeniach międzyżebrowych, począwszy od guzków żeber aż do bocznych końców chrząstek żebrowych, rozpoczynają się na dolnym brzegu wyżej leżącego żebra, biegną równolegle ku dołowi oraz do mostkowo kończąc się na brzegu górnym niżej leżącego żebra

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
17
Q

Mięśnie międzyżebrowe wewnętrzne​

A

położone w przestrzeniach międzyżebrowych począwszy od okolicy kątów żeber aż do mostka, rozpoczynają się na brzegu dolnym żebra leżącego powyżej i biegną równolegle ku dołowi w stronę kręgosłupa
mięśnie międzyżebrowe pośrednie i najgłębsze

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
18
Q

Mięśnie podżebrowe​

A

płaskie, trójkątne, bardzo cienkie; rozpoczynają się na powierzchniach zewnętrznych żeber w okolicach ich katów; biegną podobnie jak międzyżebrowe wewnętrzne, ale mijają jedno lub dwa żebra

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
19
Q

Mięsień poprzeczny klatki piersiow

A

płaski, cienki mięsień kształtu trójkątnego, rozciągający się na tylnej powierzchni przedniej ściany klatki piersiowej. Ma charakter mięśnia zanikowego, przez co może przyjmować dość zróżnicowane formy; czasem nie występuje w ogóle

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
20
Q

Części przepony

A
  1. Część lędźwiowa- najsilniejsza zbudowana z dwóch odnóg
    - lewa (przyczep LI-LII)
    - prawa (przyczep LI-LIII)
  2. Część żebrowa- najszersza
  3. Część mostkowa- najmniejsza
    Środek ścięgnisty​- wspólne, położone centralnie, ścięgno trzech wyżej wymienionych części
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
21
Q

Miejsca zmniejszonego oporu​ przepony

A
  1. Trójkąt lędźwiowo-żebrowy- przestrzeń między częścią lędźwiową, a żebrową
  2. Trójkąt mostkowo-żebrowy- przestrzeń między częścią mostkową, a żebrową przez
    którą przechodzą naczynia nabrzuszne górne
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
22
Q

Otwory przepony

A

też stanowią miejsca zmniejszonego oporu
1. Rozwór aorty- przechodzą aorta i przewód piersiowy
2. Rozwór przełykowy- przechodzą przełyk i pnie nerwów błędnych
3. Otwór żyły głównej- żyła główna dolna i nerw przeponowy prawy (gałęzie brzuszne)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
23
Q

Więzadła przepony

A
  1. Łukowate pośrodkowe- przednie ograniczenie rozworu aortowego
  2. łukowate przyśrodkowe- przebiega nad mięśniem lędźwiowym większym
  3. łukowate boczne- przebiega nad mięśniem czworobocznym lędźwi
  4. Pasma ścięgniste odnogi prawwej- między nimi przebiega żyła nieparzysta
  5. Pasma ścięgniste odnogi lewej- między nimi przebiega żyła nieparzysta krótka i nerw
    trzewny mniejszy
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
24
Q

Boczne i przednie mięśnie brzucha

A
  • skośny zewnętrzny brzucha
  • skośny wewnętrzny brzucha
  • poprzeczny brzucha
  • prosty brzucha
  • piramidowy
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
25
Q

Mięsień skośny zewnętrzny brzucha​-

A

mięsień płaski, czworokątny, szeroki; rozpoczyna się ośmioma wiązkami na żebrach V-XII; tworzy płaskie rozcięgno wchodzące w skład pochewki mięśnia prostego brzucha; jednostronnie zgina kręgosłup i kl. piersiową w stronę boczną i obraca tułów w stronę przeciwległą

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
26
Q

Mięsień skośny wewnętrzny brzucha​-

A

płaski, czworokątny o przebiegu włókien odwrotnym do mięśnia skośnego zewnętrznego; obustronny skurcz zgina tułów do przodu, a równocześnie pociąga klatkę piersiową ku dołowi

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
27
Q

Mięsień poprzeczny brzucha​-

A

leży pod mięśniem skośnym wewnętrznym; przebieg poprzeczny; główny mięsień tłoczni brzusznej

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
28
Q

Mięsień prosty brzucha​-

A

przebieg podłużny; położony symetrycznie po obu stronach linii pośrodkowej; podzielony przez smugi ścięgniste; zgina tułów do przodu

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
29
Q

Mięsień piramidowy

A

szczątkowy, przebieg podłużny; bardzo zmienny; napina kresę białą

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
30
Q

Pochewką mięśnia prostego brzucha

A
  1. Blaszka przednia
    - w 2⁄3 górnych składa się z rozcięgna mięśnia skośnego zewnętrznego zrośniętego z blaszką przednią mięśnia skośnego wewnętrznego
    - 1⁄3 dolnej z rozcięgien mięśni skośnych i rozcięgna mięśnia poprzecznego brzucha
  2. Blaszka tylna
    - w 2⁄3 górnych z rozcięgna mięśnia poprzecznego zrośniętego z blaszką tylną mięśnia skośnego wewnętrznego
    - w 1⁄3 dolnej mięsień prosty brzucha przylega bezpośrednio do powięzi poprzecznej
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
31
Q

Tylne mięśnie brzucha

A
  1. Mięsień czworoboczny lędźwi​- położony po obu stronach odcinka lędźwiowego kręgosłupa między grzebieniem biodrowym a XII; jednostronnie zgina tułów do boku
  2. Mięśnie międzypoprzeczne boczne lędźwi​- łączą wyrostki żebrowe kręgów lędźwiowych
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
32
Q

Powierzchowne mięśnie grzbietu

A

Powierzchowne mięśnie grzbietu (położone warstwowo, zdążają do kończyny górnej i klatki piersiowej)
a. mięśnie kolcowo-ramienne (m. czworoboczny, m. najszerszy grzbietu, m. równoległoboczny i dźwigacz​ łopatki​)
b. mięśnie kolcowo-żebrowe (m. zębaty tylny górny i zębaty tylny dolny)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
33
Q

Głębokie mięśnie grzbietu

A

Głębokie mięśnie grzbietu (zwane właściwymi mięśniami grzbietu, przebiegają od miednicy do czaszki po obu stronach wyrostków kolczystych
a. długie mięśnie grzbietu (mm. płatowate, m. najdłuższy, m. kolcowy, m. półkolcowy, m. wielodzielny)
b. krótkie mięśnie grzbietu (mm. międzykolcowe, mm. międzypoprzeczne)

34
Q

M. czworoboczny

A

(płaski, najbardziej powierzchowny mięsień grzbietu przyjmujący kształt rombu, położony w okolicy karku i górnej części grzbietu)
a) Część zstępująca
b) część poprzeczna
c) część wstępująca

Przyczepy początkowe​:
a) przyśrodkowa część kresy karkowej górnej i guzowatości potylicznej zewnętrznej
b) więzadło karkowe
c) wyrostki kolczyste CVII-ThXII

Przyczepy końcowe​:
a) obojczyk (koniec barkowy)
b) łopatka​ (wyrostek barkowy i grzebień)
Czynność​:
a) unoszenie stawu ramiennego (część górna)
b) zgięcie głowy ku tyłowi (przy ustalonym stawie ramiennym) (część górna)
c) zbliżanie​ łopatki​ do kręgosłupa (część środkowa)
d) obniżanie​ łopatki ​i jej ustalanie względem kręgosłupa (część dolna

35
Q

M. najszerszy grzbietu

A

Przyczepy początkowe​:
a) Powierzchnia zewnętrzna żeber IX-XII
b) tylna trzecia części wargi zewnętrznej grzebienia biodrowego
c) wyrostki kolczyste ThVII-LV i grzebień krzyżowy pośrodkowy
d) dolny kąt ​łopatki
Przyczep końcowy​:
- grzebień guzka mniejszego kości ramiennej
Czynność​:
- opuszcza podniesione ramię, przywodzi je do tyłu i obraca do zewnątrz przy
(ustalonym kręgosłupie)
- działa jako pomocniczy mięsień oddechowy unosząc żebra (przy ustalonym stawie
ramiennym)
- podczas kaszlu naciska bocznie na żebra

36
Q

Mięsień dźwigacz ​łopatki

A

Przyczep początkowy​:
- wyrostki poprzeczne kręgów CI-CIV
Przyczep końcowy​:
- krawędź górna brzegu przyśrodkowego​ łopatki
- kąt górny​ łopatki
Czynność​:
- unoszenie i cofanie ​łopatki
- zgięcie boczne kręgosłupa (przy ustalonej łopatce)
- rotacja wewnętrzna ​łopatki
Antagonista m. czworobocznego i zębatego przedniego

37
Q

M. równoległoboczny mniejszy

A

Przyczep początkowy​:
- wyrostki poprzeczne kręgów CVI-CVII
Przyczep końcowy​:
- górne 1⁄3 brzegu przyśrodkowego ​łopatki
Czynność
- unoszenie i cofanie​ łopatki

38
Q

M. równoległoboczny większy

A

Przyczep początkowy​:
- wyrostki poprzeczne ThI-ThIV
Przyczep końcowy​:
- dolne 2⁄3 brzegu przyśrodkowego​ łopatki
Czynność​:
- unoszenie i cofanie ​łopatki

39
Q

M. zębaty tylny górny

A

Przyczep początkowy​:
- wyrostki kolczyste kręgów CVI-ThII
Przyczep końcowy​: - żebra II-V
Czynność​:
- unoszenie żeber- dodatkowy mięsień oddechowy

40
Q

M. zębaty tylny dolny

A

Przyczep początkowy​:
- wyrostki kolczyste kręgów ThXI-LII
Przyczep końcowy​: - żebra IX-XII
Czynność​:
- opuszcza i kieruje żebra ku dołowi- dodatkowy oddechowy

41
Q

Mięśnie podpotyliczne

A
  • prosty głowy tylny większy
  • prosty głowy tylny mniejszy
  • skośny głowy górny
  • skośny głowy dolny
  • prosty głowy boczny
42
Q

Prosty głowy tylny większy

A

(płaski położony bezpośrednio na kręgach)
a. Przyczep początkowy na wyrostku kolczystym obrotnika
b. Przyczep końcowy na kresie karkowej dolnej kości potylicznej
c. Odpowiada za zgięcie tylne głowy przy skurczu obustronnym i za zgięcie
boczne i jej rotację na stronę zgiętego mięśnia przy skurczu jednostronnym

43
Q

Prosty głowy tylny mniejszy

A

niewielki płaski, kształtu trójkątnego mięsień położony
na błonie szczytowo-potylicznej tylnej)
a. Przyczep początkowy na guzku tylnym atlasa
b. Przyczep końcowy na kresie karkowej dolnej
c. Odpowiada za zgięcie tylne głowy przy skurczu obustronnym i za zgięcie
boczne i jej rotację na stronę zgiętego mięśnia przy skurczu jednostronnym

44
Q

Skośny głowy górny

A

(leży bocznie i do tyłu stosunku do stawu
szczytowo-potylicznego)
a. Przyczep początkowy na wyrostku poprzecznym atlasa
b. Przyczep końcowy na kresie karkowej dolnej- część boczna
c. Odpowiada za zgięcie tylne głowy przy skurczu obustronnym i za zgięcie
boczne i jej rotację na stronę zgiętego mięśnia przy skurczu jednostronnym

45
Q

Skośny głowy dolny

A

Przyczep początkowy na wyrostku kolczystym obrotnika
b. Przyczep końcowy na wyrostkach poprzecznych atlasa
c. Rotacja kręgu szczytowego (i głowy) na stronę skurczonego mięśnia (zgięcie
jednostronne)

46
Q

Prosty głowy boczny

A

a. Przyczep początkowy na wyrostku poprzecznym atlasa
b. Przyczep końcowy na powierzchni dolnej wyrostka szyjnego kości potylicznej
c. Zgięcie głowy do boku

47
Q

Mięśnie obręczy kończyny górnej

A
  • naramienny
  • nadgrzebieniowy
  • podgrzebieniowy
  • obły mniejszy
  • obły większy
  • podlopatkowy
48
Q

Mięsień naramienny

A

podobny do litery “delta”, płaski, wierzchołkiem skierowany do dołu, rozpoczyna się na końcu barkowym obojczyka (część obojczykowa), wyrostku barkowym ​łopatki​ (część środkowa, albo barkowa) i dolnym brzegu grzebienia ​łopatki​ (część tylna, grzebieniowa), a kończy się na guzowatości naramiennej

49
Q

M. nadgrzebieniowy

A

położony w dole nadgrzebieniowym, biegnie do końca bliższego kości ramiennej (guzek większy)

50
Q

M. podgrzebieniowy

A

leży dole podgrzebieniowym; obraca ramię na zewnątrz

51
Q

M. obły mniejszy​

A

przebiega wzdłuż dolnego brzegu m. podgrzebieniowego; obraca
kość ramienną na zewnątrz

52
Q

M. obły większy​

A

rozpięty między kątem dolnym ​łopatki​, a górną częścią trzonu kości ramiennej

53
Q

M. ​podłopatkowy

A

przebiega od dołu​ podłopatkowego​ do końca bliższego kości ramiennej (guzek mniejszy, albo grzebień tego guzka); obraca ramię do wewnątrz

54
Q

Mięśnie ramienia- grupa przednia

A
  • kruczo ramienny
  • ramienny
  • dwugłowy ramienia
55
Q

kruczo-ramienny​-

A

przebiega od wyrostka kruczego​ łopatki ​do powierzchni przednio-przyśrodkowej kości ramiennej; zgina i przywodzi ramię

56
Q

Ramienny

A

silny zginacz przedramienia, kończy się na guzowatości kości łokciowej

57
Q

Dwugłowy ramienia

A

ma dwie głowy: długą i krótką; mięsień dwustawowy; w stawie ramiennym zgina i odwodzi ramię, i obraca do wewnątrz; w stawie łokciowym zgina, odwraca przedramię i rękę

58
Q

Mięśnie ramienia- grupa tylna

A
  • trójgłowy
  • łokciowy
59
Q

trójgłowy ramienia​

A

trzy głowy: długa, boczna i przyśrodkowa; głowa długa dwustawowa (prostuje ramię w stawie ramiennym), a dwie pozostałe jednostawowe; całość- prostowanie w stawie łokciowym

60
Q

Łokciowy

A

Profesor wspomina, że sugerując się położeniem można go zaliczyć do mięśni przedramienia, ale czynnościowo to część mięśnia trójgłowego, który wtórnie przemieścił się na kości przedramienia

61
Q

Mięśnie przedramienia- grupa przednia

A

Warstwa powierzchowna
1. M. nawrotny obły
2. M. zginacz promieniowy nadgarstka
3. M. dłoniowy długi
4. M. zginacz łokciowy nadgarstka
5. M. zginacz powierzchowny palców

Warstwa głęboka
1. M. zginacz głęboki palców
2. M. zginacz długi kciuka
3. M. nawrotny czworoboczny

62
Q

Mięśnie przedramienia- grupa boczna

A
  1. M. ramienno-promieniowy
  2. M. prostownik promieniowy długi nadgarstka
  3. M. prostownik promieniowy krótki nadgarstka
  4. M. odwracacz
63
Q

Mięśnie przedramienia- grupa tylna

A

Warstwa powierzchowna
1. M. prostownik palców
2. M. prostownik palca małego
3. M. prostownik łokciowy nadgarstka

Warstwa głęboka
1. M. odwodziciel długi kciuka
2. M. prostownik krótki kciuka
3. M. prostownik długi kciuka
4. M. prostownik wskaziciela

64
Q

Mięśnie ręki

A

Mięśnie ręki
1. M. kłębu kciuka
2. M. kłębu palca małego
3. M. środkowe dłoni

65
Q

Mięśnie kłębu kciuka

A
  1. M. odwodziciel krótki kciuka
  2. M. zginacz krótki kciuka
  3. M. przeciwstawiacz kciuka
  4. M. przywodziciel kciuka
66
Q

Mięśnie kłębu palca małego

A
  1. M. dłoniowy krótki
  2. M. odwodziciel palca małego
  3. M. zginacz krótki palca małego
  4. M. przeciwstawiacz palca małego
67
Q

Mięśnie środkowe dłoni

A
  1. Mm. glistowate
  2. Mm. międzykostne dłoniowe
  3. Mm. międzykostne grzbietowe
68
Q

Mięśnie obręczy kończyny dolnej

A
  1. M. lędźwiowy mniejszy
  2. M. lędźwiowy większy
  3. M. biodrowy
  4. M. pośladkowy wielki
  5. M. pośladkowy średni
  6. M. pośladkowy mały
  7. M. gruszkowaty
  8. Mm. bliźniacze górny i dolny
  9. M. zasłaniacz wewnętrzny
  10. M. czworoboczny uda
  11. M. zasłaniacz zewnętrzny
69
Q

Grupa przednia obręczy i dolnej

A
  1. M. lędźwiowy większy
  2. M. lędźwiowy mniejszy
  3. M. biodrowy
    (lędźwiowy większy i biodrowy tworzą biodrowo lędźwiowy)
70
Q

Grupą tylną obręczy k dolnej

A
  1. Pośladkowy wielki, średni i mały
  2. M. gruszkowaty
71
Q

Grupa brzuszka k dolnej

A
  1. Mm. bliźniacze górny i dolny
  2. M. zasłaniacz wewnętrzny i zewnętrzny
  3. M. czworoboczny uda
72
Q

Mięśnie grupy przedniej uda

A
  1. M. krawiecki
  2. M. czworogłowy uda
    - M. prosty uda
    - M. obszerny przyśrodkowy, pośredni i boczny
  3. M. stawowy kolana
73
Q

Gęsia stopka

A

Ścięgna mięśni półścięgnistego, smukłego i krawieckiego tworzą gęsią stopkę w położeniu przyśrodkowym do guzowatości piszczeli. Ścięgno półbłoniastego tworzy gęsią stopkę głęboką

74
Q

Mięśnie grupy tylnej uda

A
  1. M. półścięgnisty
  2. M. półbłoniasty
  3. M. dwugłowy uda
    - głowa długa
    - głowa krótka
75
Q

Mięśnie grupy przyśrodkowej uda

A
  1. M. grzebieniowy
  2. M. smukły
  3. M. przywodziciel długi
  4. M. przywodziciel krótki
  5. M. przywodziciel wielki
76
Q

Mięśnie goleni- grupa przednia

A
  1. M. piszczelowy przedni
  2. M. prostownik długi palców 3. M. prostownik długi palucha
77
Q

Mięśnie goleni- grupa tylna

A

Warstwa powierzchowna
1. M. brzuchaty łydki
2. M. płaszczkowaty
3. M. podeszwowy
Warstwa głęboka
1. M. zginacz długi palców
2. M. zginacz długi palucha
3. M. piszczelowy tylny
4. M. podkolanowy

78
Q

Mięśnie goleni- grupa boczna

A
  1. M. strzałkowy długi
  2. M. strzałkowy krótki
79
Q

Mięśnie grzbietu stopy​

A

:
1. M. prostownik krótki palców
2. M. prostownik krótki palucha

80
Q

Mięśnie podeszwy​:

A
  1. Mięśnie wyniosłości przyśrodkowej
    - m. odwodziciel palucha
    - m. zginacz krótki palucha
  2. Mięśnie wyniosłości bocznej
    - m. odwodziciel palca małego
    - m. zginacz palca małego
    - m. przeciwstawiacz palca małego
  3. Mięśnie wyniosłości pośredniej
    - m. zginacz krótki palców
    - m. czworoboczny podeszwy
    - m. glistowate
    - m. międzykostne